Como pensar

Contente

• estágios
• Parte 1 Compreendendo as diferentes maneiras de pensar
• Parte 2 Assimile os fundamentos do pensamento
• Parte 3 Desenvolvendo suas habilidades de pensamento

Neste artigo: Entendendo as diferentes formas de pensar, a fim de associar os fundamentos do pensamento, desenvolvendo as habilidades de pensamento de uma pessoa.

O pensamento é uma faculdade natural em todos os indivíduos, mas existem maneiras de aprofundar suas habilidades cognitivas. Leva tempo e prática para pensar melhor, mas é um processo que você pode refinar toda a sua vida. Pensar melhor e manter uma mente afiada pode, a longo prazo, mantê-lo fisicamente e mentalmente saudável!

estágios

Parte 1 Compreendendo as diferentes maneiras de pensar

1. 
   

   
   Saiba que existem diferentes maneiras de pensar. Não há uma maneira de pensar corretamente. Existem vários e alguns são mais eficazes que outros. Você deve aprender a pensar de maneiras diferentes para entender melhor seu próprio processo de pensamento e o dos outros.
   • Aprenda o que é pensamento conceitual. É concretamente encontrar padrões e links entre idéias abstratas para torná-lo uma imagem geral. Você poderia usar o pensamento conceitual ao jogar xadrez, por exemplo. Você pode olhar para o tabuleiro de xadrez e dizer que uma ou outra combinação lhe parece familiar e usar essa imagem mental para mover suas peças e ver o que isso dá.
   • Aprenda o que é pensamento intuitivo. Está aqui para confiar em sua intuição e em nada mais. Seu cérebro está analisando uma situação em uma velocidade muito alta, sem que você perceba. Isso leva à intuição. Você decide, por exemplo, não sair com esse garoto que parece charmoso à primeira vista, porque sua intuição o avisa e depois você descobre que ele é um homem violento. Seu cérebro recebeu sinais de alarme dos quais você não estava ciente.

2. 
   

   
   
   
   Saiba quais são as cinco formas de pensamento. em A arte de pensarHarrison e Bramson estabeleceram cinco formas de pensamento: sintético, idealista, pragmático, analítico e realista. Ao saber qual é o seu estilo de pensamento, você estará mais apto a usar seus esquemas cognitivos. Você pode se enquadrar em uma ou mais categorias, mas pode pensar de maneira mais eficaz usando diferentes maneiras de pensar.
   • As mentes sintéticas tendem a apreciar as situações de conflito (elas adoram brincar de lavar o diabo) e são atraídas pela formulação de hipóteses "se".No entanto, eles usam o conflito para alimentar sua própria criatividade e são mais capazes do que outros de ter uma imagem de uma situação inteira.
   • Os idealistas preferem ver uma imagem inteira em vez de se concentrar em um detalhe. Eles tendem a preferir a observação e os sentimentos das pessoas a lidar com números e fatos. Eles também preferem pensar no futuro e planejar seu futuro.
   • Pensadores pragmáticos são aqueles que favorecem "o que funciona". Eles são bons em pensar rapidamente e prever a curto prazo. Eles geralmente são bastante criativos e se adaptam bem às mudanças. Eles podem improvisar sem ter programado nada.
   • As mentes analíticas tendem a fragmentar um problema em detalhes específicos, em vez de gerenciar um conjunto. Eles fazem listas, são muito organizados e gostam de entrar em detalhes para que sua vida seja sempre ordenada e seus problemas perfeitamente gerenciados.
   • Os realistas fogem do labsurde. Eles querem fatos concretos e tendem a fazer o possível para resolver um problema. Eles sabem como entender um problema e têm as ferramentas necessárias para resolvê-lo. Eles também estão bem cientes de suas limitações. A maioria das pessoas tem pelo menos algum realismo em seus pensamentos.

3. 
   

   
   
   
   Use pensamento divergente ao invés de pensamento convergente. O pensamento convergente consiste em ver apenas duas opções possíveis; as pessoas são boas ou más, por exemplo. O pensamento divergente implica concretamente ter uma maior abertura da mente e ver em várias direções, por exemplo, que as pessoas podem ser boas e más.
   • Veja sua maneira de entender uma situação ou uma pessoa, se você quiser desenvolver seu pensamento divergente sempre que estiver na presença de uma situação ou pessoas. Suas escolhas são limitadas, nós te amamos se passarmos um tempo com você e te odiamos se não for o caso? Você costuma dizer "isso ou isso? Quando você perceber essa maneira de pensar, pare e pergunte a si mesmo se não tem outra escolha. Em geral, existem muitos outros.
   • O pensamento convergente não é necessariamente ruim. É muito útil em áreas como matemática (onde há apenas uma boa resposta), mas pode ser muito restritivo na vida cotidiana.

4. 
   

   
   Desenvolva seu pensamento crítico. O pensamento crítico envolve a análise objetiva de uma situação ou informação, reunindo fatos e evidências de diferentes fontes. Após o qual você avalia a situação a partir dos dados que você coletou.
   • Isso consiste em não pensar com base em suposições, não acreditar em tudo o que é dito e fazer sua própria investigação.
   • Você também precisará entender como seus próprios vieses e pontos de vista podem distorcer uma idéia e também suspeitar de preconceitos e equívocos sobre os outros. Você terá que colocar suas suposições à prova com base em sua visão do mundo.

Parte 2 Assimile os fundamentos do pensamento

1. 
   

   
   Coloque as suposições à prova. Você terá que questionar suas suposições se quiser ter um pensamento melhor. Seu modo de pensar é diretamente influenciado pelo seu ambiente cultural e social. Você terá que determinar por si mesmo se seu pensamento é produtivo ou útil.
   • Considere diferentes pontos de vista. Pense nisso e conte com outras fontes se ouvir algo, mesmo que lhe pareça credível. Procure fatos que apóiam ou refutam uma tese e veja o que os outros pensam. Digamos, por exemplo, que você aprende que o uso de sutiã pode ser cancerígeno, o que parece ser uma teoria interessante (e agora você também tem medo de usar um sutiã), então começa a analisar isso. Você acabará examinando essas afirmações para descobrir que não há evidências para apoiar essa teoria, mas não teria revelado a verdade, por assim dizer, se não tivesse considerado pontos de vista diferentes.

2. 
   

   
   Desenvolva sua curiosidade. Pessoas consideradas "grandes pensadores" também são as que cultivam sua curiosidade. Eles fazem perguntas para si mesmos e para o mundo e buscam respostas para suas perguntas.
   • Peça à classe que fale por si. Você não precisa ser hiper invasivo, mas deve fazer perguntas às pessoas que conhece (de onde elas vêm, o que fazem e assim por diante). As pessoas gostam de falar sobre si mesmas e você encontrará muitas coisas interessantes que você não poderia ter aprendido de outra forma.
   • Pratique uma curiosidade saudável pelo mundo em geral. Se, por exemplo, você estiver em um avião, observe os mecanismos de vôo, como os corredores de tráfego aéreo funcionam ou se interessa pela história do modelo de aeronave que está usando (não se limite aos pioneiros da aviação como Bleriot).
   • Visite um museu quando tiver a oportunidade (a entrada é gratuita em determinados dias do ano), assista a uma conferência em uma biblioteca ou na universidade perto de você. Existem muitas oportunidades para satisfazer sua curiosidade sobre o mundo sem ter que gastar uma fortuna.

3. 
   

   
   Procure "a verdade". A dificuldade desse passo está no fato de que não há "verdade suprema". No entanto, você deve fazer o possível para chegar ao cerne de um tópico (social, político, pessoal ou outro), o que o ajudará muito a treinar e aprofundar suas habilidades de pensamento atuais.
   • Faça o seu melhor para encontrar o seu caminho no campo minado retórico de alguns problemas para descobrir quais evidências podem lhe trazer, ou seja, fatos comprovados. Certifique-se de manter a mente aberta durante esse processo; caso contrário, você corre o risco de ignorar todos os fatos, exceto aqueles que estão alinhados com o que você acredita ou que combina com você.
   • Um exemplo: o problema da mudança climática tem sido amplamente politizado, dificultando ao público em geral entender que a mudança climática é rápida e se deve à atividade humana, porque há muitas informações e acusações conflitantes a serem feitas. emergir os fatos reais frequentemente ignorados ou mal interpretados.

4. 
   

   
   Encontre soluções criativas. Uma boa maneira de cultivar suas habilidades cognitivas é usar sua criatividade para ajudá-lo a encontrar uma estratégia incomum e incomum para lidar com eventos imprevistos. É uma maneira de treiná-lo para pensar em diferentes situações, seja na aula, no trabalho ou até no ônibus!
   • A arte de sonhar acordado provou ser uma ferramenta poderosa para estimular o pensamento, resolver problemas e fazer coisas. Encontre um pouco de tempo todos os dias para deixar sua mente divagar. Simplesmente encontre um lugar ou sonho tranquilo antes de ir para a cama, que geralmente é o melhor momento para fazê-lo.
   • Se um problema for um aborrecimento ou se você estiver procurando uma maneira criativa de superá-lo, faça algumas perguntas boas: pergunte-se o que faria se tivesse acesso a todos os recursos disponíveis no mundo. Pense em quem você pediria ajuda se tivesse uma escolha. Veja o que você faria se não tivesse medo do fracasso. Essas perguntas permitem que você abra sua mente para possibilidades em vez de ver apenas seus limites.

5. 
   

   
   Encontre a informação. Você deve saber como encontrar informações de qualidade. Você encontrará muitas coisas absurdas, algumas das quais parecerão prováveis. Você terá que aprender a classificar entre boas informações e as que não são.
   • A biblioteca é uma fonte inesgotável de informações! Você não encontrará apenas livros, filmes e documentários para emprestar, mas também receberá aulas, oficinas ou informações sobre várias atividades. Os bibliotecários podem responder às suas perguntas ou direcioná-lo para a fonte de informações que você precisa.
   • As bibliotecas também têm um arquivo de imagens e jornais sobre a história do seu local de residência, o que pode lhe dizer muito sobre a comunidade em que você vive.
   • Alguns sites podem ser excelentes fontes de informação. Você pode aperfeiçoar seu conhecimento em ciência da computação, apresentá-lo à ciência, consultar manuscritos da Idade Média em formato digital, cadernos de artistas contemporâneos ou se inscrever em cursos oferecidos pelas universidades populares. Lembre-se de sempre praticar um certo grau de ceticismo quando estiver aprendendo alguma coisa (seja na Internet, em um livro ou através de um documentário). Você ajudará melhor sua inteligência natural baseando-se em fatos e mantendo a mente aberta.

Parte 3 Desenvolvendo suas habilidades de pensamento

1. 
   

   
   Use a linguagem para mudar sua maneira de pensar. Os cientistas descobriram que a linguagem pode influenciar a maneira como você pensa. As pessoas que cresceram em uma cultura que usa os pontos cardeais (norte, sul, leste e oeste) e não a esquerda e a direita como os ingleses, na verdade, têm a capacidade de localizar os pontos cardeais usando um bússola.
   • Aprenda pelo menos uma língua estrangeira. Os cientistas também descobriram que pessoas que são pelo menos bilíngues vêem o mundo através do idioma que usam. Aprender uma língua estrangeira o desafiará a novas formas de pensar.

2. 
   

   
   Tenha uma grande sede de aprender. Aprender não é apenas ir à escola e memorizar alguns dados. Aprender é algo que dura a vida inteira e pode incluir coisas muito diferentes umas das outras. Você não para de pensar enquanto aprende e está constantemente conectado a outras formas de pensar.
   • Cuidado com o uso que você faz referências autorizadas. Não confie nas opiniões dos outros, mesmo que eles pareçam saber do que estão falando. Verifique os fatos e veja diferentes pontos de vista. Vá mais fundo no assunto se descobrir lacunas em um argumento ou raciocínio. Não aceite dados emitidos por uma autoridade competente, como um professor, jornal ou seu MP local. É provável que você enfrente a verdade se uma série de fontes diferentes e independentes concordar com um assunto.
   • Tenha uma dose saudável de ceticismo sobre o que descobrir. Verifique se suas informações são corroboradas por mais de uma fonte (de preferência uma fonte independente). Veja quem está fazendo essa afirmação - essa pessoa representa um lobby, tem algum interesse em espalhar informações distorcidas ou simplesmente não tem idéia do que é o tópico?
   • Experimente coisas novas e saia do trem. Quanto mais você faz isso, mais fácil será para você apreender opiniões e idéias que não estão necessariamente de acordo com a sua visão do mundo. Também o colocará em contato com idéias às quais você não teria acesso. Assim, você pode aprender a cozinhar, aprender a tricotar ou se interessar por astronomia.

3. 
   

   
   Use exercícios que estimulem o cérebro. Existem maneiras práticas de aumentar suas habilidades cognitivas. Afinal, o cérebro é um músculo como os outros. Quanto mais você o usa e mais o fortalece, o que permitirá que você pense melhor.
   • Faça algumas contas. Suas faculdades mentais serão grandemente estimuladas pela prática regular de matemática, o que pode reduzir a probabilidade de doença de Alzheimer. Faça um pouco de matemática todos os dias, você não precisa mergulhar em álgebra, mas um pouco de matemática mental em vez de uma calculadora, por exemplo, ajudará muito.
   • Memorize um poema. Este não é apenas um ótimo exercício para animar uma noite (especialmente se o poema for muito longo), mas também melhorará sua memória, o que por sua vez o ajudará com suas habilidades cognitivas. Você também pode memorizar citações para iniciar uma conversa quando for a hora certa.

4. 
   

   
   Pratique o estado de consciência. O estado de consciência é importante quando se trata de pensar. Isso pode ajudá-lo a esclarecer suas idéias, mas também permite que você limpe sua mente quando precisar. O estado de consciência pode facilitar uma maior clareza mental, bem como uma melhor aquisição de conhecimento e uma maneira de pensar.
   • Você pode praticar o estado de consciência enquanto caminha. Em vez de pensar nas reflexões, concentre-se nos seus cinco sentidos: observe as árvores verdes, a sombra exata do céu azul e as nuvens que andam. Escute o som de seus passos, o som do vento balançando as folhas, a algazarra de pessoas falando ao seu redor. Esteja ciente dos odores e do que você sente: quente, frio, vento ou o que quer que seja. Não faça julgamentos de valor sobre essas impressões (está muito frio, o céu está bonito, cheira mal etc.), apenas observe-as.
   • Medite pelo menos um quarto de hora por dia. Isso irá ajudá-lo a esclarecer sua mente e dar ao seu cérebro o resto de que precisa. Quando você começa, encontra um lugar para meditar em silêncio, onde não é incomodado; quando se acostuma, também pode fazê-lo no ônibus, no trabalho ou no aeroporto. Respire profundamente do estômago e, ao fazê-lo, concentre-se na respiração. Se você encontrar parasitas que cruzam seu estado de consciência, ignore-os e continue respirando e mobilizando suas inspirações e expirações.