Como esquecer alguém que você tem que ver todos os dias

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Desapegar da situação
• conselho
• avisos

O co-autor deste artigo é Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin é um conselheiro profissional licenciado em Wisconsin. Em 2011, ela obteve seu mestrado em consulta clínica em saúde mental na Universidade Marquette.

Existem 16 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Você sabia que sair com seu colega de quarto, colega de trabalho ou colega de classe era uma péssima idéia, mas seis meses atrás o coração tinha razões que a razão desconhece. Os sentimentos de amor podem ser algo emocionante, mas se você precisar ver seu ex todos os dias, precisará definir uma estratégia para lidar com essa situação embaraçosa. Uma estratégia eficaz é desapegar-se da situação, desenvolver um estilo de vida positivo e seguir em frente.

estágios

Parte 1 de 3:
Desapegar da situação

1. 4 Defenda-se e a vida que você deseja. Você está presente nesta Terra para viver sua vida e se divertir. Em sua defesa, você se lembrará de que merece ser feliz e o mundo notará isso. Quando você alcança um certo nível de cura após uma experiência ruim, outras pessoas percebem uma mudança positiva. Você enviará um sinal que indica que está pronto para todas as coisas boas que podem acontecer.
   • Outros podem dizer algo como: "Você mudou alguma coisa? Você tem ar em forma! Sua resposta pode ser: "Obrigado, sim, decidi ser feliz e funciona bem. "
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conselho

• O comportamento humano pode ser difícil de entender algumas vezes. Você pode cometer erros, mas não pode repeti-los.
• Se você vir esse indivíduo com um novo parceiro, não fique com ciúmes, mesmo que seja chato.
• Mostre ao seu ex que você é feliz e que está bem sem ele.
• Não se apresse em um novo relacionamento.
• Não tente deixá-lo com ciúmes iniciando um novo relacionamento com alguém que você realmente não gosta. Preste atenção aos sentimentos dos outros.
• Ele pode tentar convencê-lo a retomar o relacionamento. Tome uma decisão informada considerando todas as suas opções.
• Encontre algo para fazer. Um novo hobby ou atividade pode ajudar você a não pensar nisso.
• Peça apoio a seus amigos, pedindo que chamem seu "amigo", não seu "ex".
• Viva sua vida de maneira forte e segura para ajudá-lo a atrair relacionamentos saudáveis.
• Respeite os relacionamentos de seu ex.

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avisos

• Se você tentou ser amigável com essa pessoa e ela continua a evitá-lo, deixe-a fazer isso. Todo mundo não precisa ser seu amigo. Você não aceitaria esse comportamento de um amigo.
• Não seja muito gentil e evite flertar por diversão, porque o outro pode pensar que você deseja voltar a ficar juntos. Não engane as pessoas.
• Esteja ciente de que o álcool reduzirá suas inibições e aumentará o risco de tomar más decisões das quais se arrependerá mais tarde.
• Você encontrará obstáculos. As pessoas vão tolerar cada vez menos seu comportamento.
• Se você costuma iniciar um relacionamento com colegas de trabalho, pode atrair uma reputação que resultará em suas queixas de rescisão ou assédio sexual.

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