Como tratar a artrite reumatóide

Contente

• estágios
• Método 1 Tome medicação
• Método 2 de 5: Avalie terapias não medicamentosas
• Método 3 Tente tratamentos adicionais

A artrite reumatóide (AR) é uma doença auto-imune na qual o sistema imunológico ataca por engano as células do revestimento das articulações. Como resultado, eles desmaiam, causando vermelhidão, inchaço, rigidez e dor. É uma doença crônica (que aparece de forma recorrente) e pode levar a efeitos colaterais a longo prazo, como deformidades nas articulações, destruição de ossos e cartilagem. Embora não exista cura até o momento, ainda existem muitos tratamentos que podem ajudar a controlar os sintomas e retardar a progressão da doença. Importante é encontrar tratamentos eficazes para sua situação específica.

estágios

Método 1 Tome medicação

1. 
   

   
   Consulte um médico. Os medicamentos são de suma importância para retardar a evolução dos sintomas. É exatamente por isso que você precisa trabalhar com um reumatologista confiável continuamente para desenvolver um plano de tratamento eficaz para você. Com o conhecimento de sua história clínica pessoal e sua situação específica, ele poderá prescrever o melhor tratamento.
   • É imperativo estabelecer um relacionamento honesto com o médico: você deve se sentir à vontade para descrever sua situação, principalmente no que diz respeito aos medicamentos que está tomando e seus efeitos negativos.
   • Seu clínico geral pode ajudá-lo a fazer o diagnóstico, mas, depois de recebê-lo, é melhor consultar um especialista em reumatologia.

2. 
   

   
   
   
   Encontre um reumatologista. Você pode perguntar a esse especialista de forma independente ou perguntar se ele trabalhará com seu médico. Você não deve ter medo de compartilhar seu registro médico. Mas se você tiver suspeitas, procure outro especialista. Universidades, hospitais universitários e sites de médicos qualificados são boas fontes para encontrar um reumatologista em sua área.
   • Procure um médico competente que incentive os pacientes a aprender o máximo possível sobre a AR.
   • Um bom reumatologista deve considerá-lo um parceiro durante todo o desenvolvimento do seu plano de tratamento.

3. 
   

   
   Tome AINEs para controlar os sintomas. Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o libuprofeno (Advil®, Brufen®) e o naproxeno (Apranax®), são comumente usados ​​para reduzir a dor, inchaço e inflamação. Eles estão disponíveis sem receita ou prescrição em doses maiores.
   • As versões de balcão menos concentradas têm menos efeitos colaterais e menos risco do que as versões com doses mais altas, mas só podem ajudar a controlar os sintomas e não podem retardar o curso da doença.
   • Os efeitos colaterais causados ​​por AINEs em altas doses podem incluir dor de estômago, pressão alta, açúcar no sangue, aumento do risco de ataque cardíaco e derrame.

4. 
   

   
   
   
   Considere um tratamento em segundo plano. Drogas anti-reumáticas modificadoras de doenças (DMARDs), como metotrexato, leflunomida ou hidroxicloroquina, podem alterar ou retardar a progressão da artrite reumatóide e destinam-se a uso a longo prazo. Eles não estão livres de efeitos colaterais, mas ocorrem de maneira diferente de uma pessoa para outra.
   • Você pode tomar esses medicamentos com outros tipos de analgésicos.
   • Os efeitos colaterais mais graves incluem danos no fígado e aumento do risco de infecção.
   • Os tratamentos de fundo para a AR continuam sendo essenciais para o tratamento da doença. Estes incluem metotrexato, hidroxicloroquina, sulfassalazina, leflunomida e outros agentes com um papel mais limitado.

5. 
   

   
   Saiba mais sobre como tomar esteróides. O seu médico poderá avaliar se os esteróides são adequados para o seu plano de tratamento. Esses medicamentos diminuem os danos nas articulações, aliviando a dor e o inchaço. No entanto, eles são muito fortes, potencialmente prejudiciais e mais adequados às fases agudas da doença.
   • Os glicocorticóides são úteis e eficazes para suprimir os sintomas da doença e influenciar sua progressão. No entanto, devido à sua toxicidade, eles não são adequados para tratamento a longo prazo.
   • Eles estão disponíveis como líquidos, comprimidos ou injeção.
   • Esses medicamentos podem causar um número infinito de efeitos colaterais, incluindo: hipertensão, diabetes, aumento dos níveis de enzimas hepáticas, lesões orais, náusea, fezes moles, vômitos, anormalidades do sistema nervoso central, febre, alopecia, enfraquecimento dos ossos e anormalidades no sangue.

6. 
   

   
   Continue tomando os medicamentos que lhe foram prescritos. Se você deseja ter uma melhor chance de controlar os sintomas da doença e desacelerar ou modificar sua progressão, é importante seguir o tratamento medicamentoso que lhe foi prescrito. O sucesso ou fracasso do tratamento depende diretamente se você está fazendo ou não.
   • 30% e 80% dos pacientes com esta doença tomam apenas metade dos medicamentos prescritos, o que tem um impacto negativo no seu tratamento.

Método 2 de 5: Avalie terapias não medicamentosas

1. 
   

   
   Experimente as sessões de fisioterapia. A fisioterapia visa permitir que você desenvolva força, flexibilidade e habilidades físicas para aliviar os sintomas e melhorar sua condição.
   • Um bom fisioterapeuta pode criar um programa específico adaptado às suas necessidades e habilidades.
   • Com seu conhecimento da biomecânica dos ossos, articulações e músculos, o especialista pode ajudá-lo a evitar lesões desnecessárias.

2. 
   

   
   Peça a ajuda de um terapeuta ocupacional. O objetivo da terapia é ajudar nas tarefas diárias básicas. Essa terapia é eficaz para melhorar sua qualidade de vida, o que ajudará muito a melhorar não apenas sua saúde física, mas também sua saúde emocional e mental.
   • O especialista pode ensiná-lo a executar determinadas tarefas sem sobrecarregar demais as articulações.
   • Pode mostrar dispositivos auxiliares para facilitar determinadas tarefas.
   • Ele pode ajudá-lo a configurar um programa de exercícios físicos para fazer em casa, para aumentar seus movimentos.

3. 
   

   
   Tente abordagens mente-corpo. Em geral, esse tipo de terapia visa explorar a mente para superar desconforto físico, desconforto e lesões. A dor causada pela artrite reumatóide e os efeitos colaterais dos medicamentos que você toma podem ser uma fonte de estresse e depressão, desencadeando sintomas. As abordagens mente-corpo podem ajudar a reduzir o estresse, aliviar a depressão e, portanto, são um excelente tratamento complementar.
   • Essas abordagens incluem taichi, yoga, meditação, hipnose, biofeedback e várias outras técnicas de relaxamento.

Método 3 Tente tratamentos adicionais

1. 
   

   
   Tente uma terapia fria ou quente. Mesmo se você não encontrar um fisioterapeuta, pode cuidar facilmente de si mesmo para reduzir a dor e o inchaço da doença aplicando compressas frias e quentes. O calor é excelente quando as articulações são rígidas, enquanto o frio pode entorpecer a dor e reduzir a inflamação.
   • Aplique uma fonte de calor nas juntas por cerca de 15 minutos. Você pode usar uma compressa quente ou tomar um banho ou chuveiro quente. O calor ajuda a relaxar os músculos e aliviar a dor.
   • Você pode fazer terapia a frio, como massagear as articulações com gelo, aplicar uma compressa fria ou mergulhar as articulações em água fria para aliviar a dor.
   • Você também pode alternar entre as duas terapias. Por exemplo, você pode usar água morna por 4 a 5 minutos e depois água fria por um minuto.

2. 
   

   
   Exercício. Por mais doloroso que possa parecer, a atividade física adaptada às necessidades e habilidades de um paciente com AR é um elemento-chave do tratamento para esta doença. Mesmo sem a ajuda e o conhecimento de um fisioterapeuta, exercícios aeróbicos de baixo impacto e outras atividades que melhoram a força e a flexibilidade são extremamente eficazes.
   • Atividades físicas leves, como caminhar e nadar, também são eficazes.
   • Um fisioterapeuta pode ser uma grande ajuda na criação de um programa de exercícios de acordo com suas necessidades.

3. 
   

   
   Siga uma dieta adequada. Embora ainda não exista evidência científica consistente, existem muitos estudos e depoimentos de pacientes que recomendam comer certos alimentos e evitar outros para limitar a progressão dos sintomas da doença. Em geral, uma dieta equilibrada (os especialistas recomendam uma dieta baseada principalmente em vegetais) parece ser a melhor opção, mas você também pode tentar adicionar ou eliminar alguns produtos alimentares que se acredita serem capazes de combater ou promover a inflamação.
   • Os alimentos que você deve comer são peixes de água fria, fibras de frutas, vegetais, grãos integrais e azeite virgem.
   • As medidas a evitar incluem carnes grelhadas ou fritas a alta temperatura, bem como ácidos graxos ômega-6, encontrados em lanches industriais e na maioria dos óleos de cozinha.