Como preparar pratos de banana para bebês

Contente

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• Método 1 de 3: Prepare uma refeição de bebê com banana para comer imediatamente
• Método 2 Misture a banana com outros ingredientes para o seu bebê
• Método 3 de 3: Congele sua comida de bebê de banana

Neste artigo: Prepare uma refeição de bebê com banana para ser consumida imediatamenteMisture a banana com outros ingredientes para o seu bebêCongele a comida de bebê com banana16 Referências

A comida para bebês de banana é uma das primeiras refeições que os pais preparam para os filhos e você pode dar ao bebê desde os primeiros 4 a 6 meses. É uma refeição muito boa para crianças pequenas, porque o urre é doce, mas também é muito fácil de preparar para os pais. E tudo o que você precisa para começar é uma banana descascada.

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Método 1 de 3: Prepare uma refeição de bebê com banana para comer imediatamente

1. 
   

   
   Prepare seus utensílios e ingredientes. Você precisa de uma banana descascada, um garfo ou espremedor de batatas e uma tigela.

2. 
   

   
   Limpe sua banana com vinagre. Use uma preparação feita com vinagre branco e água. Esfolie a parte externa da banana para se livrar de bactérias e pesticidas. Mesmo depois de descascar a banana, você pode remover as bactérias da polpa da fruta se não a lavar antes de descascá-la.

3. 
   

   
   Limpe seu plano de trabalho. Limpe a superfície de trabalho para esterilizá-la e verifique se seus utensílios e pratos estão os mais limpos possíveis.

4. 
   

   
   
   
   Descasque sua banana. Retire a casca da banana e descarte-a. Corte a banana em pedaços grandes e coloque em uma tigela.

5. 
   

   
   Esmague sua banana. Use um garfo ou espremedor de batatas para obter um purê de banana cremoso. Certifique-se de não deixar pedaços grandes com os quais o bebê possa estar sufocando.
   • Se você quiser uma mistura mais suave, use um liquidificador ou um pequeno processador de alimentos para esmagar sua banana. Você também pode adicionar um pouco de leite materno.

6. 
   

   
   Coloque metade do seu purê de batatas na geladeira. Coloque o purê em um pequeno recipiente e um pequeno saco plástico diretamente na parte superior da banana. Coloque tudo na geladeira, caso o bebê não queira comer toda a sua preparação de uma só vez.

7. 
   

   
   
   
   Dê ao seu bebê purê de banana. Use uma colher para alimentar seu bebê. A banana é um alimento muito bom para as crianças porque é macia e fácil de digerir.

Método 2 Misture a banana com outros ingredientes para o seu bebê

1. 
   

   
   Adicione uma banana aos cereais de arroz para bebês. Cozinhe o cereal de arroz e adicione uma banana triturada.
   • Para fazer cereais caseiros, misture o arroz inteiro em um moedor de café limpo. Em uma panela pequena, ferva 230 ml de água. Adicione ¼ xícara de arroz em pó na água e misture vigorosamente. Ferva em fogo baixo por 10 minutos, mexendo continuamente. Se a sua preparação for muito grossa, você pode adicionar leite materno para diluí-lo. Sua preparação é muito grossa se for difícil servir com uma colher.

2. 
   

   
   Adicione um advogado esmagado. Quanto à banana, basta limpar os utensílios e as frutas. Esmague o abacate com um garfo ou espremedor de batatas e adicione-o à sua banana. Misture para combinar os dois ingredientes. Uma proporção de 1 para 1 é perfeita, mas você pode adicionar um pouco mais de um ou outro.

3. 
   

   
   Prepare um parfait de iogurte para o seu bebê. Comece com um iogurte natural. Adicione uma banana triturada. Você também pode adicionar morangos triturados (se o bebê não for alérgico) e germe de trigo, mas pergunte ao seu médico se ele pode comer glúten.

4. 
   

   
   Adicione um pouco de aveia. Você pode preparar aveia a partir de um pó de aveia misturado com uma banana triturada.
   • Para preparar aveia para o seu bebê, comece moendo a aveia em um moinho de especiarias limpo. Ferva um copo de água em uma panela e adicione ¼ de xícara de aveia em pó. Deixe ferver em fogo baixo por 10 minutos e misture para evitar que a mistura pegue. Para diluir sua preparação, adicione o leite materno.

5. 
   

   
   Misture sua banana com espinafre cru. Verifique se o espinafre está fresco e limpo. Você pode usar espinafre pré-lavado, mas pode lavá-lo novamente para obter cuidados extras. Misture uma pequena alça de espinafre com duas bananas no liquidificador. Sirva esta preparação como faria com qualquer outra comida de bebê.

6. 
   

   
   Misture o purê de banana com a batata-doce esmagada. Tente com uma proporção de 1 para 1. Ferva ou cozinhe no vapor suas batatas-doces até ficarem macias. Descasque-os e esmague-os com um garfo ou liquidificador. Adicione a banana triturada quando a preparação esfriar.

Método 3 de 3: Congele sua comida de bebê de banana

1. 
   

   
   Despeje sua mistura de banana em bandejas de cubos de gelo. Use uma colher para derramar seu purê de banana em bandejas de cubos de gelo. Encha as caixas, mas evite que elas se toquem.

2. 
   

   
   Cubra suas caixas. Use um saco plástico ou papel alumínio para cobrir as caixas. Se você usar uma embalagem plástica, comprima-a nas caixas para sair.

3. 
   

   
   Coloque suas bandejas de cubos de gelo no freezer. Depois que os cubos de gelo congelados estiverem congelados, você poderá despejá-los em sacos congeláveis ​​que podem ser fechados novamente. Anote a data e rotule suas sacolas do freezer, pois você não deve mantê-las no freezer por mais de 3 a 6 meses.

4. 
   

   
   Deixe suas malas na geladeira. Para descongelar a comida, coloque-a durante a noite na geladeira. Um cubo de gelo tem cerca de 30 ml e, em 6 a 8 meses, seu bebê come aproximadamente 60 a 120 ml de comida por dia.
   • Descongele a comida até que os pedaços de gelo desapareçam completamente e a comida esteja à temperatura da geladeira.