Como tirar sarro do que as pessoas pensam

Contente

• estágios
• Método 1 Torne-se mais confiante
• Método 2 de 3: Forme opiniões próprias
• Método 3 Conheça a si mesmo e descubra seu estilo

Às vezes é difícil ignorar o que as pessoas pensam. No entanto, você pode agir de maneiras diferentes para se tornar mais confiante, formar suas próprias opiniões e escolher seu estilo. Tente não acreditar que o ambiente o está observando e avaliando seu comportamento continuamente. Evite enfatizar demais as opiniões dos outros. Ter opiniões com base em fatos e evidências. Tome suas decisões com base em seus valores, em vez de comprometê-los para agradar as pessoas ao seu redor. Quanto ao seu estilo, não perca de vista que os gostos e as cores não são discutidos e, finalmente, ninguém estará certo.

estágios

Método 1 Torne-se mais confiante

1. 
   

   
   Aceite sua própria personalidade. Seja você mesmo, melhore quando puder e aceite os componentes invariantes de sua personalidade. Não tente mudar para agradar aos outros.
   • Faça uma lista de todos os seus aspectos positivos e outro daqueles que você deseja melhorar. Pense nas ações que você pode tomar para melhorar a si mesmo. Por exemplo: "Às vezes é exagerado e estou rompendo com os outros. Para responder a alguém, tenho que fazer uma pausa e pensar no que dizer antes de responder. "
   • Aceite as características do seu personagem que você não será capaz de mudar. Por exemplo, você quer ser mais alto, mas não pode alterar seu tamanho. Em vez de pensar constantemente sobre por que você quer ser mais alto, tente pensar nos benefícios do seu tamanho atual, por exemplo, você tem menos oportunidade de bater a cabeça contra um obstáculo.

2. 
   

   
   
   
   Visualize seus sucessos em vez de temer o fracasso. Se você estiver errado, não pense nos seus contratempos ou no que os outros possam pensar de você. Quebre seus objetivos e imagine que você tenha sucesso a cada passo.
   • Por exemplo, se você deseja melhorar sua auto-estima conversando com outras pessoas, divida seu objetivo em partes: olhe nos olhos, ouça-os, acene com a cabeça quando eles discutem, faça perguntas e responda honestamente, considerando sua própria experiência.
   • Se um resultado for inconclusivo, tente negar a lição em vez de ter vergonha. Lembre-se de que uma dificuldade geralmente é resolvida pelo aprendizado apropriado. Além disso, ninguém pode ter sucesso, especialmente no começo.

3. 
   

   
   Não questione cada uma das suas etapas. Esforce-se para não pensar que sua comitiva está no final de suas ações. Antes de perder o equilíbrio, duvidando de si mesmo continuamente, lembre-se de que seus relacionamentos têm outras coisas para enganar, além de criticar suas ações e opiniões.
   • Faça o seu melhor para se controlar. Se você tiver dúvidas ou pensar demais, diga palavras como "pare de analisar demais, acalme-se e pare de se preocupar".
   • O pensamento introspectivo e a avaliação de seus erros são excelentes, desde que você se concentre no crescimento positivo, em vez de ter pensamentos negativos continuamente.

4. 
   

   
   
   
   Adote uma boa perspectiva. Não se defina em relação a um julgamento desfavorável de outra pessoa. Seja razoável e não tome um julgamento negativo por uma verdade absoluta. Se você acha que um julgamento é parcialmente verdadeiro, use-o para analisar e melhorar a si mesmo, em vez de considerá-lo como uma definição de quem você é.
   • Por exemplo, suponha que alguém diga que seu personagem é ruim. Se você mal a conhece, apresse seu julgamento. No entanto, se você encontra colegas ou colegas de classe com frequência, tente descobrir o porquê. Faça o trabalho duro de aplicar métodos para manter a compostura, como contar e respirar lentamente quando sentir raiva.

5. 
   

   
   Tome cuidado. Verifique se a pessoa que está julgando você é bem-intencionada. Examine como ela expressa sua opinião. Então você saberá se deve considerar ou não. Pergunte a si mesmo se a pessoa está defendendo seus interesses e quer ajudá-lo ou apenas quer insultá-lo.
   • Por exemplo, um excelente camarada pode dizer: "Nos últimos tempos, você tem o ar de estar nas nuvens e não está como de costume". Você pode dar importância a esse julgamento. Por outro lado, você não precisará levar a sério um estranho que lhe diga que nunca toma cuidado e que é estúpido!

Método 2 de 3: Forme opiniões próprias

1. 
   

   
   Colete seus dados de diferentes fontes. Consulte várias fontes antes de parar sua opinião sobre uma determinada pergunta. Leia artigos publicados por diferentes agências de notícias e tente incluir pontos de vista que desafiam suas próprias crenças. Reúna suas próprias informações em vez de aceitar ou rejeitar instintivamente as idéias dos outros.
   • Por exemplo, seus pais podem ter uma opinião sobre uma determinada pergunta. Em vez de concordar com eles apenas por serem seus pais, faça uma pesquisa on-line completa para descobrir mais sobre isso. Depois, você estará melhor equipado para formar sua própria opinião com base no que aprendeu.

2. 
   

   
   Avalie seu contato. É uma questão de determinar se uma pessoa tem um bom domínio de um assunto. Antes de se preocupar com as opiniões de alguém, primeiro considere suas habilidades e como elas expressam sua opinião. Suponha que seu professor tenha escrito sua tese sobre um evento histórico em particular. Você provavelmente ficará curioso para desvalorizar as opiniões dele sobre alguém menos informado.
   • Não basta examinar o conteúdo. Você também precisará considerar a própria fonte. A pessoa tem um bom domínio do assunto? Ele se expressa de forma clara e direta? Ela o oprime com críticas e insultos simplesmente pelo prazer de discordar de você?

3. 
   

   
   Não seja complacente. Não tente agradar aos outros, concordando com eles. Não tenha medo de ter uma opinião original, especialmente se você tiver se esforçado para desenvolvê-la. Equilibre suas opiniões com suas convicções mais profundas, em vez de tentar satisfazer as pessoas ao seu redor. Também respeite as idéias dos outros e lembre-se de que nem todos devem necessariamente pensar como você.
   • Por exemplo, suponha que você prefira cães a gatos, não pretenda agradar seus amigos que amam mais gatos do que cães. Você terá que ter sua própria opinião, mesmo que seja contrária à sua comitiva.
   • Pode ser aconselhável desafiar suas principais crenças, mas você precisará evitar alterá-las apenas para obter popularidade. Por exemplo, se você foi criado em uma família religiosa, pode achar que a dúvida permitirá aprofundar sua fé a longo prazo. No entanto, não acredite que você deva mudar seus valores simplesmente porque alguém os critica por ignorância.

Método 3 Conheça a si mesmo e descubra seu estilo

1. 
   

   
   Esteja em harmonia consigo mesmo. Examine as semelhanças e diferenças entre o seu comportamento privado e o que você exibe em público. Tente determinar suas fotos diferentes, as que você mostra a estranhos, amigos ou familiares e a si mesmo.
   • Esforce-se para conhecer suas características particulares. Escreva uma lista de características que você valoriza, como lealdade, honestidade ou humor.
   • Separe um tempo para refletir sobre suas características, habilidades e atividades favoritas. Tente desvalorizar todos os elementos que fazem de você um indivíduo único.

2. 
   

   
   Saiba como tomar suas decisões. Nesta área, é importante considerar seus próprios valores. Faça suas escolhas de acordo com suas prioridades, em vez de agir para agradar aos outros. Por exemplo, suponha que seus amigos querem festejar e se empolgar, mas no dia seguinte você tem um jogo de futebol ao qual dá muita importância. Em vez de participar da festa para agradar seus amigos, opte por se preparar e descansar na expectativa de seu jogo.

3. 
   

   
   Comporte-se para ser feliz. Pense em como equilibrar seus interesses, preferências, roupas, estilo de vida e coisas que você não gosta. Esforce-se para criar um estilo que o faça feliz, em vez de seguir as tendências e a moda.
   • Por exemplo, se o seu estilo de vestir for diferente, ignore a opinião dos outros e não tenha medo de vestir as roupas que você gosta.
   • Decore seu apartamento ou quarto com objetos aos quais você atribui um valor sentimental, mesmo que alguém sugira usar itens da moda ou limitar-se a um mínimo. Por outro lado, se você não aguenta o bric-a-brac, evite ter objetos em casa. Basta fazer escolhas que tornarão sua vida mais fácil.

4. 
   

   
   Crie uma pasta inspiradora. Este suporte o ajudará a definir seu próprio estilo. Para opinar, consulte revistas e blogs especializados.Colete imagens atraentes e use-as para criar uma pasta inspiradora ou um catálogo de imagens digitais ou em papel. Ao usar sua nova coleção, escolha modelos que farão de você uma pessoa excepcional.
   • Itens assinados como jóias, cachecóis e chapéus elegantes também podem ajudá-lo a ter um toque único. Pense em um elemento específico ou estético que o faz feliz e que corresponde a algo que você ama em si mesmo. Suponha que você goste de barcos ou velejar; você pode se diferenciar usando uma coleira com uma âncora ou uma malha de marinheiro.

5. 
   

   
   Não esqueça que os gostos são subjetivos. Se alguém critica o seu, lembre-se de que ele não está necessariamente certo. Esta pergunta é subjetiva e você pode não gostar do estilo de alguém ou de seu local de residência. A diversidade é muito importante. Imagine a monotonia da existência se todos falem da mesma maneira e se as casas forem exatamente iguais!
   • É ótimo se vestir para expressar sua individualidade, mas não se esqueça de escolher suas roupas, considerando as circunstâncias. Vista-se adequadamente ou considere o código de vestuário do seu ofício. Assim, você será mais respeitado do que se usasse uma camiseta e jeans desgastado.

6. 
   

   
   Evite avisos impulsivos. A mídia social é ótima para manter contato com as pessoas. No entanto, eles também terão a oportunidade de julgar seu estilo de vida. Se você não quiser pedir que as pessoas publiquem uma opinião sobre suas roupas ou suas fotos, você sempre poderá trocar apenas auto-retratos.