Como se livrar da caspa

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• estágios
• Parte 1 Usando terapia medicamentosa para caspa
• Parte 2 Usando remédios naturais para caspa

A caspa é um problema generalizado que se caracteriza pelo aparecimento de flocos de pele morta. Podem ser causadas por várias causas, por exemplo, pele muito oleosa ou excessivamente seca, inflamação da pele (no caso de dermatite, dexema ou psoríase), infecções por fungos e uso excessivo de produtos para o cabelo ( como xampus, sprays, géis). A caspa não é contagiosa e raramente leva a problemas sérios, mas geralmente são problemáticos. Embora a causa da caspa seja frequentemente difícil de diagnosticar e tratar, é possível controlá-la usando xampus especiais e remédios caseiros.

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Parte 1 Usando terapia medicamentosa para caspa

1. 
   

   
   Use um shampoo com piritiona de zinco. A piritiona de zinco é um produto antibacteriano e antifúngico que reduz infecções bacterianas e fúngicas no couro cabeludo que podem causar caspa após dermatite seborreica. Malassezia é uma infecção fúngica que pode ser responsável por alguma caspa em algumas pessoas. Você precisa comprar um xampu que contenha esse agente ativo em supermercados ou farmácias para se livrar da caspa.
   • A dermatite seborréica é a causa mais comum de caspa, geralmente ocorre no couro cabeludo, orelhas, face, parte superior do tronco, meio do tórax e meio das costas.
   • A dermatite seborréica causa o aparecimento de manchas vermelhas e comichão na pele a partir da qual a caspa é produzida.
   • Alguns dos shampoos mais comuns que contêm piritionato de zinco incluem Head & Shoulders, Selsun Salon, Jason Dandruff Relief 2 in 1 e Neutrogena Daily Control Dandruff Shampoo.

2. 
   

   
   
   
   Tente um shampoo que contém alcatrão de carvão. O alcatrão de carvão ajuda a diminuir a taxa de reposição de células da pele no couro cabeludo, o que evita a morte e a formação de placas. Menos placas produzirão menos caspa. A principal desvantagem dos xampus de alcatrão de carvão é que eles não têm um cheiro muito bom e podem causar irritação dolorosa se você entrar em contato com os olhos.
   • O alcatrão de carvão é na verdade um subproduto da fabricação de carvão. É considerado eficaz na prevenção do aparecimento de caspa causada por dermatite por seborreia, lexema ou psoríase.
   • Lembre-se de que o lexema é caracterizado por erupções cutâneas vermelhas e com prurido, enquanto a psoríase envolve o aparecimento de manchas infladas cobertas com escaras prateadas.
   • Os xampus de alcatrão de carvão mais comumente encontrados são Neutrogena T / Gel, Denorex Therapeutic Protection e Scytera.

3. 
   

   
   
   
   Considere tentar shampoos de sulfeto de selênio. O sulfeto de selênio é outro composto que reduz a taxa de renovação das células da pele do couro cabeludo, o que reduz a produção de caspa. Ao contrário do alcatrão de carvão, o sulfeto de selênio também é um antifúngico que parece combater a Malassezia. Assim, os shampoos de sulfeto de selênio podem ser usados ​​para muitos propósitos, porque lidam com mais causas. A principal desvantagem desse tipo de xampu é que eles podem descolorir loiros, cabelos grisalhos ou corantes químicos.
   • Para reduzir o efeito descolorante desses produtos, use-os de acordo com as instruções de uso indicadas na carta. Não os deixe no couro cabeludo por muito tempo e enxágue bem após o uso.
   • Selsun Blue, Dandrex e Head & Shoulders Clinical Strength são exemplos de xampus que contêm sulfeto de selênio.

4. 
   

   
   Também dê uma olhada nos shampoos que contêm ácido salicílico. O ácido salicílico (o principal ingrediente da aspirina) também pode reduzir a quantidade de caspa e eliminá-la, pois suaviza a pele morta, esfolia o couro cabeludo e reduz a inflamação. A principal desvantagem do ácido salicílico é que ele secará o couro cabeludo se você o usar com muita frequência, o que pode causar mais caspa e aniquilar todos os seus esforços.
   • Para reduzir o efeito de secagem do ácido salicílico, use um condicionador após a lavagem.
   • Ionil T e Neutrogena T / Sal são shampoos disponíveis em todos os lugares que contêm ácido salicílico.
   • Alguns shampoos de ácido salicílico também podem conter enxofre, por exemplo, Sebex ou Sebulex. Tenha cuidado, pois essas marcas têm um cheiro mais forte e podem deixar esse cheiro desagradável em seus cabelos.

5. 
   

   
   Tente xampus que contenham cetoconazol se os outros não tiverem funcionado. O cetoconazol é um poderoso agente antifúngico de amplo espectro que funciona bem contra a maioria das infecções fúngicas. Geralmente, esse tipo de xampu é recomendado apenas quando outros produtos não apresentam defeitos, como solução de último recurso. Você pode comprá-los com ou sem receita médica e eles tendem a ser mais caros do que outros shampoos de caspa.
   • Ao contrário de outros shampoos de caspa, os produtos que contêm cetoconazol devem ser aplicados no máximo duas vezes por semana.
   • Nizoral, Extina e Xolegel são exemplos de xampus que contêm cetoconazol.

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   Converse com seu médico sobre produtos prescritos. Embora os xampus sem receita médica sejam geralmente eficazes, casos graves de caspa podem exigir o uso de um produto com receita médica.Esse tipo de xampu não contém ingredientes diferentes dos mencionados até agora, mas contém uma dose mais alta, o que os torna mais fortes. No entanto, não há evidências científicas de que os shampoos prescritos funcionem melhor do que os vendidos sem receita.
   • O cetoconazol é um composto encontrado na maioria dos xampus prescritos.
   • Seu médico pode examinar seu couro cabeludo para determinar a causa de sua caspa. Ele também pode aconselhá-lo a consultar um especialista (um dermatologista) para fazer um diagnóstico.
   • Se sua caspa é causada por um distúrbio inflamatório, como psoríase ou exema, seu médico pode recomendar e prescrever uma loção ou creme que contenha corticosteróide. A betametasona é um dos corticosteróides mais comuns usados ​​contra a caspa e é encontrada em marcas como Bettamousse e Betnovate.

Parte 2 Usando remédios naturais para caspa

1. 
   

   
   Lave o cabelo com óleo de tea tree. O óleo da árvore do chá é um anti-séptico, um antibiótico e antifúngico usado há séculos e derivado da árvore do chá australiana. Se a sua caspa for causada por uma infecção, xampus com óleo de tea tree ou outros produtos que a contenham podem ajudá-lo. Esfregue o couro cabeludo (tenha cuidado para não entrar em contato com os olhos), deixe o óleo trabalhar por alguns minutos e enxágue a cabeça.
   • Embora isso seja incomum, sabe-se que o óleo da árvore do chá causa reações alérgicas em algumas pessoas, então você deve testá-lo primeiro esfregando uma pequena quantidade nas costas da mão. Se a sua pele não desenvolver reações, você pode colocar um pouco no couro cabeludo.
   • Se o óleo da árvore do chá for muito forte para você, tente o chá preto ou verde, pois ambos contêm substâncias adstringentes e antioxidantes. Ferva as folhas de chá secas em água, filtre e deixe o chá esfriar antes de enxaguar o couro cabeludo.

2. 
   

   
   Considere outros tratamentos com óleo. Caspa causada por couro cabeludo muito seco pode ser curada com óleo de coco, lobos ou amêndoas doces. Uma vez no banho, massageie o óleo no couro cabeludo e deixe descansar por 5 a 10 minutos. Enxágüe com água e use um pouco de xampu para remover a gordura do cabelo. Estes óleos proporcionam um efeito hidratante que suaviza os cabelos. O óleo de coco também é um bom produto antimicrobiano porque mata bactérias e fungos.
   • Considere massagear esse óleo na cabeça e deixá-lo funcionar enquanto você dorme à noite. Use uma touca de banho para proteger seus travesseiros.
   • Você deve evitar esses tratamentos se achar que sua caspa é causada por excesso de óleo no couro cabeludo.

3. 
   

   
   Cuide do seu cabelo com iogurte natural. O iogurte natural sem adição de açúcar é um excelente condicionador para o cabelo, e é por isso que você pode considerar usá-lo no couro cabeludo se estiver com coceira ou inchaço. As bactérias vivas encontradas no iogurte e sua natureza alcalina podem melhorar a saúde do couro cabeludo e ajudar a combater as irritações. Também tornará seu cabelo mais macio e mais forte. Esfregue o iogurte no couro cabeludo depois de lavar o cabelo. Deixe agir por 10 a 15 minutos antes de enxaguar e lavar a cabeça com uma pequena quantidade de xampu.
   • Evite iogurtes que contenham açúcar, sabores ou frutas. Compre iogurte natural, ele tende a ser mais espesso e mais natural.
   • Compre um iogurte que contenha cepas de bactérias chamadas probióticos. Ao aplicar esses probióticos na pele, você pode aliviar a vermelhidão, coceira e irritação.

4. 
   

   
   Passe um pouco mais de tempo ao sol. A luz solar pode ajudar a combater a caspa, porque estimula a produção de vitamina D na pele e os raios ultravioletas podem matar certos microorganismos, como fungos e bactérias. Por outro lado, a exposição excessiva ao sol pode levar a queimaduras, o que pode levar a mais caspa. Não faça demais.
   • Comece gastando mais tempo ao ar livre todos os dias sem cobrir a cabeça.
   • Evite tomar sol por muito tempo, pois a radiação UV excessiva pode danificar sua pele (e seu couro cabeludo) e aumentar o risco de câncer.
   • Enquanto estiver fora, coloque protetor solar no rosto e no corpo para reduzir os efeitos nocivos dos raios UV.

5. 
   

   
   Mude sua dieta. A pele seca (assim como a do couro cabeludo) pode ser causada por uma deficiência de certos nutrientes, como vitamina B, zinco ou ácidos graxos. As deficiências alimentares estão se tornando mais comuns nos países industrializados e podem causar muitos problemas e doenças de pele.
   • Ostras, frutos do mar, carnes vermelhas, aves, ovos, carne de porco, laticínios e a maioria das sementes contêm muito zinco.
   • Amêijoas, ostras, mexilhões, fígado, peixe, carne, queijo e ovos contêm muita vitamina B.
   • Óleos de peixe, sementes de linho e muitos tipos de nozes contêm ácidos graxos saudáveis.
   • Além de vitaminas e minerais, é importante beber bastante água. Pele seca e caspa são um sinal comum de desidratação. Tente beber pelo menos 2 litros de água por dia.