Como tratar a hiperestesia cutânea associada à febre

Contente

• estágios
• Parte 1 Tratando a hiperestesia cutânea
• Parte 2 Trate a febre
• Parte 3 Evitando a febre no futuro

A febre é uma resposta do nosso corpo que luta contra algo sério, como um vírus ou uma infecção. Geralmente, é um sintoma de uma doença ou problema específico, como gripe, exaustão pelo calor, insolação, inflamação ou reações adversas a medicamentos. Independentemente da causa da febre, você pode estar sofrendo de hiperestesia cutânea, que nada mais é do que o exagero da sensibilidade da pele ao contato mínimo. No entanto, existem várias dicas que ajudarão você a reduzir esses sentimentos e a se sentir melhor durante a convalescença.

estágios

Parte 1 Tratando a hiperestesia cutânea

1. Use roupas confortáveis ​​e macias. Ele também leva em consideração os cobertores e lençóis que você usa para dormir ou descansar. Tente usar muito poucas camadas, se possível.

2. 
   

   
   Abaixe a temperatura da sala. Se você ligar o sistema de aquecimento no inverno, diminua temporariamente a temperatura para manter a casa fresca enquanto se recupera.
   • Se ainda não é inverno e você não pode baixar a temperatura, ligue um ventilador. Para se sentir ainda melhor, você pode colocar uma pequena quantidade de água na pele quando não estiver na frente de um ventilador.

3. 
   

   
   
   
   Tome um banho quente ou um chuveiro morno. A temperatura ideal da água deve ficar em torno de 30 ° C. É melhor tomar banho do que tomar banho, porque você pode mergulhar na água. No entanto, também é bom tomar banho se você não tomar um banho.
   • Não use água fria para tomar banho.
   • Não use álcool a 70% para tentar refrescar a pele.

4. 
   

   
   Aplique um pano úmido ou um saco de gelo no pescoço. Existem vários métodos que você pode usar para aplicar algo fresco na testa, rosto ou pescoço. Você pode usar um pano embebido em água fria, enrolar um saco de gelo ou cubos de gelo com um pano ou toalha (esse método dura mais) ou umedecer uma toalha e colocá-la no freezer antes de usar. Além disso, você pode usar um saco de arroz e colocá-lo no freezer. Simplesmente despeje o arroz seco em um saco de pano ou compre um saco de arroz diretamente no supermercado.

5. 
   

   
   
   
   Dormir com meias molhadas. Antes de dormir, mergulhe os pés em água quente. Coloque uma meia de algodão que você molhe com água fria. Vista meias mais grossas e durma.
   • Este método não é recomendado para diabéticos. Pessoas com diabetes não têm boa circulação e não têm sensação nos pés.
   • Existem produtos hortelã no mercado que você pode aplicar nos pés. Quando você os usa, sua pele fica mais fria. Aplique uma loção, creme, gel ou produto similar nos pés para dar ao seu corpo uma sensação de frescura ao longo do dia.

Parte 2 Trate a febre

1. 
   

   
   Tome medicamentos sem receita. Em geral, os médicos sugerem tomar paracetamol, ibuprofeno ou aspirina para tratar a febre. Siga as instruções de dosagem na embalagem para determinar quantos comprimidos você deve tomar e com que frequência isso deve ser feito.

2. 
   

   
   Tome medicamentos prescritos. Como sua febre pode ser um sintoma de outra doença subjacente, seu médico pode prescrever um medicamento para ajudar a tratar a doença em questão (por exemplo, um antibiótico). Tome apenas os medicamentos que foram prescritos especificamente para a sua situação. Além disso, tome-os de acordo com a dose e a frequência indicadas pelo médico. Esta informação também está incluída na embalagem.

3. 
   

   
   Beba muita água. A febre pode causar desidratação, mas se você deseja manter seu corpo para combater a doença que tem, deve permanecer hidratado. Beba o máximo de água ou suco possível e o mais rápido possível.
   • Os caldos também são excelentes para superar a febre porque contêm sal, o que também pode ajudar a aliviar rapidamente os sintomas de desidratação.
   • Outra maneira de fazer isso é chupar pingentes de gelo ou picolés. Como você está com febre e provavelmente está com muito calor, também pode ajudá-lo a esfriar um pouco, pelo menos por um curto período de tempo.

4. 
   

   
   Descanse o suficiente. Você está com febre porque seu corpo diz que algo está errado. Ele precisa de toda a energia necessária para se defender, não para fazer coisas desnecessárias. Além disso, atividades que requerem energia também podem aumentar a temperatura do corpo e você realmente não precisa disso agora! Fique na cama ou no sofá. Não vá para o trabalho ou escola. Não compre a menos que seja absolutamente necessário. Não se preocupe com suas tarefas até se sentir melhor.

Parte 3 Evitando a febre no futuro

1. 
   

   
   Lave as mãos. É claro que você não pode lavar as mãos com frequência. No entanto, você deve lavar as mãos, especialmente depois de usar o banheiro e antes de comer. Também é útil se acostumar com isso depois de estar em um ambiente público ou depois de tocar em maçanetas, botões de elevador ou trilhos de escadas em um local público.

2. 
   

   
   Não toque no seu rosto. As mãos são o seu elo com o mundo exterior. Infelizmente, isso significa que é provável que eles estejam cobertos de poeira, graxa, bactérias e outras coisas que você não deseja pensar, especialmente quando você não as lava.

3. 
   

   
   Não compartilhe artigos com outras pessoas. Isso é especialmente importante se você estiver doente ou se um de seus parentes estiver doente. Mas para ter certeza, você deve evitar compartilhar qualquer coisa que entre em contato com a boca de alguém. Pode ser uma garrafa, um copo ou um dossel. De fato, muitas doenças são contagiosas, mesmo quando a pessoa não apresenta sintomas.

4. 
   

   
   Seja vacinado regularmente. Verifique se suas vacinas ainda são válidas. Se você não se lembra da última vez em que foi vacinado, converse com seu médico. Em alguns casos, é melhor vacinar-se mais cedo do que nunca. Essas vacinas ajudarão a protegê-lo de muitas doenças, como gripe e sarampo, que podem causar febre.
   • Esteja ciente de que não é incomum ter alguns sintomas temporários, como febre, alguns dias após o uso de vacinas vivas. Verifique se você está bem ciente dos possíveis efeitos colaterais conversando com seu médico.

• A temperatura corporal "normal" é de 37 ° C. Entre em contato com seu médico se (a) seu bebê de 1 a 3 meses de idade estiver acima de 38 ° C, (b) seu bebê de 3 a 6 meses de idade estiver acima de 38,9 ° C, (c) seu crianças de 6 a 24 meses têm temperatura acima de 38,9 ° C por mais de um dia. Para crianças acima de dois anos, entre em contato com o pediatra se o seu filho apresentar outros sintomas além da febre. Se for adulto, contacte o seu médico se a febre estiver acima de 39,4 ° C e durar mais de 3 dias.
• Independentemente da temperatura que você tiver, se tiver alguma dúvida, consulte seu médico.