Como tratar a ciática ruim
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A co-autora deste artigo é Janice Litza, MD. O Dr. Litza é um médico de família praticante, certificado pelo Conselho da Ordem de Wisconsin. Depois de obter seu doutorado em medicina na Escola de Medicina e Saúde Pública de Madison em 1998, lecionou como professora clínica por 13 anos e ainda pratica medicina.Existem 14 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
Ciática é uma dor que se espalha ao longo do nervo ciático da parte inferior das costas para diferentes níveis dos nervos da coluna vertebral e desce para cada perna pelas nádegas, quadris e coxas. A dor pode ocorrer em qualquer nível do nervo e pode ser muito intensa, dependendo da causa, como espasmos musculares, discos anormais ou outros discos, e dependendo da localização. Como regra geral, a dor é sentida apenas de um lado e geralmente aparece em uma determinada posição (por exemplo, sentando-se). Pode se espalhar por vários dias ou semanas, dependendo da causa. Pode ser causada por qualquer distúrbio na região lombar ou na coluna que cause irritação ou exponha o nervo ciático, por exemplo, hérnia de disco ou gravidez. Você pode gerenciar a ciática em casa combinando técnicas e tratamentos simples de tratamento. Os medicamentos a serem tomados para aliviar os sintomas dependerão da causa subjacente, o que requer a opinião de um especialista.
estágios
Parte 1 de 2:
Aliviar a dor em casa
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7 Tente tratamentos alternativos. Se os métodos tradicionais não fornecerem o alívio que você está procurando, convém discutir soluções menos convencionais com seu médico. Aqui estão algumas terapias alternativas sobre as quais você poderia conversar com ele:- massagem terapêutica para aliviar a tensão e inflamação
- Aulas de ioga para fortalecer seu tronco e obter melhor flexibilidade
- terapia cognitivo-comportamental que ensina técnicas de controle da dor
- lacupuntura e outros métodos terapêuticos tradicionais
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