Como fazer amigos se você não é muito sociável

Contente

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• Método 1 de 2: Encontre oportunidades para conhecer pessoas
• Método 2 de 2: Melhore suas chances de fazer um novo amigo
• Método 3 de 3: Superando o medo e a dúvida

Não é porque você não é uma pessoa muito social que não precisa de amor, carinho ou companhia como todos os outros. Quer você perceba ou não, você tem a capacidade de formar e manter amizades a longo prazo; isso exigirá apenas um esforço adicional se você for tímido por natureza. Antes de acreditar que é um solitário, aposte em si mesmo e explore maneiras diferentes de sair da sua zona de conforto. Você não perde nada para tentar e é uma oportunidade de fazer amigos para a vida toda que o amarão como você é, mesmo que isso signifique que você precisa se abrir para eles.

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Método 1 de 2: Encontre oportunidades para conhecer pessoas

1. Cerque-se de pessoas que pensam como você. Associe-se a um clube, pratique um esporte de equipe ou passe algum tempo em locais onde outras pessoas compartilhem suas paixões e interesses. Isso permitirá que você conheça novos rostos e evite procurar por tópicos de conversa por muito tempo, pois é o seu gosto comum que o leva até onde você está.
   • Se você gosta de ler, considere iniciar um clube do livro que se reúna a cada duas ou três semanas. Convide amigos íntimos para serem os primeiros membros e, em seguida, peça que eles espalhem a notícia para que tragam novas pessoas para o clube.

2. 
   

   
   Converse com estranhos. Pratique se abrir para os outros iniciando a conversa com pessoas diferentes que você encontra ao longo do dia. Pode ser um colega de classe, caixa, banco, professor de ioga ou funcionário de supermercado. Um simples "como está indo" pode ser o começo de uma amizade para toda a vida.
   • Observe o que você e essa pessoa têm em comum, como uma banda, um programa de TV ou uma marca que você prefere. Esse tipo de coisa é ótimo para quebrar o gelo.
   • Esqueça as idéias falsas que o levam a pensar que precisa separar sua vida social da vida profissional ou acadêmica. Mesmo que você não seja a pessoa mais social, faça o possível para ser sociável em todas as áreas da sua vida.

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   Tome o hábito de dizer que sim. Qualquer nova situação em que você se encontre é uma oportunidade para conhecer novas pessoas. Na próxima vez que alguém o convidar para uma noite em que você não conhece ninguém ou lhe pedir para ir a um passeio que geralmente evita, force-se a aceitar. Você nunca pode saber quem você vai conhecer.
   • Pode ser assustador se colocar em situações desconhecidas. Lembre-se de que a maioria das pessoas vai querer se sentir bem com você quando o encontrar pela primeira vez. Além disso, se você não os conhece, não tem nada a perder.
   • Você não precisa dizer sim a nada. Se a idéia de uma determinada atividade o coloca mal, você tem o direito de recusar educadamente.

   Conselho: Se você hesitar em participar de um determinado evento ou atividade, concorde em participar, mas prepare um plano de backup, caso fique muito pesado ou você não se divirta. Por exemplo, você pode pegar seu próprio carro e dizer às pessoas que o acompanharam que você se sente cansado de sair dele.

   
   

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   Encontre novos amigos online. Atualmente, a tecnologia permite que você se socialize com as pessoas sem sair de casa. Se você ainda não está pronto para expor, encontre uma comunidade on-line onde possa praticar suas habilidades sociais em um ambiente em que sinta menos pressão. Aplicativos de redes sociais que permitem que você expresse seus pensamentos e compartilhe idéias sobre seu gosto e a privacidade do Instagram podem ser ótimas plataformas para experimentar.
   • Participe de comunidades relacionadas às suas paixões, interesses e estilo de vida. Não use para espionar outras pessoas, tornar-se um participante ativo, deixando comentários, compartilhando postagens, participando de discussões e incentivando os seguidores a interagir com sua página ou perfil.
   • Depois que você se conhecer bem, poderá se encontrar na vida real e passar para o próximo nível de sua amizade.

Método 2 de 2: Melhore suas chances de fazer um novo amigo

1. 
   

   
   Use sua linguagem corporal para se tornar mais acessível. Quando você quer causar uma boa impressão, o que você faz é tão importante quanto o que você diz. Fique de pé e mantenha a cabeça erguida para projetar seu seguro em situações sociais em que você começa a se sentir menos seguro de si mesmo. Durante a conversa, encare a pessoa com quem está falando, olhe nos seus olhos e acene ou mostre que você ouve com palavras de tempos em tempos, para que seu parceiro saiba que você está ouvindo.
   • Sorria! Além de torná-lo mais atraente e menos intimidador para os outros, você também se sentirá melhor ao sorrir!
   • Sempre que possível, evite cruzar os braços, franzir a testa, fazer beicinho, ficar sozinho ou se esconder atrás do telefone. Esse tipo de linguagem corporal "fechada" pode fazer os outros entenderem que você não quer que eles o incomodem.

2. 
   

   
   Concentre-se no outro. Seu desejo de impressionar, entreter ou ter uma aparência interessante é uma fonte de muita ansiedade social. Acalme-se e melhore a impressão que você causa, mantendo todo o seu foco no seu parceiro de discussão. Pergunte a ele sobre ele, faça elogios e ouça-o atentamente enquanto ele fala. É uma boa maneira de validar o que diz, aliviando um pouco da pressão que você sente.
   • Ao mostrar seu interesse durante a conversa, você também mostra a ele que você é um amigo dedicado, que é uma qualidade que muitas pessoas procuram.

   Conselho: aprenda os nomes das pessoas com quem está conversando pela primeira vez e depois repita-os com frequência. O uso do nome de uma pessoa é um gesto íntimo e você se sentirá mais próximo desde o início.

3. 
   

   
   Tome a iniciativa de se conhecer melhor. Você nem sempre precisa esperar que alguém venha falar com você ou gaste seu tempo esperando que ele o convide. Você pode não saber, mas também tem o poder de fazer as coisas acontecerem, do ponto de vista social. Se você quiser que algo aconteça, não tenha medo de sugerir você mesmo.
   • Pense nas atividades que seu novo parceiro possa gostar. Cinema, lanchonetes, boliche, passeios em bares e noites de jogos são ótimas idéias para passeios à medida que vocês se conhecem.
   • Se você hesitar em contatá-lo ou organizar passeios, poderá dar a impressão a alguém que não o conhece bem de que não deseja se tornar amigo. A lamidade funciona em ambas as direções. Se você gosta de passar tempo com alguém, ligue para ele.

4. 
   

   
   Resista ao desejo de julgar os outros cedo demais. Se você não tem muitos amigos porque ainda espera encontrar as pessoas "certas" para deixar sua vida, você pode esperar muito tempo. Reserve um tempo para conhecer alguém antes de ter uma opinião firme e aguarde antes de julgar as falhas que ele pode mostrar de tempos em tempos. Não esqueça que ninguém é perfeito.
   • Seus amigos não precisam ser exatamente como você. De fato, os relacionamentos mais fortes e duradouros geralmente estão entre pessoas com personalidades ou gostos diferentes.
   • Às vezes, são seus amigos que escolhem você e não o contrário. Fique aberto a amizades que parecem se desenvolver por conta própria.

Método 3 de 3: Superando o medo e a dúvida

1. 
   

   
   Lute contra suas inseguranças. Antes de poder fazer amigos, você deve começar acreditando que é o tipo de pessoa com quem os outros vão querer ser amigos. Se você se criticar constantemente ou se preocupar em não fazer o suficiente, poderá criar ondas indesejadas. Outros aceitarão essa falta de seguro para um personagem hostil.
   • Para repelir suas inseguranças, pode ser útil listar suas melhores qualidades. Você pode se orgulhar de ser uma pessoa confiável ou lhe disse que está dando bons conselhos. Seja o que for, você tem algo a oferecer a seus amigos.
   • Pessoas tímidas tendem a evitar interações sociais porque têm medo de um resultado negativo inevitável. Tente perder o hábito de imaginar o pior antes que aconteça, tome as coisas como elas vêm.

2. 
   

   
   Irradiar positividade. A positividade, como a negatividade, é uma escolha, por isso é importante garantir que você esteja fazendo a coisa certa. Personalidades enérgicas e otimistas são irresistíveis. Levará tempo e esforço para mudar conscientemente seu ponto de vista, mas quando você chegar lá, perceberá que naturalmente atrai o ambiente ao redor, como as flores atraem abelhas.
   • Para cada pensamento negativo que surgir, tente encontrar um positivo para combatê-lo. Por exemplo, se você se acha desajeitado, tente rir de seus pequenos deslizes e vê-los como traços agradáveis.
   • É ainda mais importante ter uma atitude positiva quando você conhece alguém pela primeira vez. Cuidado para não fazê-lo sentir pena de você enquanto fala de si mesmo. Destaque as coisas positivas em sua vida, em vez de escolher as que mais entristecem você.

   Conselho: fique de bom humor para ficar mais forte.Dessa forma, será menos provável que você evite certas situações e será mais fácil voltar aos trilhos após uma decepção.

3. 
   

   
   Finja ser mais sociável. Às vezes é suficiente fingir até que se torne uma segunda natureza. Em vez de aceitar a idéia de não ser sociável o suficiente para fazer amigos, aja como se fosse esse o caso. Mesmo que você não acredite a princípio, quanto mais você achar interessante e amigável, mais fácil será para você se aproximar dos outros.
   • Não pense demais. As trocas sociais não são exames em que você receberá uma nota. Se você está se perguntando se deveria se levantar e dizer olá a alguém pela primeira vez ou dar sua opinião durante uma conversa que lhe interessa, a resposta é sim.
   • Da mesma forma, não se culpe demais se colocar os pés no prato. Trate a vida como um esboço, não como um trabalho acabado.

4. 
   

   
   Fique você mesmo. Quando você deseja desesperadamente fazer amigos, pode ser tentado a desempenhar um papel ou mudar sua personalidade para agradar aos outros. No entanto, você deve entender que não vale a pena. Na melhor das hipóteses, você atrairá outras pessoas com fingimento. Na pior das hipóteses, você não fará um favor a si próprio disfarçando sua personalidade. Contanto que você tenha certeza de si mesmo, não precisa se preocupar.
   • As amizades mais fortes são baseadas em sinceridade e honestidade. Se alguém é realmente seu amigo, ele o amará pela pessoa que você é.
   • Ao tentar se mostrar como outra pessoa, você também corre o risco de atrair amigos que você não gostaria, como pessoas que não compartilham seus valores ou sua visão de mundo.

• Se você gosta de videogame, jogue online com outros jogadores e converse com um microfone. Você já sabe que tem uma coisa em comum.
• Aprenda a se colocar no lugar de seus amigos na hora das discussões. Um pouco de empatia ajudará você a deixar de lado sua raiva, seu ciúme ou seus ressentimentos que poderiam prejudicar suas amizades.

• Não espalhe rumores sobre seus amigos. De vez em quando, você pode se divertir com uma piada ou dizer o que tem em seu coração, mas se você constantemente contar coisas negativas na parte de trás de seus amigos, isso terá consequências ruins em sua vida. . Se você fizer isso com muita frequência, seus amigos hesitarão em confiar em você para o futuro.