Como obter uma pele bonita

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Gostaria de ter uma pele bonita e saudável? Cuidar da sua pele é essencial. O que está acontecendo no seu rosto é uma indicação do que está acontecendo no seu corpo. Estresse, sua dieta e estilo de vida desempenham um papel importante na saúde da sua pele. No entanto, o uso dos produtos certos ajudará você a obter uma pele mais saudável. Se algumas pessoas usam apenas sabão e água morna, saiba que existem produtos melhores para a sua pele.

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1. 
   

   
   Tenha uma pele bonita. Para esse fim, tente manter a pele bem hidratada e impedir que os óleos naturais produzidos pela pele obstruam os poros. Estes óleos são bons para a sua pele! Não tente se livrar completamente dele. Ao tentar eliminar esses óleos, você secará sua pele. Em seguida, produzirá ainda mais óleo, e esse óleo não escapará pelos poros, por causa das células da pele desidratadas na superfície da epiderme. Para uma pele saudável, siga estas instruções o máximo que puder.

2. 
   

   
   Cuidar dela. Se você tiver problemas de pele, consulte um esteticista ou dermatologista conhecido para obter um diagnóstico profissional.

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   Lave bem as mãos. Se você não lavar as mãos, as bactérias e os óleos dos dedos entrarão nos poros e gerarão infecções e espinhas.

4. 
   

   
   Mantenha sua pele por dentro. Você ouve constantemente sobre "beleza interior"? Brócolis, espinafre, moringa e outros vegetais verdes são embalados com antioxidantes que limparão a pele por dentro.

5. 
   

   
   Limpe sua pele com o produto certo. Não use sabão. O sabão possui um pH alcalino e elimina a acidez natural da pele, deixando-a desidratada e vulnerável a bactérias. A maioria dos limpadores de espuma tem esse efeito, especialmente o cetafilo, devido ao seu teor de lauril sulfato de sódio. Evite produtos que deixam a pele esticada após o enxágue. Lave o rosto com água morna e saiba que mudanças bruscas de temperatura podem dilatar permanentemente os vasos sanguíneos. Com as pontas dos dedos, massageie o limpador sobre a pele em movimentos circulares, de baixo para cima. Em seguida, lave o rosto com água morna, usando uma esponja para o rosto.

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   Aplique um tônico após limpar o rosto. Use um hidratante e sem álcool. O objetivo do toner é fechar os poros para evitar infecções e proliferação de bactérias. Para aplicar o toner, você pode usar um disco de algodão ou simplesmente borrifá-lo no rosto. Depois enxugue o rosto com um lenço de papel para secá-lo.

7. 
   

   
   Aplique um hidratante adequado para a sua pele. Só será necessário usar um creme sem óleo se a pele estiver muito oleosa ou se você tiver acne. Não tenha medo de óleos! Estes hidratam profundamente a pele e evitam rugas. Escolha um creme de dia contendo protetor solar 15 ou 30. Não aplique protetor solar antes de ir para a cama. À noite, aplique um creme muito nutritivo, projetado especificamente para combater um problema de pele específico.

8. 
   

   
   Esfolie a pele 1 a 3 vezes por semana. Existem muitas maneiras de esfoliar o rosto, mas a mais clássica é a esfoliação. Escolha uma esfoliação suave. Muitas vezes, é um produto cremoso que contém pequenas esferas redondas e não partículas pontiagudas, como cascas de nozes ou outras. Verifique também se o produto não seca a pele. Nos dias em que você esfolia sua pele, faça-o após limpar o rosto e aplique um toner e um hidratante.

9. 
   

   
   Lute contra a seca da sua pele. Se estiver muito seco, aplique um soro após aplicar o toner e antes de aplicar o hidratante. Lembre-se de consultar um dermatologista ou esteticista para obter orientação.

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    Remédio para a pele oleosa. Se o seu é muito gordo e propenso a espinhas, consulte um dermatologista ou esteticista para um exame mais aprofundado.

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    Use um creme para os olhos. Saiba que você pode fazê-lo, independentemente da sua idade. A maioria dos cremes para os olhos também pode ser usada como protetor labial. Mantenha o tubo na mesa de cabeceira para não esquecer de usá-lo.

conselho

• Lave o rosto depois de praticar esportes. Lembre-se também de remover a maquiagem antes de se exercitar.
• Não se esqueça de proteger sua pele do sol.
• Beba pelo menos 2 litros de água por dia para ficar bem hidratado.
• Pense em hidratar a pele.
• Para combater a acne, reduza o consumo de açúcar. Além disso, ele evitará o consumo de muitas calorias.
• Limite sua ingestão de cafeína. É um diurético que desidrata o corpo.
• Coma frutas vermelhas.
• Mudar regularmente a fronha ajuda a manter a pele limpa. Os óleos do seu rosto e os cabelos que se depositam na ilha durante a noite podem realmente irritar sua pele.
• Limite a ingestão de açúcar e carboidratos com um alto índice glicêmico, como melancia, arroz e cereais processados.
• Para cuidar melhor da sua pele, use uma máscara facial de boa qualidade. Ao aplicar a máscara após uma limpeza cuidadosa da pele, ela funcionará como um esfoliante e removerá as células mortas da pele. Máscaras contendo contas esfoliantes são uma opção muito boa.
• Hidrate a pele com óleo de jojoba, cuja consistência é muito semelhante à do sebo natural da pele. O óleo de jojoba também ajudará a remover cicatrizes e outras marcas.
• Beba uma colher de óleo de linhaça todos os dias.
• Para tornar sua maquiagem mais natural, misture bem.
• Reserve uma toalha especialmente para secar o rosto. Não use a toalha com a qual você seca o corpo e que pode estar coberta de germes.
• Para desviar a atenção de botões desagradáveis, use cores brilhantes.

avisos

• Esfoliar a pele abre os poros e remove as células mortas da pele. Tenha cuidado, no entanto, para não "esfoliar" demais. Você pode atacar sua pele e expô-la. Se você tem pele seca sob os olhos, considere aplicar protetor labial nessa área.
• Se você tem acne grave, consulte um dermatologista ou esteticista.