Como responder às críticas de seu peso

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Pode ser realmente doloroso comentar sobre o seu excesso de peso. Ninguém gosta de criticar sua aparência física. Se alguém está tratando você muito bem, há diferentes maneiras de responder. Você pode usar humor e surpreender a outra pessoa com sua resposta espirituosa. Você também pode responder que é um comentário fora de lugar. Por fim, você pode aprender a gerenciar as emoções causadas por esse tipo de agressão verbal. Isso pode ser doloroso, por isso é importante procurar o apoio de seus entes queridos.

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Método 1 de 3:
Demonstrar distribuição

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   4 Fique longe de pessoas que comentam seu peso. Se alguém ao seu redor continuar comentando seu peso quando você pedir que pare, você tem todo o direito de interromper qualquer contato com ele. Nunca é aceitável criticar constantemente alguém por causa de sua aparência física e, particularmente, tratá-lo como gordura. Se alguém ultrapassar regularmente os limites que você define, você poderá distanciar-se perfeitamente.
   • Se a pessoa que o assedia sobre o seu peso for um membro da sua família, pode ser mais complicado. Se seu pai, por exemplo, constantemente comenta seu peso, você provavelmente não será capaz de levitar. No entanto, você pode fazer uma pequena pausa para escapar da situação. Encontre uma desculpa para sair da sala por alguns minutos, se seu pai começar a falar sobre seu peso novamente.
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