Como amar novamente depois de um longo relacionamento de abuso

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Aprenda a curar
• conselho
• avisos

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Não é fácil tomar a decisão de sair, mas é provavelmente a coisa mais importante que você tomou. Você teve muita coragem para chegar a esse ponto, mas uma alta porcentagem de relacionamentos abusivos pode manter sua influência muito além do rompimento. Não incentive isso. Aprenda a seguir o curso e comece a se curar emocional e fisicamente para não voltar a um relacionamento de abuso. Aprenda a se ajudar.

estágios

Parte 1 de 3:
Aprenda a curar

1. 5 Ouça a si mesmo. Uma pessoa que abusou de você pode corroer sua autoconfiança e arruinar sua capacidade de administrar sua própria vida. Você é o único responsável por sua vida. Você não tem nada a provar a ninguém, exceto a si mesmo. Você não precisa viver para satisfazer ninguém além de si mesmo. Esteja atento ao seu coração e encontre alegria em tomar suas próprias decisões. publicidade

conselho

• Você pode sentir raiva de si mesmo por ser atraído e aprisionado nesse relacionamento abusivo. Aprenda a perdoar a si mesmo. É um serviço que você vai.
• Recuperar-se de abuso é um processo doloroso. Você não pode agitar ou subestimar. Vale a pena curar e o mundo inteiro está esperando por você!

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avisos

• Se necessário, peça uma ordem de restrição contra a pessoa que o maltratou.
• Leve a sério todas as ameaças feitas pela pessoa indigna. O período mais perigoso em uma relação de abuso é quando termina. Não hesite em ligar para a polícia, se necessário, e sempre tenha um plano de backup pronto para uso.
• A polícia pode se oferecer para acompanhá-lo para que você possa pegar seus pertences quando se mudar. Ainda é muito útil em qualquer situação de abuso, mas não é necessário fornecer as evidências para exigir esse apoio policial. A presença de um policial muitas vezes impede qualquer confronto e o último existe para protegê-lo. Basta entrar em contato com uma delegacia para obter esse tipo de proteção e fazer a pergunta.

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