Como esquecer o garoto que amamos

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Pontes cortadas
• conselho

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Pode ser muito difícil esquecer uma história de amor, mas às vezes é uma necessidade. A recuperação bem-sucedida de um rompimento pode ser um desafio psicológico, mas, ao adotar certos comportamentos, você certamente consegue lidar. Faça um esforço para não ter conexão com seu ex, comece a se cuidar e procure a ajuda de outras pessoas.

estágios

Parte 1 de 3:
Pontes cortadas

1. 3 Consulte um terapeuta, se necessário. Se você já teve problemas de ansiedade e depressão antes, pode precisar de ajuda de um terapeuta antes de esquecer seu ex-parceiro. Portanto, você pode pedir ao seu médico para recomendar um bom terapeuta. Por outro lado, você também pode solicitar que seus provedores de seguros forneçam uma lista de terapeutas. Se você ainda estiver estudando, sua universidade ou escola poderá fornecer sessões gratuitas de aconselhamento. publicidade

conselho

• Mime-se, permitindo-se algo que você normalmente recusaria. Pode ser um dia na praia ou comprar algo um pouco caro.
• Compartilhe como você se sente com seus entes queridos Muitas pessoas já sofreram um rompimento e você pode ter amigos no caso que lhe darão bons conselhos.

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