Como esquecer alguém que contava muito

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É muito difícil esquecer alguém que desempenhou um papel fundamental em sua vida. No entanto, se seu luto dificulta o foco no momento atual, você deve encontrar uma solução para seguir em frente, apesar de tudo ... Pegue as coisas em mãos e inicie seu processo de luto. Tente dobrar essa pessoa e seguir em frente em sua vida.

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   5 Mostre gratidão. Quando seu trabalho terminar, tente sentir gratidão pelo que experimentou. Pode parecer contra-intuitivo, mas lembrar os bons tempos ajuda a virar a página de uma vez por todas e encontrar a paz.
   • Se você está de luto por uma pessoa falecida, agradeça por ter estado tão perto de uma pessoa tão ótima. Permita-se sentir a alegria que sentiu quando estava com ele.
   • Se você lamentar um relacionamento, não esqueça os aspectos positivos. Mesmo se seu ex e você não foram feitos um para o outro, seja grato (e) por conhecer o amor. Se você está trabalhando no fim de um relacionamento amigável, lembre-se dos bons tempos e agradeça à vida por essas lembranças maravilhosas.
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