Como se livrar de uma febre

Contente

• estágios
• Método 1 de 2: Cuide-se bem
• Método 2 de 3: Coma e beba corretamente
• Método 3 Experimente remédios caseiros
• Método 4 de 4: Trate a causa subjacente

A febre não é uma doença em si, mas é um sinal de que seu corpo está combatendo uma doença. Em geral, você não deve se livrar completamente da febre, pois ela interrompe a luta do sistema imunológico contra vírus ou bactérias. Dependendo da causa da febre, você pode deixá-la passar normalmente ou ser tratada para a doença subjacente. Se a febre está incomodando você ou você está preocupado em ficar muito forte, há muitas maneiras de reduzi-la.

estágios

Método 1 de 2: Cuide-se bem

1. 
   

   
   Tire um pouco. Embora você sinta frio quando está com febre, a temperatura do seu corpo está realmente alta e você precisará abaixá-la para ficar mais quente. Permita que seu corpo libere calor excessivo usando roupas finas e se cobrindo com um cobertor ou lençol fino, se necessário.
   • De fato, pode ser perigoso se cobrir com muitos pulôveres ou cobertores quando estiver com febre, pois isso aumenta ainda mais a temperatura do seu corpo.

2. 
   

   
   Defina a temperatura interna para um nível confortável. Se a temperatura interna for muito alta, você impedirá que seu corpo libere o excesso de calor que produz. Você ainda deve ter cuidado para que o quarto não esteja muito frio. Os calafrios são o sistema natural de aumento de temperatura do seu corpo; portanto, você só piora a febre se estiver tão frio que começa a tremer.
   • Se estiver muito quente na sala, abra uma janela ou ligue um ventilador.

3. 
   

   
   
   
   Atualize-se com água. Umedeça a pele para diminuir a temperatura do corpo, mas tome cuidado para não esfriar demais. Aplique uma toalha molhada na testa e nos membros ou esfregue o corpo com água morna. A água deve estar sempre morna para evitar tremores no corpo.
   • Esponjas de banho são ideais para crianças com febre.
   • Você pode ter lido que a aplicação de álcool a 90 graus na pele pode diminuir a febre, mas o álcool pode realmente ser absorvido pela pele, o que pode levar a intoxicação por álcool, portanto, você deve usar apenas água !

4. 
   

   
   Tome medicamentos sem receita médica. Se você não se sentir à vontade com a febre, pode tomar medicamentos sem receita que diminuem a febre, como paracetamol ou libuprofeno. Certifique-se de seguir as instruções e dosagens corretamente.
   • A laspirina também pode ser usada para reduzir a febre em adultos, mas você nunca deve administrá-la a crianças porque seu uso está associado a uma doença grave chamada síndrome de Reye.
   • Lembre-se de que esses medicamentos podem ajudá-lo a se sentir melhor, mas não tratam a causa subjacente da sua febre. Se você acha que tem uma infecção bacteriana, é extremamente importante consultar um médico e tomar os medicamentos que ele prescreve.

5. 
   

   
   
   
   Relaxe. Ajude seu corpo a lutar contra ele dormindo mais e passando mais tempo descansando do que o normal. Isso não significa que você tenha que passar o dia na cama, mas tente não se queimar.
   • Seria melhor ficar em casa e evitar ir ao trabalho ou à escola, porque você precisa descansar e não quer contaminar seus colegas ou colegas com um vírus ou bactéria contagiosa.

Método 2 de 3: Coma e beba corretamente

1. 
   

   
   Mantenha-se hidratado. A febre pode desidratá-lo facilmente, causando muitos sintomas. Se você beber mais líquidos, se sentirá melhor e ajudará seu corpo a combater a doença.
   • A quantidade de água que seu corpo precisa depende de muitos fatores, incluindo seu peso e nível de atividade. A maioria das pessoas precisa beber cerca de 2 litros de água por dia.
   • Favorecer a água, mas você também pode beber sucos de frutas e bebidas energéticas.

2. 
   

   
   Coma bem. Alimentos ricos em nutrientes e fáceis de digerir irão ajudá-lo a ganhar força e derrotar a doença. Tente consumir muitas frutas e legumes e evite alimentos processados.
   • Proteínas magras e gorduras saudáveis ​​de alimentos como o azeite são muito importantes.
   • Ao comer alimentos que contêm naturalmente probióticos, como iogurte, você ajudará seu corpo a combater a doença.
   • Você também pode tentar tomar suplementos multivitamínicos para sua saúde ou vitamina C e ômega-3 para estimular seu sistema imunológico e reduzir a inflamação. Não deixe de discutir esses remédios com seu médico, especialmente se você já estiver tomando medicamentos.

3. 
   

   
   Tente uma dieta líquida. Não é necessário consumir apenas alimentos líquidos, mas tente incorporar alimentos líquidos em sua dieta para hidratar adequadamente e ajudar sua digestão. Tente, por exemplo, sorvetes e sopas.

Método 3 Experimente remédios caseiros

1. 
   

   
   Beba infusões. Existem muitas plantas que devem ajudar seu corpo a combater infecções e reduzir a inflamação. Tente comprar infusões com ingredientes úteis ou faça sua própria infusão infundindo plantas inteiras em água ou misturando plantas secas em pó. Aqui estão algumas plantas que podem ajudá-lo a combater a febre:
   • chá verde
   • garra de gato
   • o cogumelo reishi
   • o cardo de leite marie
   • landrographis

2. 
   

   
   Tome remédios homeopáticos. Para febres que não requerem dantibióticos ou atenção médica, você pode tentar tratar os sintomas com remédios homeopáticos. Embora esses remédios sejam naturais, você deve certificar-se de que pode utilizá-los com segurança, especialmente se já estiver tomando outros medicamentos. Aqui estão alguns ingredientes naturais vendidos para diminuir a febre:
   • laconit
   • lapis mellifica
   • a beladona
   • a bronia
   • ferrum phosphoricum
   • gelsemium

3. 
   

   
   Experimente as meias molhadas. Pode parecer contraproducente, mas você pode realmente ajudar seu corpo a combater a febre, estimulando seu sistema imunológico se for dormir com meias molhadas. Jogue um par de meias mais grossas sobre as meias molhadas para obter melhores resultados e repita várias noites, se necessário.

Método 4 de 4: Trate a causa subjacente

1. 
   

   
   Examine os sintomas. Para determinar a melhor maneira de se livrar da febre, é importante conhecer a causa. Anote todos os sintomas que você observa. Se você tiver sintomas que não podem ser explicados pela presença de um vírus comum, como dor de garganta e ouvidos, consulte um médico.
   • Procure atendimento médico imediato se tiver sintomas como confusão, dificuldade em mover-se ou respirar, lábios azulados e unhas, convulsões, rigidez no pescoço ou dor de cabeça intensa.

2. 
   

   
   Tome antibióticos. Se o seu médico descobrir uma infecção bacteriana, como angina ou infecção do trato urinário, ele prescreverá antibióticos para tratá-la. Tome o medicamento conforme indicado pelo seu médico e a febre e outros sintomas devem desaparecer dentro de alguns dias.
   • Não tome antibióticos se você tiver um vírus, como gripe ou resfriados. Esses medicamentos não são eficazes contra vírus.

3. 
   

   
   Saiba quando a febre fica muito alta. A febre geralmente não é um sintoma com o qual você precisa se preocupar, mas pode ser perigoso se ficar muito alto ou se persistir por muito tempo. Consulte um médico imediatamente se estiver preocupado porque você ou seu filho estão com febre muito alta.
   • Para crianças menores de três meses, consulte um médico quando a febre exceder 38 ° C.
   • Para crianças entre três e doze meses, consulte um médico se a febre exceder 39 ° C.
   • Para crianças mais velhas e adultos, consulte um médico se a febre exceder 40,6 ° C ou se ela não desaparecer após o tratamento.
   • Você também deve consultar um médico se a febre durar mais de 48 a 72 horas ou mais de 24 a 48 horas em crianças menores de dois anos.

4. 
   

   
   Obter tratamento para doenças crônicas. A febre também pode ser causada por doença auto-imune ou inflamação, como lúpus, vasculite e colite ulcerativa. A melhor maneira de tratar esse tipo de febre é consultar um médico para estabelecer um tratamento e curar a causa subjacente.
   • Se você tiver condições médicas crônicas, entre em contato com seu médico sempre que tiver febre.
   • A febre também pode ser o primeiro sintoma de uma doença grave como o câncer; portanto, consulte o seu médico se a febre não desaparecer.

5. 
   

   
   Consulte o seu médico imediatamente em caso de febre causada pelo seu ambiente. Se você tiver febre após exposição a calor extremo, pode estar sofrendo de hipertermia ou insolação. Nesse caso, você deve esfriar seu corpo o mais rápido possível.
   • A hipertermia também se manifesta por outros sintomas, como sensação de fraqueza, confusão, tontura e estado mental alterado.
   • As pessoas que sofrem de hipertermia geralmente precisam ser tratadas no hospital, portanto, você precisa ir imediatamente à sala de emergência.
   • Enquanto aguarda o tratamento, tente diminuir a temperatura removendo as roupas desnecessárias, aplicando água fria no corpo, indo para um local fresco e bem ventilado ou bebendo muitos líquidos. frio.