Como reduzir o tamanho da próstata

Contente

• estágios
• Parte 1 Fazendo mudanças no estilo de vida
• Parte 2 Tomando medicação
• Parte 3 Usando tratamentos cirúrgicos

A próstata faz parte do sistema reprodutor masculino e pode aumentar com a idade, exercendo assim uma pressão desconfortável na uretra. Esta situação pode causar dificuldades para urinar, infecções do trato urinário e até pedras na bexiga. Na maioria dos casos, mudar o estilo de vida e tomar medicamentos pode ajudar a aliviar os problemas urinários. No entanto, alguns podem exigir cirurgias minimamente invasivas ou tradicionais para reduzir o tamanho da próstata.

estágios

Parte 1 Fazendo mudanças no estilo de vida

1. 
   

   
   Beba menos álcool, refrigerante e cafeína. Diminua a quantidade de chá, café, bebidas macias e alcoólicas que você toma todas as semanas. A cafeína e o processo de gaseificação das bebidas podem irritar a bexiga, agravando os sintomas.
   • Tente não tomar mais de 200 mg de cafeína por dia ou cerca de duas xícaras de café. Isso representa cerca da metade da quantidade máxima recomendada para um adulto saudável.
   • Limite o seu consumo de bebidas alcoólicas a 4 bebidas por dia ou 14 bebidas por semana. É melhor reduzir ao máximo o consumo de álcool.

2. 
   

   
   
   
   Beba menos líquidos duas horas antes de ir para a cama. Evite beber grandes quantidades de líquidos à noite. Dormir com a bexiga vazia ajuda a prevenir o desconforto urinário e a necessidade de ir ao banheiro no meio da noite.
   • No entanto, consuma mais líquidos durante o dia para fornecer ao corpo uma ingestão adequada de líquidos.
   • Para os homens, é recomendável consumir cerca de 4 litros de líquidos por dia.
   • A quantidade diária recomendada pode variar dependendo de vários fatores, como o nível de atividade física e o clima (esteja muito quente ou não).

3. 
   

   
   Coma mais fibra para melhorar seu trânsito intestinal. Coma mais alimentos ricos em fibras, incluindo frutas descascadas, lentilhas, nozes, legumes e feijão. Isso ajudará a prevenir a constipação, que pode exercer pressão extra na bexiga e agravar os sinais de aumento da próstata.
   • Frutas e vegetais ricos em fibras alimentares incluem maçã, brócolis, pêra, cenoura, acelga, framboesa e morango.
   • Recomenda-se consumir 30 a 38 gramas de fibra por dia, dependendo da idade. Mesmo que a fibra na forma de suplementos alimentares seja segura, ela ainda pode causar constipação. Tente obter fibras dos alimentos, em vez de suplementos, sempre que possível.

4. 
   

   
   
   
   Tente dilatar duas vezes para esvaziar completamente a bexiga. Aguarde cerca de 30 segundos depois de urinar para tentar novamente, mas evite sobrecarregar demais. Assim, você pode esvaziar completamente a bexiga e reduzir a frequência de infecções do trato urinário.

5. 
   

   
   Aprenda sobre os efeitos colaterais de seus medicamentos. Marque uma consulta com seu médico se tiver dificuldade em urinar quando começar a tomar outro medicamento para tratar outro problema de saúde. Alguns antidepressivos e descongestionantes podem agravar os sintomas de distúrbios urinários ou causar aumento da próstata.
   • O seu médico pode recomendar outro tratamento medicamentoso para tratar a doença sem afetar sua próstata.
   • Não interrompa o seu tratamento sem antes falar com o seu médico.

Parte 2 Tomando medicação

1. 
   

   
   Identifique os sintomas. Procure baixa produção de urina, quedas no final da micção ou um forte desejo de durar à noite. Também é possível que você esteja tentando esvaziar a bexiga ou tenha problemas para começar a urinar. Se esse for o seu caso, consulte seu médico para um diagnóstico oficial.

2. 
   

   
   Tente bloqueadores alfa se tiver dificuldade em urinar. Converse com seu médico sobre esse tipo de medicamento, que relaxa os músculos ao redor da bexiga e da próstata. Essa classe de medicamento aumenta o fluxo urinário quando você vai ao banheiro e limita a necessidade de endurecer com muita frequência.
   • Os efeitos colaterais são incomuns, mas o uso de bloqueadores alfa pode causar tonturas. Felizmente, eles aliviam os sintomas em apenas algumas semanas.
   • Tome o medicamento que lhe foi prescrito, como tansulosina, conforme indicado pelo seu médico.
   • A maioria dos alfa-bloqueadores pode ser administrada com segurança com outras substâncias. Consulte seu farmacêutico para saber sobre possíveis interações medicamentosas com os medicamentos que você está usando no momento.

3. 
   

   
   Tente inibidores enzimáticos em caso de hipertrofia grave. Pergunte ao seu médico se esses medicamentos, como dutasterida e finasterida, seriam úteis no tratamento de seus sintomas. Eles encolhem o tecido da próstata para aliviar distúrbios urinários e são mais eficazes no caso de uma próstata severamente aumentada.
   • Pode levar meses para que esses inibidores melhorem os sintomas, pois o tecido da próstata diminui gradualmente ao longo do tempo.
   • Assim como os bloqueadores alfa, a vertigem é o efeito colateral mais comum.
   • Consulte o seu farmacêutico para saber sobre possíveis interações negativas com os medicamentos que você está tomando atualmente.

4. 
   

   
   Tome tadalafil se tiver disfunção erétil. Converse com seu médico sobre este medicamento, indicado para o tratamento da disfunção erétil e demonstrou resultados efetivos na redução dos sintomas urinários da hipertrofia da próstata. Embora não seja necessário ter um distúrbio erétil antes de tomar taladafila, o aumento da próstata e a disfunção erétil são muito comuns em homens mais velhos. Se você tiver esses dois distúrbios, o medicamento ajudará a aliviar vários sinais.
   • A ação do tadalafil sobre os sintomas de distúrbios urinários ainda não está bem esclarecida, mas os efeitos colaterais não são muito comuns. Os mais comuns são dores de cabeça e dores nas costas.
   • O tempo de ação do Tadalafil sobre os sintomas pode variar de pessoa para pessoa. Discuta suas expectativas com seu médico.
   • Não é recomendado tomar este medicamento com outros produtos farmacológicos, incluindo nitroglicerina. Consulte um farmacêutico para conhecer as possíveis interações negativas.

Parte 3 Usando tratamentos cirúrgicos

1. 
   

   
   Realize um TUMT em caso de frequência e urgência urinárias. Se você sentir diminuição da força urinária, urgência ou micção intermitente, discuta sua terapia transuretral por microondas (TUMT) com seu médico. O tratamento consiste no uso de microondas para destruir partes específicas do tecido da próstata que causam bloqueios urinários.
   • Este procedimento médico não pode resolver o problema de esvaziar a bexiga, mas é mais apropriado para obstruções prostáticas leves ou moderadas.
   • A maioria dos efeitos colaterais dessa terapia pode ser controlada com anestesia tópica ou analgésico oral no consultório médico.

2. 
   

   
   Considere o TUNA para melhorar o fluxo urinário. Pergunte ao seu médico sobre o Tecido Transuretral da Proliferação de Agulha (TUNA). Essa técnica destrói o tecido anormal com ondas de rádio de alta frequência para melhorar o fluxo de urina. O procedimento envolve a inserção de uma agulha diretamente na próstata para alcançar o tecido que comprime o ureter.
   • O tratamento geralmente é feito no hospital, mas não requer hospitalização. A anestesia local é usada para controlar a dor.
   • Podem ocorrer efeitos colaterais após o procedimento, como micção frequente ou dolorosa por algumas semanas.

3. 
   

   
   Aprenda sobre o revestimento da próstata. Se medicamentos e cirurgia não funcionarem para você, considere esta opção. Converse com seu médico sobre a colocação de um stent prostático, um pequeno DIU inserido na agulha para mantê-lo aberto. A maioria dos médicos não recomenda esta solução, mas se você tiver um aumento grave da próstata e não quiser controlar os sintomas com medicamentos ou outros procedimentos, essa pode ser uma opção a não ser excluída.
   • Com o tempo, os stents podem mudar de posição, causando ainda mais desconforto e infecções do trato urinário. Eles também podem ser difíceis de remover se forem problemáticos.

4. 
   

   
   Discuta opções cirúrgicas invasivas, se necessário. Discuta possíveis opções cirúrgicas com seu médico se seus sintomas não desaparecerem com a medicação ou após um método minimamente invasivo. Isso pode parecer assustador, mas as opções cirúrgicas geralmente aliviam completamente os sintomas.
   • O profissional pode discutir com você as melhores opções cirúrgicas com base nos sintomas que você tem e no seu histórico clínico. Dependendo da sua idade e necessidades de fertilidade após a cirurgia, seu médico pode descrever opções para o tratamento do aumento da próstata.
   • Opções cirúrgicas comuns incluem incisão transuretral, prostatectomia, cirurgia a laser ou ressecção de próstata.