Como se comportar com um adolescente

Contente

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• Método 1 de 2: Seja amigável com um adolescente
• Método 2 de 3: Saia com um adolescente
• Método 3 de 3: Crie um adolescente

A adolescência é difícil para todos: o próprio adolescente, seus amigos e sua família. Os adolescentes são vítimas de certos estereótipos que nem sempre são corretos, como sempre irritados, mal-humorados, violentos e rudes. Esses estereótipos vêm, em parte, das situações excepcionais que esses adolescentes vivenciaram. Seja você um amigo, uma namorada ou os pais de um adolescente, não pense que esses estereótipos se aplicam a ele automaticamente. Se começar a apresentar alguns deles, é importante que você entenda a causa e aja de acordo.

estágios

Método 1 de 2: Seja amigável com um adolescente

1. 
   

   
   Entenda os efeitos da adolescência. Este período pode de fato mudar seu ponto de vista. Os meninos geralmente passam pela puberdade entre 11 e 16 anos. É durante esses anos que eles experimentam mudanças físicas (incluindo o crescimento e desenvolvimento de músculos). Durante e após esses anos, eles também começarão a desenvolver sua sexualidade. Eles também mudarão a maneira de olhar para si mesmos, mas também para as pessoas ao seu redor.
   • Se você é adolescente, ele pode começar a se comportar de maneira diferente com você. Isso se deve em parte ao fato de que ela passa por mudanças emocionais (e hormonais), mas também porque sua aparência física está mudando. Essas mudanças não devem fazer você pensar que fez algo errado, mas são simplesmente parte da vida.
   • Os adolescentes também tendem a ser enforcados ou menos seguros quanto à sua orientação sexual. Seu amigo pode precisar de ajuda e suporte para determinar quem ele é.

2. 
   

   
   
   
   Leia a linguagem corporal dele. A linguagem corporal é composta de movimentos e posições que o corpo de uma pessoa toma e geralmente permite que ela entenda o que está sentindo. Estar atento a essa maneira de se comunicar com você ajudará a determinar a melhor maneira de abordá-la.
   • A capacidade de ler a linguagem corporal começa com um bom senso de observação. Pratique a leitura da linguagem corporal observando as pessoas ao seu redor em suas atividades diárias, como quando você vai às compras, pega o ônibus ou toma um café.
   • Aqui estão alguns exemplos de linguagem corporal que você pode ver em seus amigos.
     • Se você vir seu amigo atravessando o pátio da escola com as mãos nos bolsos e ombros abaixados, ele poderá se sentir rejeitado.
     • Se seu amigo costuma brincar com os cabelos ou ajeitar as roupas, é provável que ele se sinta nervoso.
     • Se seu amigo tocar (como se estivesse tocando bateria) em uma mesa ou parecer inquieto, você pode assumir que ele está impaciente.
     • Se seu amigo estiver conversando com outra pessoa e cruzando os braços na frente dele ou segurando algo na frente dele, ele estará em uma posição defensiva.

3. 
   

   
   
   
   Mostre empatia. Empatia é a capacidade de entender e apreciar os sentimentos de outra pessoa. Em outras palavras, empatia significa ser capaz de se colocar na posição da pessoa à sua frente. Permite entender o que se passa e simpatizar com ele. Ser empático também permite que você construa relacionamentos mais saudáveis.
   • Ser enfático é ouvir. É difícil entender como uma pessoa se sente se você não lhe dá o trabalho de se expressar.
   • Ao ouvir seu amigo, pense em como você se sentiria se estivesse na mesma situação que ele. É possível que ele compartilhe os mesmos sentimentos que você.
   • Aqui estão alguns exemplos de como você pode ter empatia com seu amigo.
     • Se o seu amigo lhe contar uma história na qual ele expressa muitos sentimentos diferentes, ouça-o com atenção e repita algumas das coisas que ele compartilha com você. Isso mostrará a ele que você está realmente ouvindo e que está interessado no que ele está lhe dizendo.
     • Se seu amigo lhe der uma opinião sobre um assunto, ouça-o sem julgá-lo. Depois pergunte a ele por que ele sente isso. Tente se colocar no lugar dele antes de expressar sua opinião.
     • Se o seu amigo teve uma experiência particularmente embaraçosa e não quer falar sobre isso, abra-o compartilhando uma experiência humilhante que você mesmo passou. Seu amigo ficará mais à vontade para falar sobre a experiência dele, se você tiver a coragem de compartilhar a sua.

4. 
   

   
   Seja compassivo. O próximo passo após a empatia é a compaixão. Compaixão é querer ajudar alguém que precisa. Depois de entender como seu amigo se sente, você pode determinar o que pode fazer para ajudá-lo. Ser compassivo é outra maneira de criar relacionamentos mais saudáveis.
   • Converse com seu amigo e pergunte se ele precisa de alguma coisa. Se ele não souber o que precisa, pense no que você gostaria que fizéssemos por você na situação dele e ofereça-lhe essa ajuda.
   • Interesse-se em como seu amigo se sente e use sua curiosidade para fazer perguntas e conhecê-lo melhor.
   • Seja gentil com seu amigo se você souber que ele está tirando sarro dele ou sendo abusado por outras pessoas. Não se confunda com os rumores que se espalham sobre ele e também não zombam dele.

5. 
   

   
   Fique leal. Um dos elementos mais importantes da amizade é a lealdade e ficar com um amigo nos bons e nos maus momentos. Não deixe que os rumores e outras notícias de outras pessoas influenciem a maneira como você percebe seu amigo. Isso também significa que você deve estar pronto para se sacrificar se precisar de algo.
   • Lealdade e amizade são mais do que apenas guardar segredos, porque às vezes você terá que quebrar a confiança que tem em você para ajudá-lo.
   • Lealdade também é dizer a seu amigo algo que ele pode não querer ouvir, mostrando-lhe honestidade. A verdade pode doer, mas às vezes é necessária.

6. 
   

   
   Não dobre à pressão de seus colegas. Seus colegas são pessoas da mesma idade que você ou que compartilham seus interesses. Geralmente são seus amigos, mas não é necessariamente o caso. Como você passa muito tempo com eles e os vê quase diariamente, eles geralmente o influenciam, seja uma influência positiva ou negativa. No entanto, quando seus colegas ou amigos o pressionam a agir de maneira contrária ao que você quer fazer ou ao que deve fazer, você sabe que é vítima de uma influência negativa.
   • Seu amigo pode começar a sentir e agir de uma maneira estranha. Outros adolescentes também podem tentar pressioná-lo a agir contrariamente a seus princípios. Como amigo, fique ao seu lado e apoie-o nesse momento difícil.

7. 
   

   
   Preste atenção à agressividade dele. O corpo e o cérebro de um adolescente passam por distúrbios e mudanças significativas. O cérebro de um adolescente muda fisicamente e isso pode fazer com que ele se comporte de forma irresponsável. De fato, essas mudanças físicas no cérebro afetam diretamente a capacidade de responder a emoções como raiva, medo, pânico ou ansiedade. Acrescente a isso uma grande quantidade de testosterona e você certamente terá a chance de comportamento agressivo ou negativo.
   • Se você tiver uma discussão com seu amigo e ele começar a agir agressivamente, mantenha a calma.
   • Se a sua conversa ficar muito violenta e seu amigo não quiser se acalmar, vá embora. Diga a ele que você retomará sua discussão em cerca de trinta minutos. Dê a ele a oportunidade de se acalmar antes de retomar a conversa.
   • Se seu amigo é fisicamente violento, pense primeiro em sua segurança. Fique longe dele o mais rápido possível. Se você não conseguir escapar e estiver com medo de sua segurança, peça ajuda imediatamente.

Método 2 de 3: Saia com um adolescente

1. 
   

   
   Saiba quando começar a sair juntos. Não existe uma regra geral sobre isso, portanto depende de você (mas também de seus pais). Se você está pronto e confortável, mas também seus pais lhe deram a aprovação, certamente este é o momento certo para começar. O mais importante é não se sentir pressionado a fazer isso e sair com esse garoto, se não é o que você quer.

2. 
   

   
   Saiba se é o caminho certo. Você alivia isso? Ele é legal com você? Vocês se dão bem? Você está atraído por ele? Você sente borboletas no estômago na presença dele? Antes de começar a namorar um garoto, faça a si mesmo essas perguntas. Se você tem um bom pressentimento sobre esse garoto e está pronto para mergulhar, pode sair com ele várias vezes para aprender a conhecê-lo melhor.

3. 
   

   
   Entenda o comportamento estranho dele com você. As mudanças que os adolescentes estão passando pela puberdade não são as mesmas e a situação costuma ser mais fácil para as meninas. Há uma quantidade maior de tempo durante o qual a puberdade pode começar para uma menina, mas uma vez iniciada, ela terminará rapidamente. Os meninos, por outro lado, podem continuar a crescer e mudar durante os vinte anos. Isso significa que os meninos continuam se sentindo desorientados e desconfortáveis ​​por um período mais longo. Será ainda mais difícil se o garoto que você conhece tiver a sensação de crescer mais lentamente do que seus amigos.
   • Os meninos experimentam uma mudança de voz durante a adolescência, que se torna progressivamente mais grave. Mas a voz deles, embora ocorra essa mudança, às vezes terá um tom um tanto estranho para eles. Isso pode deixá-los desconfortáveis ​​ao conversar com outras pessoas, porque elas não falam bem.
   • Isso nem sempre será um detalhe que você terá em mente, mas uma das principais mudanças que os adolescentes experimentam durante a puberdade está afetando seu pênis. Este último, assim como seu escroto, cresce e produz mais hormônios que podem causar ereções indesejadas. Só de pensar em uma garota pode, por exemplo, provocar uma. Infelizmente, os meninos nem sempre conseguem controlar essas reações e isso pode explicar por que às vezes ele se sente desconfortável em sua presença.
   • Os meninos começam a ser mais socialmente maduros por volta dos 17 anos. Antes disso, eles podem se comportar imaturos e infantis. O fato de as meninas crescerem mais rápido explica o que os meninos problemáticos podem encontrar até amadurecer e alcançá-los.

4. 
   

   
   Saem juntos. Quando um menino se oferece para sair com ele, isso não significa que ele quer se tornar automaticamente seu namorado. Comece com um primeiro passeio e veja como isso acontece entre vocês. As reuniões podem incluir sair para tomar um café, assistir a uma peça ou uma partida, mas também ir a um restaurante, etc. Não importa o que você escolher, certifique-se de gostar dos dois.
   • Se o primeiro compromisso for bom, saia pela segunda vez juntos e assim por diante. Caso contrário, não é muito sério, mas simplesmente indica que você não foi criado para ficar junto.

5. 
   

   
   Saem juntos pelas razões certas. Alguns adolescentes sentem a necessidade de sair com outra pessoa para obter a atenção de que precisam, em parte porque têm sérios problemas ou autoconfiança. Outros querem que um relacionamento tenha a sensação de controlar outra pessoa ou estabelecer um status especial com seus colegas por ter um namorado. Nenhuma dessas razões é boa para começar a namorar um garoto.
   • Se esse é o único motivo pelo qual você deseja sair com um garoto, talvez não seja uma boa ideia fazê-lo. Você estaria em posição de usá-lo para suas próprias necessidades, o que não é adequado para ele.

6. 
   

   
   Fique você mesmo. Se você quer sair com esse garoto ou apenas fazer amizade com ele, não esqueça que o mais importante é que você fique sozinho. Se um garoto quer ficar com você porque você finge ser outra pessoa, isso significa que ele não está realmente interessado em você. E mesmo que seu relacionamento pareça funcionar a princípio, é improvável que dure. Sua verdadeira personalidade acabará por vir à tona, porque você não pode fingir ser outra pessoa para sempre.
   • Você não precisa sair com um garoto que compartilha sua inteligência. Se você é mais esperto que seu namorado, tudo bem e vice-versa. Não tente agir estupidamente para que esse garoto se sinta mais confortável com você. Ele certamente o censurará quando perceber que você não foi honesto com ele.

7. 
   

   
   Saiba como reconhecer o amor. Quando você começa a sair com um garoto, às vezes se sente como se estivesse imediatamente se apaixonando por ele. É possível que seja esse o caso, mas também pode ser simplesmente um desejo ou uma forma de entusiasmo. Às vezes vai durar, mas nem sempre será o caso. Se esse sentimento diminuir com o tempo, é possível que a realidade interfira com seus ideais. Suas pequenas manias se tornarão mais visíveis e suas falhas impossíveis de ignorar.
   • O amor verdadeiro requer tempo e trabalho. E você nem sempre estará apaixonado pelos garotos com quem está saindo.
   • Lamour, dentro de um casal, pede lattirance (uma alquimia física), proximidade (uma conexão emocional) e compromisso (a vontade de simplificar com uma pessoa).

8. 
   

   
   Saiba como reconhecer um relacionamento saudável. É mais provável que um relacionamento saudável dure, mesmo quando as peculiaridades de seu namorado são mais aparentes. Um relacionamento também exige um certo respeito pelos outros, tempo, saber dar e receber, poder compartilhar os sentimentos bons e ruins, ajudar e apoiar as idéias e necessidades do casal.
   • Se você acha que um dos ingredientes de um relacionamento saudável está ausente do seu relacionamento, converse com seu namorado. Se você pode resolver esse problema, este é um excelente sinal de que seu relacionamento é feito para durar. Se você não conseguir, isso pode indicar que é hora de vocês dois seguirem em frente.

9. 
   

   
   Saiba quando quebrar. Todos os relacionamentos não devem durar. As pessoas podem se mover em direções diferentes ou podem perceber rapidamente o que não deve estar juntos. Não importa quando você ou seu namorado decidir que é hora de avançar, nunca pense que seu relacionamento foi uma perda de tempo. Cada relacionamento permite que você cresça e aprenda mais sobre si mesmo.
   • Cada relacionamento deve atender às necessidades de ambos os membros de um casal. Se seu namorado não atender às suas necessidades ou você não atender às necessidades dele, é hora de seguir em frente.
   • As rupturas nunca são óbvias e você certamente se sentirá muito mal. Mas esse sentimento acabará por desaparecer. Não sacrifique sua felicidade a longo prazo por uma estátua a curto prazo.

Método 3 de 3: Crie um adolescente

1. 
   

   
   Entenda a raiva dele. Os adolescentes experimentam picos emocionais devido a seus hormônios (testosterona), que podem afetar negativamente suas habilidades para controlar o medo e fazê-los perder suas inibições. Isso também pode fazer com que eles realizem atividades perigosas apenas porque não conseguem medir o perigo. E muitas vezes deixam suas emoções, especialmente a raiva, direcionam completamente suas reações.

2. 
   

   
   Crie uma estrutura. Os adolescentes precisam de estrutura em suas vidas e, portanto, da autoridade de seus pais. Essa estrutura não é resultado de falta de confiança, mas de fato biológico que os adolescentes ainda não se desenvolveram e que os impede de fazer as escolhas certas e de prever as consequências de suas ações. Como pai, estabeleça uma rotina diária com seu filho. Certifique-se de que ele faça parte desse processo, mas que o resultado final corresponda às suas necessidades.

3. 
   

   
   Certifique-se de que ele dorme o suficiente. O sono é vital, não importa quantos anos tenhamos, mas os adolescentes precisam de 8 a 10 horas de sono por noite para poderem funcionar perfeitamente. Idealmente, seu filho deve desenvolver uma rotina regular, o que lhe permitirá aumentar a qualidade do seu sono.
   • A privação do sono pode diminuir muitas habilidades, como aprender, ouvir, focar e resolver problemas. Também pode causar esquecimento, como esquecer o número de telefone de um amigo ou a data em que ele deve retornar uma tarefa de casa.
   • A falta de sono também pode causar problemas de saúde, como laceração. Isso pode levá-lo a consumir alimentos desequilibrados, como café ou açúcar.
   • Não dormir o suficiente também pode afetar seu comportamento e deixá-lo mais irritado ou com raiva mais rápido do que normalmente faria. É possível que ele também seja mesquinho ou indelicado com uma pessoa e se arrepende mais tarde.

4. 
   

   
   Integre-o com o resto da família. A raiva sentida por um adolescente pode fazê-lo sentir que seus pais não confiam nele. Você deve fazê-lo sentir-se entendido e amado e ensinar-lhe a importância dos valores da família e da comunidade.
   • Incentive-o a participar de eventos familiares e seja voluntário em sua comunidade.
   • Ensine-o a gerenciar suas finanças de forma responsável.
   • Mostre a ele um bom exemplo de respeito aos outros, seus direitos, mas também suas propriedades.
   • Em vez de dizer a ele o que você quer dele, pergunte diretamente. Ao estabelecer novas regras, envolva-as nesse processo.

5. 
   

   
   Comunique-se efetivamente com ele. Os adolescentes precisam mais do que invectivos verbais ou lembretes para entender o que é esperado de dois. Além de dar instruções verbais, você pode seguir as seguintes dicas.
   • Olhe nos olhos dele quando você lhe der uma instrução.
   • Peça a ele para repetir o que você acabou de dizer.
   • Use frases simples e curtas.
   • Dê a ele a oportunidade de responder e fazer perguntas.
   • Não transforme suas instruções em lição.

6. 
   

   
   Ajude-o a entender suas responsabilidades. A responsabilidade pode ser aprendida de maneiras diferentes. Muitos adolescentes podem aprender a responsabilidade assumindo a liderança de outras pessoas responsáveis ​​(e imitando seu comportamento). Mas é também uma qualidade que pode resultar de erros e consequências de um comportamento irresponsável.Embora possa parecer clichê, o provérbio "grande poder implica grande responsabilidade" é bastante verdadeiro. Os adolescentes devem aprender que poder, privilégio e responsabilidade são um. E o melhor exemplo dessa conexão deve vir de seus pais.

7. 
   

   
   Escolha suas lutas. Os adolescentes, em geral, mudam constantemente. Por exemplo, seu filho pode mudar seu estilo de vestir. Como mãe, às vezes será difícil seguir essas mudanças e, às vezes, você fica chocado com as roupas que escolhe usar. Embora você possa ficar tentado a controlar seu guarda-roupa, lembre-se de que deve continuar lutando por tópicos mais importantes (como álcool, drogas, toque de recolher etc.)
   • Outra mudança que os adolescentes estão passando é o humor. A maioria das alterações de humor é causada pelos hormônios e alterações físicas que os meninos experimentam nessa idade. Em alguns casos, ele não controla completamente suas emoções ou reações.

8. 
   

   
   Aceite que os amigos dele tenham mais influência que você. Durante a adolescência, os amigos do seu filho geralmente exercem mais influência sobre as ações e o comportamento dele do que você. Não é porque ele não gosta de você ou não o respeita, mas simplesmente porque ele está tentando simular. Tente não levar para o lado pessoal e não fique chateado. Sua raiva por ele pode afastá-lo de você e vice-versa. Mesmo que ele nem sempre mostre isso, ele ainda precisa do seu apoio.

9. 
   

   
   Aplique suas regras. Os adolescentes são conhecidos por tentar testar seus limites, com seus pais e as pessoas ao seu redor. Seu filho pode tentar não respeitar algumas de suas regras (por exemplo, retornando após o toque de recolher sem notificá-lo). É importante que você o incentive a respeitar suas regras ou ele continuará testando seus limites. Também pode influenciar o comportamento do seu filho fora da sua família. Você deve mostrar a ele um bom exemplo, ensinando-lhe a importância das regras e o fato de que ele deve respeitá-las.

10. 
    

    
    Reconheça os sinais alarmantes. O "comportamento normal" de um adolescente é uma coisa, mas alguns adolescentes têm uma atitude que deve deixá-lo esperto. Preste atenção aos sinais de problemas mais sérios e peça ajuda a um profissional o mais rápido possível.
    • Um aumento ou perda de peso muito extremo.
    • Problemas regulares de sono.
    • Mudanças rápidas, drásticas e permanentes em sua personalidade.
    • Mudanças repentinas em seus amigos íntimos.
    • Faça truant da escola e uma queda em suas anotações.
    • Qualquer referência (próxima ou distante) ao suicídio.
    • Sinais de que ele está fumando, bebendo álcool ou usando drogas.
    • Tendo problemas regulares na escola ou com a polícia.