Como curar dores de estômago diárias (em adolescentes)

Autor: Monica Porter

Data De Criação: 18 Marchar 2021

Data De Atualização: 17 Poderia 2024

Como curar dores de estômago diárias (em adolescentes) - Guias

Contente

estágios
Parte 1 Aliviando dores de estômago com medicamentos
Parte 2 Aliviando dores de estômago com chás de ervas
Parte 3 Elimine a dor mudando o estilo de vida
Parte 4 Sabendo quando consultar um médico

Neste artigo: Aliviando dores de estômago com medicamentosSuporte de dores de estômago com chás de ervasDor semelhante à mudança de estilo de vidaVer quando consultar um médico18 Referências

Dor de estômago é dor ou desconforto na área abdominal. Quase todo mundo sente isso durante a vida e algumas pessoas são mais afetadas que outras. As possíveis causas de dor de estômago são muitas e variam de comer a comida errada a sérios problemas de saúde, como apendicite. Como dores estomacais frequentes podem ser um sinal de um problema médico, você deve saber como aliviá-las e quando consultar um médico.

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Parte 1 Aliviando dores de estômago com medicamentos

Tome um remédio para barriga grátis. Tome um remédio para barriga gratuito recomendado por um médico. Muitos medicamentos vendidos sem receita são eficazes contra dores de estômago. No entanto, é importante que você tome medicamentos apropriados para seus sintomas. Antes de comprar, peça conselhos a um médico ou farmacêutico e respeite escrupulosamente as indicações.
- Esteja ciente de que, se você sentir dores de estômago diariamente por vários dias seguidos, precisará marcar uma consulta com seu médico. A dor prolongada pode ser um sinal de um sério problema de saúde.
Tome um antiácido sobre o balcão. Tome um antiácido ou um redutor de ácido sem receita para tratar sua azia. Alguns dos medicamentos que você pode usar incluem Zantac, Prilosec e Nexium. Azia provoca uma sensação de queimação dolorosa no peito. Em geral, elas ocorrem após as refeições ou quando você vai para a cama e são causadas pelo acúmulo de ácido no estômago. Um antiácido ou um redutor de ácido sem receita médica tratará a maioria dos casos de azia.
- Se você continuar com azia após 2 semanas de tratamento sem receita ou se sua dor for intensa, se você estiver vomitando ou não puder comer devido à dor, marque uma consulta com o seu médico
- Esteja ciente de que os antiácidos contêm alumínio potencialmente responsável pela constipação. Eles também contêm magnésio, que pode causar diarréia.
Tome um laxante. Tome um emoliente laxante ou fecal se você sofre de constipação. A constipação é um desejo irregular ou dificuldade em ir para as fezes. Em geral, significa menos de três ânsias semanais para evacuações. A constipação é relativamente comum, mas em algumas pessoas causa dor de estômago e desconforto. Um emoliente laxante ou fecal aliviará sua dor. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico para recomendar um medicamento.
- Se sua constipação durar 3 semanas ou mais, marque uma consulta com seu médico. Também chame seu médico se você perder peso ou se houver sangue nas fezes.
Tome sub-salicilato de bismuto. Tome bismuto sob salicilato para aliviar dores de estômago ou diarréia. O subsalicilato de bismuto está disponível sem receita (tente Pepto-bismol, Kaopectate ou Bismatrol) e reduz a quantidade de bactérias que causa diarréia ou desconforto no estômago.
- O subsalicilato de bismuto também é eficaz contra a azia.
- Ligue para o seu médico se a diarréia durar mais de 3 dias ou se houver sangue nas fezes.
Tome um analgésico sem aspirina. Tome um analgésico sem aspirina para aliviar a dor de estômago. Analgésicos à base de aspirina irritam o estômago e podem causar sangramentos. Evite aspirina, pois o ibuprofeno e o naproxeno também são irritantes. Em vez disso, tome acetaminofeno para aliviar sua dor de estômago.
- Se sua dor de estômago durar mais de alguns dias ou se você estiver preocupado, ligue para seu médico.
- Nunca dê aspirina a crianças ou adolescentes sem o conselho de um médico, devido ao risco da síndrome de Reye, que é perigoso.
Tome paracetamol. Tome paracetamol, ibuprofeno ou naproxeno para cólicas menstruais (para mulheres). Escolha um desses medicamentos e siga as instruções na caixa antes de tomar qualquer sangramento ou cãibra.
- Se esses medicamentos não forem eficazes, seu médico prescreverá um tratamento mais forte.

Parte 2 Aliviando dores de estômago com chás de ervas

Beba uma xícara de chá de ervas. Você pode usar plantas diferentes. Beba uma xícara de chá de ervas após cada refeição para aliviar a dor de estômago. Vale a pena tentar os 3 tipos de chá de ervas abaixo.
- O chá de camomila contém um agente anti-inflamatório que alivia a dor de estômago. Você o encontrará em quase todos os supermercados. Beba um copo após as refeições para aliviar o estômago. Mergulhe o saquinho de chá em água quente (mas não fervendo) para não destruir os ingredientes ativos da camomila.
- O chá de menta é um remédio eficaz contra gases, inchaço e indigestão, pois relaxa os músculos do estômago. Está disponível na maioria dos supermercados, mas você também pode usar folhas de hortelã fresca. Simplesmente coloque-os em água quente e deixe de molho por 5 a 10 minutos. Beba este chá de ervas após as refeições para sentir seus benefícios.
- Prepare um pouco de chá de arroz. Chá de arroz é simplesmente arroz, água e mel. Ferva meia xícara de arroz em 6 xícaras de água por 15 minutos. Retire o arroz usando um filtro, derramando a água em uma garrafa. Adicione uma pequena quantidade de açúcar ou mel ao chá e beba quente. O chá de arroz é conhecido por sua eficácia contra dores de estômago.
Experimente uma mistura de iogurte e suco de frutas. O iogurte acelera a digestão graças às culturas ativas que ele contém. Misture com suco de frutas, se você estiver procurando por um lanche saudável que promova a digestão. Use um pedaço de iogurte para uma parte do suco.
- Sucos de cenoura, maçã e pêssego ajudam na digestão. Evite frutas ácidas, como laranjas, pois podem irritar seu estômago.
- Seu rótulo de iogurte informará se ele contém culturas ativas. Compre apenas iogurtes que os contenham se você os comer para tratar a dor de estômago.
Beba vinagre de maçã. Beba vinagre de maçã para ajudar na digestão. Misture uma colher de chá de vinagre de maçã com um copo de água morna e uma colher de chá de mel. Isso reduzirá cãibras, gases e até azia.
Coma gengibre. O gengibre é usado há milênios para aliviar o estômago. Estudos mostram que suas propriedades anti-inflamatórias são muito eficazes. O gengibre pode ser consumido fresco, na forma de comprimido, em refrigerante ou mastigado.
Coloque uma almofada de aquecimento em sua barriga. Coloque uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente no estômago. Para maior eficiência, a almofada ou a garrafa deve ser de 40 ° C. Este método funciona ativando os receptores de calor do corpo, que por sua vez empurram o corpo para não sentir a dor.
- Este tratamento é ainda mais recomendado em caso de dor menstrual.

Parte 3 Elimine a dor mudando o estilo de vida

Evite certos alimentos. Como todos somos diferentes, é difícil ter uma opinião geral sobre quais alimentos evitar. Quando você come algo, preste atenção em como se sente depois dele. Assim, você saberá qual alimento (ou quais alimentos) é responsável por seus problemas. Converse com seu médico se você acha que é alérgico a certos alimentos, se você tem intolerância ao glúten ou se você tem doença celíaca. Preste atenção especial aos alimentos abaixo.
- Produtos industriais, como junk food, pão branco, salsichas, donuts, hambúrgueres e batatas fritas.
- Produtos lácteos causam dor de estômago em algumas pessoas, especialmente intolerantes à lactose que não se conhecem. Evite-os por uma semana para ver se sua condição melhora ou substitua-os por leite de soja.
- Alimentos gordurosos e picantes irritam o estômago e devem ser evitados se você tiver dores de estômago.
Coma alimentos saudáveis. Coma alimentos saudáveis e beba água para aliviar a dor de estômago. Sua dor é provavelmente devido à falta de fibras em sua dieta. Também é importante que você beba 2 a 3 litros (9 a 13 xícaras) de água por dia.
- Os alimentos ricos em fibras são bananas, vegetais como brócolis e a maioria dos grãos integrais. Ameixas, cerejas, uvas e damascos são particularmente eficazes. Eles promovem a evacuação regular das fezes e evitam a constipação.
Evite alimentos que causam gases. Alimentos saudáveis, como feijão, brócolis, couve e iogurte, causam gases e causam dor de estômago. Coma-os com moderação. Para evitar gases, mastigue bem esses alimentos (e outros) e não os engula muito rápido.
- Beba ginger ale para aliviar dores de estômago causadas por gases. Depois de beber, arrotar ou deixar o gás aliviar a pressão. O simeticone sem receita também pode ajudar.
Evite comer demais. Comer em excesso é parcialmente responsável pelo desconforto e dor de estômago, mesmo que o que você come seja saudável. Não coloque todas as suas calorias em 1 ou 2 grandes refeições. Divida-os em 3 refeições e 1 ou 2 lanches saudáveis. Para aliviar a pressão no estômago, saiba quantas calorias um adolescente precisa consumir por dia.
- Entre 14 e 16 anos, um menino deve comer 3.100 calorias se estiver ativo e 2.300 calorias se estiver inativo. Uma garota nessa faixa etária deve ingerir 2.350 calorias se estiver ativa e 1.750 calorias em contrário.
- Entre 17 e 18 anos, um menino deve comer 3.300 calorias se estiver ativo e 2.450 se estiver inativo. Uma garota nessa faixa etária deve ingerir 2.400 calorias, se estiver ativa, e 1.750 calorias, se não estiver.
Evite álcool. Os adolescentes não devem beber álcool, mas se você beber, poderá ser responsável por sua dor de estômago. O álcool aumenta a quantidade de ácido produzido pelo estômago, o que pode causar úlceras, refluxo ácido e outros problemas. Ele também é responsável por vômitos e diarréia.
Combater o estresse e a ansiedade. A dor de estômago pode ser causada por estresse, ansiedade ou depressão. Reduza seu nível de estresse fazendo 30 minutos de exercício diário na forma de caminhar ou correr. Reduza também a ingestão de cafeína e açúcar para reduzir o nível de ansiedade e ajudar o estômago a melhorar.
- Em caso de intenso estresse ou ansiedade, consulte um psicólogo.
Durma o suficiente. Durma o suficiente e adote um estilo de vida saudável em caso de cólicas menstruais. Se suas dores de estômago forem causadas por cólicas menstruais, você precisará descansar o suficiente e evitar álcool, cafeína e cigarros.

Parte 4 Sabendo quando consultar um médico

Esteja ciente de que a dor de estômago pode piorar. O uso de medicamentos e remédios de ervas ou a adoção de um novo estilo de vida não substitui os cuidados médicos. Como a dor de estômago pode piorar, é importante que você saiba quais sintomas levar a sério e quando procurar um médico.
Vá imediatamente para o hospital mais próximo. Vá imediatamente para o hospital mais próximo se sentir uma dor intensa que persista. Se você sentir dores estomacais graves que o impedem de sentar ou se precisar se aconchegar para se aliviar, vá ao hospital mais próximo. Isto é especialmente importante se a dor estiver no lado direito do seu abdômen. Vá ao hospital ou procure um médico imediatamente se sentir algum dos seguintes sintomas:
- dor de estômago com fezes com sangue, náusea e vômito persistentes, pele amarelada, inchaço ou dor no abdômen,
- se você tiver dor de estômago após uma lesão ou acidente de carro,
- consulte um médico imediatamente se tiver uma dor de estômago e pensar que está grávida.
Ligue para o seu médico se a dor de barriga persistir por vários dias. Se a dor no estômago persistir por mais de alguns dias ou começar a se preocupar, procure um médico. Faça o mesmo se você tiver azia que dura várias semanas sem melhora perceptível após tomar medicamentos sem receita e se a dor de estômago for acompanhada de febre, dor de cabeça, perda de apetite, perda peso ou dor durante a micção.
Ligue para o seu médico se as cólicas menstruais persistirem por mais de 3 dias. Consulte também um médico se suas cólicas se tornarem graves.