Como esquecer um amigo que contava por si mesmo

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Superando sentimentos
• conselho

O co-autor deste artigo é Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube é uma assistente social certificada no Missouri. Ela obteve seu mestrado em Serviço Social na Universidade de Missouri em 2014.

Existem 14 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Todas as amizades não duram para sempre. De fato, relacionamentos amigáveis ​​podem terminar por uma variedade de razões. Qualquer que seja o motivo para romper esse vínculo, a perda de um amigo pode ser uma situação bastante dolorosa. Felizmente, existem muitas maneiras pelas quais você pode seguir em frente depois de perder alguém que era importante para você.

estágios

Parte 1 de 3:
Superando sentimentos

1. 4 Adote um animal de estimação. Embora um animal não possa substituir seu velho amigo, você pode criar um vínculo importante e novo de amor e companheirismo com ele, o que pode ajudá-lo a compensar a perda que sofreu. De acordo com alguns estudos, possuir um animal de estimação também ajuda a reduzir os níveis de estresse, melhora a saúde psicológica e fornece apoio emocional. Todos esses benefícios emocionais e de saúde seriam definitivamente um trunfo para alguém que enfrenta a perda de uma profunda amizade. publicidade

conselho

• Se você se sentir sozinho, saiba que esse não é o caso. Você tem amigos e familiares que se preocupam com você.
• Lidar com a perda de um amigo pode parecer uma situação muito difícil. Não seja muito duro consigo mesmo ou com seu velho amigo.
• Mostre maturidade e generosidade para com seu velho amigo. Evite atacar, menosprezar ou insultar. Ele já contou para você e ainda pode ser o caso.Se você sentir vontade de contar a ele ou fazer algo cruel ou mau com ele, tente se lembrar por que o mantém em tão alta estima.
• Quando você se lembrar de momentos passados ​​com seu velho amigo, não fique do lado negativo, mas das lembranças positivas que tiveram juntos.
• Evite dizer algo negativo sobre seu velho amigo nas redes sociais, pois isso pode machucá-lo desnecessariamente e refletir uma falta de maturidade de sua parte.

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