Como aliviar o aumento dos seios

Contente

• estágios
• Parte 1 Reconhecer sintomas de ingurgitamento mamário
• Parte 2 Tratando o ingurgitamento mamário em mulheres que amamentam
• Parte 3 Tratando o ingurgitamento mamário em mulheres que não estão amamentando ou com mais de

Neste artigo: Reconhecer os sintomas do ingurgitamento mamárioTratar ingurgitamento mamário em mulheres que amamentamTratar ingurgitamento mamário em mulheres que não estejam amamentando ou mais26 Referências

O ingurgitamento mamário é uma condição que afeta a maioria das mães jovens durante as primeiras semanas após o parto. Isso também pode ocorrer durante o desmame do bebê. O ingurgitamento mamário é doloroso e, sem tratamento adequado, pode levar a complicações como mastite, inflamação da mama. Felizmente, existem soluções para aliviar o ingurgitamento mamário.

estágios

Parte 1 Reconhecer sintomas de ingurgitamento mamário

1. 
   

   
   Entenda as causas do ingurgitamento mamário. O ingurgitamento mamário é causado por um desequilíbrio entre a produção de leite materno e as necessidades alimentares do bebê. Em outras palavras, ocorre quando a mãe produz mais leite do que o filho consome.
   • O ingurgitamento mamário pode ocorrer durante os primeiros dias de amamentação, quando seu corpo não sabe quanto leite precisa armazenar para alimentar seu bebê.
   • O ingurgitamento mamário também pode ocorrer enquanto o bebê está desmamando ou mesmo quando ele pára de amamentar à noite. Quando você diminui a ingestão de leite do bebê, seus seios precisam de um tempo para ajustar a produção de leite.
   • Isso também pode acontecer quando o bebê está doente, porque ele costuma se alimentar menos nesses momentos.
   • Finalmente, o ingurgitamento mamário é comum em mulheres que decidem não amamentar, enquanto seus seios se acostumam a não produzir leite.

2. 
   

   
   
   
   Aprenda a reconhecer os sintomas. O ingurgitamento mamário é reconhecido quando os seios começam a produzir leite logo após o parto, seu calor, peso e inchaço, que às vezes podem ser desconfortáveis. Os sintomas de ingurgitamento mamário prolongado, além dos primeiros 2 a 5 dias, são os seguintes:
   • seios inchados, duros e doloridos,
   • aréolas (a parte escura ao redor do mamilo) plana e dura, o que pode impedir que o bebê leve o peito à boca,
   • seios brilhantes, quentes, duros ou ligeiramente esburacados em casos graves,
   • febre leve e / ou linfonodos nas axilas.

3. 
   

   
   Saiba quando é necessário aconselhamento médico. O ingurgitamento mamário pode levar a algumas complicações, às vezes graves. Se a dor se tornar mais intensa ou você notar vermelhidão ou tamanho, ou se a amamentação for dolorosa, você pode ter mastite (inflamação da mama) ou um dos dutos de leite pode estar obstruído .
   • Um ducto lactífero entupido geralmente resulta em vermelhidão, aumento e / ou aumento da dor devido ao excesso de leite que não pode fluir. É uma forma mais grave de ingurgitamento mamário, que mais tarde pode causar inflamação da mama, mastite.
   • Em casos raros, o duto de leite pode ser obstruído por outro material que não o leite.
   • Se você acha que tem um ducto ou mastite bloqueado (ambos têm os mesmos sintomas, mas no caso de mastite, febre e / ou calafrios também são comuns), consulte o seu médico. tomar antibióticos é frequentemente necessário.
   • A mastite não tratada pode se transformar em abscessos, cujo tratamento cirúrgico costuma ser desfigurador.

Parte 2 Tratando o ingurgitamento mamário em mulheres que amamentam

1. 
   

   
   
   
   Amamente seu bebê regularmente O ingurgitamento mamário resulta da superprodução de leite ou da amamentação inadequada. A maneira mais fácil e rápida de aliviar o ingurgitamento mamário é amamentar seu bebê com o seio ingurgitado.
   • A maioria dos médicos aconselha mães jovens a amamentar a cada 1-3 horas. Ao seguir esse ritmo de amamentação, você reduzirá o risco de sofrer ingurgitamento mamário.
   • Alimente seu recém-nascido assim que ele estiver com fome. Não tente impor um horário de alimentação para o seu bebê.

2. 
   

   
   Certifique-se de que seus seios não estejam duros antes da amamentação. Isso permitirá que seu bebê aspire o máximo de leite possível. Massageie suavemente as partes doloridas para amolecê-las. Você pode fazer isso antes e durante a alimentação. Também pode ajudá-lo a aplicar uma compressa quente antes da amamentação.
   • Não aplique compressa quente por mais de 5 minutos. Se o ingurgitamento ocorrer devido a edema (retenção de líquidos), pode ser pior aplicar uma compressa quente por muito tempo.
   • Muitas mulheres "expressam" o excesso de leite antes da amamentação, usando uma bomba de mama ou manualmente. Isso tornará mais fácil para o bebê tirar o seio, o que permitirá que ele beba mais (o que reduzirá ainda mais a pressão e o desconforto no peito).

3. 
   

   
   Use uma bomba de mama se seu bebê não puder mamar. Se seu bebê não conseguir se alimentar, por exemplo, se estiver doente, use uma bomba de leite para remover o excesso de leite. Isso permitirá que você mantenha sua rotina de amamentação e poderá manter o leite no freezer para mais tarde.
   • Como os seios se acostumam à produção diária de leite, é importante continuar esvaziando os seios regularmente para evitar que fiquem mais inchados.
   • Muitas vezes acontece que o leite extraído e conservado é muito útil em outro momento. Se, por exemplo, você precisar ficar longe do bebê por algum tempo, por qualquer motivo, alguém poderá alimentá-lo com o leite enquanto você estiver fora, o que garantirá que ele mantenha a mesma dieta.

4. 
   

   
   Tome um banho quente. Tomar um banho quente pode causar um reflexo de fluxo que faz com que o excesso de leite flua. Isso suavizará seus seios e diminuirá o desconforto.
   • Oriente o jato do chuveiro na parte superior do peito e coloque-se para que a água escorra pelos seus seios. Massageará-os ao mesmo tempo. Isso pode ser um pouco doloroso no começo, mas, no final, seus seios ficarão menos duros e menos dolorosos.
   • Você também pode encher duas tigelas grandes com água morna e colocá-las em uma superfície estável, como uma mesa. Em seguida, incline-se e molhe os seios por alguns minutos.

5. 
   

   
   Use compressas frias entre duas mamadas ou duas sessões de extração de leite.
   • Se seus seios ainda estiverem duros e doloridos, mesmo depois de amamentar ou usar a bomba, aplique compressas frias para reduzir a inflamação. Aplique a compressa várias vezes, até 15 minutos. Você também pode usar um saco de legumes congelados em vez de uma compressa. Proteja sua pele da bolsa de compressas ou vegetais com uma toalha fina.

6. 
   

   
   Experimente as folhas de couve. As folhas frias de repolho aplicadas contra o peito para reduzir o ingurgitamento mamário são um remédio antigo como o mundo.
   • Coloque as folhas frias de repolho contra os seios e deixe agir por cerca de 20 minutos. Repita quantas vezes for necessário.
   • Não aplique folhas de couve na pele irritada ou ferida, pois isso pode piorar a situação. Use este método apenas se você tiver ingurgitamento mamário simples, sem complicações.

7. 
   

   
   Use um sutiã solto. Um sutiã adequado pode comprimir a parte inferior do peito contra a caixa torácica, o que bloqueia o leite nos canais inferiores e piora o problema.

8. 
   

   
   Use um medicamento contra inflamação e dor. O ibuprofeno e o paracetamol podem ser comprados na farmácia sem receita médica e podem ser usados ​​por mulheres que amamentam.
   • Siga as instruções nas instruções.

9. 
   

   
   Obtenha ajuda, se necessário. Converse com seu médico ou um consultor de amamentação se precisar de mais apoio e informações para superar o ingurgitamento mamário.
   • Se notar um aumento na dor, dureza, vermelhidão ou desconforto no peito, especialmente se tiver febre, consulte o seu médico imediatamente. Pode ser uma mastite, uma inflamação causada por um canal lactífero entupido, que deve ser tratado com antibióticos.

Parte 3 Tratando o ingurgitamento mamário em mulheres que não estão amamentando ou com mais de

1. 
   

   
   Aprenda técnicas para reduzir o desconforto. Se você está desmamando o bebê ou decidiu não amamentar, dê alguns dias aos seus seios para se acostumar. Pode demorar entre 1 e 5 dias para os seus seios começarem a produzir menos ou nenhum leite. Enquanto isso, tente as seguintes técnicas:
   • aplique compressas frias nos seios,
   • vista um sutiã completo,
   • tente aplicar folhas de couve,
   • use uma bomba de mama ou as mãos para remover o excesso de leite, tomando cuidado para não remover muito, pois isso pode estimular a produção de leite.

2. 
   

   
   Evite usar uma bomba de mama. Se você puder, faça uma bomba de mama. Embora às vezes possa ajudar a extrair um pouco de leite quando o alagamento é muito doloroso, geralmente é uma má idéia, porque incentiva a produção de mais leite. É mais provável que agrave o seu problema do que resolvê-lo.
   • Se você está desmamando o bebê ou decidiu não amamentar, saiba que, dando a seus seios o sinal de que você precisa de menos leite (ou não precisa mais), resistindo quer tirar seu leite, eles naturalmente reduzirão sua produção de leite.

3. 
   

   
   Evite o que poderia agravar o ingurgitamento. Algumas coisas a evitar ao sofrer ingurgitamento mamário, por exemplo:
   • aplique calor no peito, pois isso promove a produção de leite,
   • estimular ou massagear o peito, pois isso também incentiva a produção de leite.

4. 
   

   
   Tente tomar um remédio. O ibuprofeno e o paracetamol podem aliviar parte da dor e desconforto causados ​​pelo ingurgitamento mamário. Ambas as moléculas são dispensadas sem receita médica em farmácia.