Como recuperar a confiança de seu cônjuge após o adultério

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Gerenciar as consequências imediatas
• conselho

O co-autor deste artigo é Elvina Lui, MFT.Elvina Lui é uma terapeuta de casamento e família qualificada, especializada em aconselhamento de relacionamento. Ela obteve seu mestrado em aconselhamento no Western Seminary em 2007. Ela também é certificada em casamento e terapia familiar (MFT) há mais de 7 anos.

Existem 13 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Se você traiu seu cônjuge, isso pode ter um efeito devastador na confiança em seu relacionamento. No entanto, isso não significa necessariamente o fim do seu casamento. Com paciência, perseverança e muito trabalho, você poderia ajudá-la a confiar em você novamente. Comece assumindo a responsabilidade pelo que fez e peça desculpas sinceras. A partir daí, você terá que trabalhar duro para ser aberto, honesto e confiável. Consulte um terapeuta para ajudá-lo a reparar o dano que causou ao seu casamento e a resolver os problemas subjacentes que o levaram à família.

estágios

Parte 1 de 3:
Gerenciar as consequências imediatas

1. 3 Participar de um grupo de suporte Um grupo de apoio dedicado a casais com problemas pode ajudar você a se sentir menos sozinho. Também poderia fornecer o ponto de vista de outros casais que precisam enfrentar situações semelhantes. Faça uma pesquisa para encontrar esse tipo de grupo na sua cidade ou peça ao seu médico ou conselheiro que o recomende.
   • Alguns grupos são liderados por um membro, enquanto outros são liderados por um profissional ou mediador, como um psicólogo ou assistente social certificado.
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conselho

• Não espere que seu cônjuge o perdoe ou confie em você novamente após uma aventura. Mesmo se você fizer tudo o que puder para reconstruir o relacionamento, não há garantia de que seu parceiro esteja disposto a continuar ou aprender a confiar em você novamente.

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