Como trotar removido

Contente

• estágios
• Parte 1 Aprendendo a trotar removido
• Parte 2 Resolva problemas comuns

O trote removido é uma técnica equestre originalmente adotada no estilo inglês. Para o cavaleiro, essa técnica é levantar a sela em ritmo com o cavalo. Esta técnica evita que o cavaleiro seja balançado em todas as direções durante o trote e também protege as costas dos solavancos involuntários do cavalo. Embora o trote removido possa parecer antinatural no começo, com o treinamento, você achará mais fácil.

estágios

Parte 1 Aprendendo a trotar removido

1. 
   

   
   Entenda por que fazemos isso. A principal razão para o trote removido é evitar ser "sacudida" na sela, porque o trote é o ritmo que mais salta. O trote removido é mais confortável para o cavaleiro e menos agressivo para as costas do cavalo.
   • Uma vez que você tenha o hábito de trotar removido, será possível alterar o ritmo do cavalo apenas aumentando ou diminuindo a taxa de movimento do trote removido.
   • O cavalo mudará seu ritmo para se adequar ao seu, nem as ações das mãos e das pernas serão necessárias.

2. 
   

   
   Entenda o que são as diagonais. Instale seu cavalo em um trote dinâmico. Preste atenção em como ele se move, você notará que o trote é um ritmo de dois tempos. Se você perceber, é perfeito: você será capaz de entender o funcionamento do trote removido.
   • No trote, a parte traseira esquerda do cavalo e a testa direita (na diagonal) se movem simultaneamente e vice-versa. É a esse movimento simultâneo dos membros posteriores e anteriores que o diagonal Sobre o que os pilotos falam.
   • Você trotará removido de acordo com essas diagonais. Para que um trote removido seja correto, o ciclista deve levantar da sela quando a parte traseira interna e a parte externa anterior subirem. Deve estar sentado na sela quando o posterior externo e o anterior interno subirem.
   • Isso é feito porque a parte traseira interna do cavalo é o membro que lhe permite avançar. Ao levantar a sela quando esse membro está avançando, ele incentiva o cavalo a avançar ainda mais a parte traseira do corpo, promovendo seu impulso.
   • Inicialmente, certamente será difícil definir a diagonal na qual você trota. Uma boa dica é observar o ombro externo do seu cavalo. Você deve levantar a sela quando esse membro avançar e sentar-se ao recuar.
   • Se você achar difícil detectar esse movimento, pode colocar um curativo ou um pequeno adesivo colorido no ombro do cavalo. Você terá mais facilidades para localizar o movimento.

3. 
   

   
   
   
   Mova-se para frente e para trás em vez de para cima e para baixo. Agora que você entende quando você se levanta, você tem que entender como faça isso. Muitos pilotos novatos acham que trotar é suficiente para levantar da sela e sentar-se em um movimento vertical para cima e para baixo, é incorreto.
   • Primeiro, um movimento descendente leva muito tempo e faz com que você perca o ritmo. Em segundo lugar, levantar-se diretamente dos estribos involuntariamente enviará as pernas para a frente e você poderá perder o equilíbrio. Terceiro, levantando-se reto, você cairá pesadamente na sela e atingirá a parte de trás do cavalo, o que derrotaria o efeito desejado pelo trote removido.
   • Em vez disso, tente ir e voltar na sela, esse movimento será muito mais natural. Quando a parte externa anterior do cavalo avançar, mova a pélvis para frente, em direção ao topo do pomo. Apenas levante alguns centímetros da sela, apenas o suficiente para decolar.
   • Não use os pés para impulsioná-lo para a frente. De fato, a parte inferior do seu corpo não deve interferir! Afrouxe os joelhos e contraia os músculos dentro das coxas para levantar a pélvis da sela.
   • Quando você tirar a sela, mova seu busto para frente em um ângulo de 30 graus. Isso irá ajudá-lo a se mover em harmonia com o cavalo e obter um trote de qualidade. Observe, no entanto, que no adestramento os ombros devem permanecer retos, alinhados com os quadris.
   • Quando o ombro externo do cavalo recuar, sente-se suavemente na sela.

4. 
   

   
   
   
   Mude a diagonal quando mudar de mãos. Quando você muda de mãos (ou seja, se você cavalgar na arena), as patas externas e externas do seu cavalo se inverterão, então você terá que mudar e trotar. na outra diagonal.
   • Para mudar na diagonal, apenas sente-se na sela mais uma vez. Dessa forma, da próxima vez que você levantar a sela, estará em harmonia com o (novo) movimento na frente da parte traseira e externa anterior interna do seu cavalo.
   • Em outras palavras, em vez de fazer superior, inferior, superior, inferior você fará cima, baixo, baixo, cima. Parece complicado, mas quando você se acostumar, parecerá muito mais fácil.
   • Não se preocupe com as alterações diagonais quando estiver fora, porque o cavalo não possui membros "internos" ou "externos" fora do carrossel ou pedreira. No entanto, uma balada será uma boa oportunidade para praticar trotagem removida e alteração de diagonais, já que você pode decidir mudar quantas vezes quiser.

Parte 2 Resolva problemas comuns

1. 
   

   
   Evite sentar-se com muita força. A principal falha dos ciclistas que descobrem o trote removido é que eles se sentam muito pesadamente na sela. É bastante agressivo para a parte traseira do cavalo, incentiva-o a reduzir o passo e pode até desequilibrar.
   • Para evitar cair de volta na sela, pense em trotar de um lado para o outro e não para cima e para baixo.
   • A rigidez também é outro problema recorrente, então relaxe os joelhos e siga o movimento do cavalo de maneira natural.
2. Verifique se suas pernas estão bem posicionadas. Se as pernas estiverem muito para a frente, você estará deitado e, se estiverem muito para trás, é provável que se incline para frente, nenhuma dessas posições é ideal para trote.
   • Tente manter as pernas no nível da correia (na metade do cavalo), você terá mais facilidades para manter as costas na posição correta.
   • Você também deve fazer o máximo para evitar movimentos involuntários (que são comuns ao trotar), que podem enviar indicações contraditórias ao cavalo e encorajá-lo a acelerar se você o perseguir ou encorajá-lo a seguir em frente.
   • Esses movimentos involuntários geralmente ocorrem quando as pernas estão muito frouxas e os joelhos e coxas estão muito apertados. Você pode combater esse defeito relaxando a parte superior das pernas e apertando as pernas. Você deve manter um toque leve entre seus bezerros e a lateral do seu cavalo permanentemente.
3. Mantenha seus olhos para cima. Muitos cavaleiros se concentram tanto em trotar em harmonia com o ritmo do cavalo que passam o tempo olhando para os ombros dos cavalos e esquecem de olhá-los.
   • É um mau hábito fácil de tomar e difícil de descartar. Você não só estará menos atento ao que está acontecendo ao seu redor, como também poderá inclinar os ombros para a frente, o que afetará negativamente sua posição e capacidade de trotar.
   • Para perder esse hábito, escolha um ponto e conserte-o enquanto trote, seja no topo de uma árvore ou no telhado de uma casa próxima. Também o ensinará a acompanhar o ritmo do trote removido com base em como você se sente e não apenas no que vê.
4. Mantenha as mãos e os braços firmes. Muitos motociclistas tendem a mover as mãos e os braços para cima e para baixo quando partem. Isso deve ser evitado para não interromper o contato. Além disso, o acordo de seus ajudantes não pode ser claro se suas mãos não estiverem fixas.
   • Tente manter as mãos e os braços fixos, eles devem permanecer na mesma posição, mesmo que o resto do seu corpo se mova para frente e para trás.
   • Se isso ajudar, imagine seus quadris subindo entre os cotovelos enquanto tira a sela.