Como cuidar do seu cabelo

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Lavando seu cabelo
• Método 2 de 5: use produtos e pincéis adequados
• Método 3 de 3: Use com cuidado as ferramentas de cabeleireiro aquecidas
• Método 4 de 4: Mantenha seu cabelo saudável

Neste artigo: Lavar o cabeloUtilizar produtos e pincéis adequados Cuidadosamente usando ferramentas de cabeleireiro aquecidasMantenha o cabelo saudável26 Referências

O cabelo pode ser danificado por muitas coisas, seja a temperatura do chuveiro ou as condições ambientais. Quando danificados, podem parecer frágeis, com folhos e, às vezes, mais difíceis de pentear. Se você deseja deixar seu cabelo brilhante e saudável, precisará seguir apenas alguns passos simples, como escolher cuidadosamente seus produtos para o cabelo, lavá-los com menos frequência e protegê-los de condições ambientais adversas.

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Método 1 de 3: Lavando seu cabelo

1. Evite lavar o cabelo todos os dias. Tente lavar o cabelo a cada 2 ou 3 dias, em vez de todos os dias. Se você lavá-los com muita frequência, a água e os produtos usados ​​removerão os óleos naturais produzidos pelo couro cabeludo e os manterão saudáveis. Quando seu cabelo é privado desses óleos, eles se tornam frágeis e seu couro cabeludo começa a produzir excesso de óleo, o que tornará seu cabelo muito oleoso.
   • Se você se sentir confortável lavando o cabelo, use xampu seco nos dias em que não usar o xampu habitual.
   • Lavar o cabelo com menos frequência fará com que pareça mais limpo após a lavagem.

2. 
   

   
   Use produtos sem sulfato e sem silicone. A maioria dos produtos farmacêuticos contém produtos químicos, como sulfatos, que causam mais danos aos cabelos. Ingredientes como o silicone podem entupir os poros que produzem óleos naturais, que secam os cabelos. Use produtos naturais que contenham substâncias menos perigosas.
   • Encontrar os produtos mais adequados para o seu cabelo geralmente é feito por tentativa e erro. Se você perceber que um produto deixa seu cabelo liso ou opaco, tente outro.
   • Escolha produtos com base no seu tipo de cabelo. Se desejar, você pode pedir ao seu cabeleireiro para recomendar produtos adequados.
3. Lave o cabelo suavemente. O shampoo limpa o cabelo para mantê-lo limpo e eliminar a sujeira e o sebo. Para usá-lo corretamente, comece umedecendo o cabelo e aplicando uma pequena quantidade do produto na cabeça e no couro cabeludo. Ensaboar o xampu antes de penetrar os fios com os dedos, mas sem esfregar muito para evitar danificá-los.
   • Você também pode aplicá-lo no cabelo, colocando shampoo nas pontas dos dedos. Faça o produto penetrar pintando com os dedos, em vez de esfregar vigorosamente.
   • Se você tem caspa, compre um shampoo para caspa.
4. Aplique o condicionador nas pontas do seu cabelo. Ao aplicar o condicionador, tente colocar apenas as partes mais longas do cabelo, em vez de diretamente no couro cabeludo. A aplicação de condicionador no couro cabeludo pode deixar os cabelos muito oleosos e pesar. Esfregue o produto com os dedos e deixe-o funcionar por alguns minutos antes de enxaguar.
   • Você não precisa necessariamente usar condicionador toda vez que lava o cabelo, principalmente se estiver oleoso, mas isso ajudará a evitar forquilhas.

5. 
   

   
   
   
   Use água fria para lavar e enxaguar o cabelo. Um banho quente pode danificar os cabelos por causa do calor, da mesma forma que um secador de cabelos. Para evitar isso, use água morna ou fria para lavar e enxaguar.
   • É ainda mais importante usar água fria para enxaguar o xampu e o condicionador, pois o calor pode afetar os efeitos do produto no cabelo. Água fria também pode fazer seu cabelo parecer mais brilhante.

6. 
   

   
   Revitalize seu cabelo completamente uma vez por semana. Embora não seja necessário usar o condicionador toda vez que você lavar o cabelo, você provavelmente notará que será mais saudável se você o revitalizar completamente uma vez por semana. Abaixo estão algumas dicas para revitalizar seu cabelo em profundidade.
   • Ensaboar o condicionador no comprimento do cabelo. Deixe agir de 10 a 15 minutos antes de enxaguar.
   • Após a lavagem, use seu xampu e condicionador como de costume. Ao enxaguar a segunda camada do condicionador, use as mãos para alisar o cabelo, em vez de esfregá-lo.
   • Pulverize o cabelo com água muito fria após enxaguar o condicionador para fechar a cutícula e restaurar o brilho das mechas.

7. 
   

   
   
   
   Lave a escova regularmente. Além de lavar o cabelo regularmente, você também deve lavar a escova com frequência. Se você tem cabelos oleosos, o óleo pode permear sua escova e derramar sobre os cabelos na próxima vez que você os pentear.
   • Lave o pincel com água morna e xampu e deixe secar completamente ao ar.
8. Deixe o cabelo secar livremente. Evite secar o cabelo com uma toalha ou um secador de cabelo, pois esfregar o cabelo molhado pode causar garfos ou frizz.
   • Use uma camiseta velha ou fronha para secar o cabelo. Estes tecidos são mais macios que as toalhas e não danificam o cabelo.
   • Uma toalha de microfibra é macia o suficiente para ser aplicada ao cabelo sem o risco de frizz ou danos.

Método 2 de 5: use produtos e pincéis adequados

1. 
   

   
   determinar seu tipo de cabelo. Se você não sabe que tipo de cabelo possui, é importante tentar descobrir como comprar produtos adequados e usar técnicas que o ajudarão a mantê-los saudáveis. Considere o comprimento, a espessura e o comprimento do cabelo para determinar o tipo.
   • Você pode manter seu cabelo saudável, seja fino, grosso, encaracolado ou curto.

2. 
   

   
   Use shampoo seco. Se o seu cabelo começar a ficar oleoso, mas você ainda não quiser lavá-lo, use shampoo seco para deixá-lo limpo. Segure o frasco a 25 cm da cabeça e pulverize-o em pequenas quantidades nas raízes.Massageie o couro cabeludo para penetrar no shampoo e pentear o cabelo quando terminar.

3. 
   

   
   Hidrate o cabelo com óleos naturais. Se os produtos comerciais tiverem uma sensação gordurosa nas fechaduras, use produtos naturais para fazê-los brilhar sem sobrecarregá-los. Para usar esse método, aplique meia colher de chá (7,5 ml) do óleo de sua escolha na metade superior do cabelo limpo. O óleo ajudará seu cabelo a reter a umidade e torná-lo suave e sedoso.
   • Assim como os xampus e condicionadores, encontrar os óleos certos exigirá muita tentativa e erro. Os óleos mais utilizados para hidratar os cabelos são óleo de coco, óleo de amêndoa, óleo de abacate, óleo de argan e óleo de mamona.

4. 
   

   
   Use pós naturais para hidratar o cabelo. Existem pós naturais que você pode usar para restaurar o brilho dos cabelos. Esses pós ajudarão você a amolecer e nutri-los. Para aplicá-las, esfregue uma pequena quantidade no couro cabeludo e no cabelo.
   • Os pós mais utilizados são mostarda em pó, gengibre em pó, pó Brahmi e pó Amla.

5. 
   

   
   Escolha o tipo de escova adequado ao seu tipo de cabelo. Considere o seu tipo de cabelo antes de escolher uma escova ou pente. Considere também os problemas que você está tendo com seu cabelo.
   • As cerdas são perfeitas para cabelos longos e grossos. Eles permitem obter um resultado suave e brilhante.
   • Escovas de nylon são mais adequadas para cabelos de comprimento médio. Eles ajudarão você a desvendar as crinas mais selvagens.
   • As escovas de plástico são escovas versáteis, adequadas para todos os tipos de cabelo, especialmente aqueles que são muito grossos.
   • Os pentes finos são perfeitos para cabelos curtos e finos.
   • Os pentes de dentes largos são ideais para cabelos curtos e grossos.

6. 
   

   
   Não escove os cabelos enquanto estiverem molhados. Espere até o cabelo estar quase seco antes de desembaraçá-lo com um pente de dentes largos. É quando molhado que o cabelo é o mais frágil e tem maior risco de abate.
   • Algumas pessoas com cabelos encaracolados argumentam que não escovam. Se você tem cabelos encaracolados, tente escová-los com menos frequência.

7. 
   

   
   Escove o cabelo com menos frequência. Escovar o cabelo várias vezes ao dia pode torná-lo mais gordo; portanto, tente fazê-lo apenas uma vez pela manhã e outra à noite.
   • Se seu cabelo estiver muito emaranhado, tente estilizar com os dedos.

8. 
   

   
   Use prendedores que não danifiquem o cabelo. Os fixadores podem danificar os cabelos e favorecer os garfos. Se você costuma usar um penteado alto, tente usar prendedores que não quebrem o cabelo nem o enrolem. Você também pode optar por um rabo de cavalo solto e não muito apertado, o que pode causar mais danos.

Método 3 de 3: Use com cuidado as ferramentas de cabeleireiro aquecidas

1. 
   

   
   Compre ferramentas de cabeleireiro aquecidas. Embora você deva evitar o máximo possível de ferramentas de cabelo aquecidas, você pode comprar ferramentas de qualidade para aqueles dias em que deseja alisar, enrolar ou secar o cabelo. Modelos baratos geralmente causam mais danos porque são feitos de materiais de qualidade inferior. Além disso, eles geralmente não têm configurações de temperatura diferentes, o que significa que você precisará usar a temperatura mais alta disponível, mesmo quando não precisar.

2. 
   

   
   Use sprays termoprotetores. Antes de usar ferramentas de cabeleireiro aquecidas (secador de cabelo, alisador de cabelo ou chapinha), aplique um spray termoprotetor no cabelo para reduzir o risco de danos. Aguarde até que seu cabelo esteja aproximadamente 50% seco antes de pulverizar o produto. Em seguida, faça-o penetrar suavemente, usando os dedos ou um pente com dentes largos.
   • Para proteção extra, seque os cabelos em temperatura baixa ou média.
   • Não aplique produtos de silicone antes de usar ferramentas de aquecimento. Eles podem derreter o cabelo e remover a umidade. Você pode aplicar produtos como soros em loop quando terminar o cabelo.

3. 
   

   
   Evite as dicas fornecidas com o seu secador de cabelo. As pontas retêm calor em parte do seu cabelo, aumentando a quantidade de dano potencial. Você pode simplesmente direcionar o secador para baixo quando o usar para obter o mesmo resultado.

4. 
   

   
   Não use ferramentas de aquecimento nos cabelos danificados. Se você tiver cabelos danificados, evite aquecer as ferramentas até que seu cabelo fique saudável novamente. Essas ferramentas podem causar sérios danos aos cabelos já secos ou quebrados.

5. 
   

   
   Tente técnicas de cabeleireiro sem calor. Em vez de usar um secador de cabelo, um alisador de cabelo ou um chapinha todos os dias, você pode experimentar diferentes técnicas de penteado sem calor. Por exemplo, você pode colocar fitas, pompons ou faixas no cabelo.
   • As escovas redondas em cerdas de javali são ideais se você deseja suavizar e alisar o cabelo sem um alisador. Eles ajudarão você a obter um penteado sedoso.
   • Quando o cabelo ainda estiver levemente úmido, enrole-o em um coque antes de prendê-lo com um alicate (se necessário). Mantenha o pão por cerca de uma hora e retire-o para obter cachos naturais suaves.
   • Trança os cabelos quando estiverem muito levemente molhados antes de ir para a cama. Quando você acorda, desembaraça-os e eles parecerão naturalmente encaracolados.

Método 4 de 4: Mantenha seu cabelo saudável

1. 
   

   
   Não toque no seu cabelo. Brincar com os cabelos pode torná-los mais gordos por causa dos óleos que estão naturalmente presentes nos dedos. Evite também puxar ou tocar nas pontas duplas. Isso apenas agravará o problema.

2. 
   

   
   Corte-os regularmente. Se você é propenso a pontas duplas, corte o cabelo regularmente para mantê-lo saudável. Tente cortá-los a cada 3 meses e faça um corte de manutenção a cada 6 semanas.
   • Se você tem cabelos muito ruins, faça um corte completo. Em outras palavras, você terá que cortar todos os cabelos mortos e é possível que você termine com um atalho.

3. 
   

   
   Evite pintá-los com muita frequência. Tente não colorir o cabelo com muita frequência porque o corante está muito seco e pode danificá-lo. Os corantes capilares contêm produtos químicos agressivos que deixam o cabelo seco e quebradiço.
   • Se você quiser continuar pintando os cabelos, espere que as raízes voltem a crescer um pouco antes de colori-las novamente.

4. 
   

   
   Coma alimentos saudáveis. Com os alimentos certos, você pode melhorar o crescimento do seu cabelo e reparar ou evitar quedas. Se você não ingerir nutrientes suficientes por dia, seu cabelo ficará mais fino.
   • Certifique-se de comer proteína suficiente. O cabelo é feito de proteína, então você precisa comer muita carne, ovos e outros alimentos ricos em proteínas para dar ao seu corpo o que ele precisa para crescer e reparar.
   • Concentre-se nos alimentos que contêm ácidos graxos ômega-3 e outros ácidos graxos essenciais, como peixes oleosos (como salmão, atum e cavala) e amêndoas.
   • As vitaminas B6 e B12 também são boas para os cabelos.

5. 
   

   
   Beba muita água. O cabelo saudável precisa ser hidratado e você precisa beber muita água para permitir a hidratação adequada. Também hidrata a pele e as unhas e ajuda você a se sentir melhor.

6. 
   

   
   Não deixe seu ambiente afetar seus cabelos. Poluição, fumaça de cigarro e fumo podem secar os cabelos. Esforce-se para limitar o fumo ou ficar longe de fumantes e evitar áreas altamente poluídas.

7. 
   

   
   Proteja seu cabelo do sol. Se você costuma sair ao sol, proteja seu cabelo usando um chapéu ou bandana. Também ajudará a proteger sua pele contra queimaduras.
   • Se você não gosta de chapéus, use produtos que protejam seu cabelo do sol como condicionador de proteção para enxágue ou protetor solar diluído.
   • Evite produtos que contenham álcool se você planeja sair ao sol, porque eles são ainda mais perigosos para os cabelos.

8. 
   

   
   Fique longe de produtos químicos perigosos. Quando você vai à piscina, tente proteger seu cabelo de produtos químicos perigosos como o cloro. Use um spray revitalizante sem enxaguar antes de nadar para impedir que o cabelo o absorva. Para máxima proteção contra o cloro, você pode evitar se molhar ou usar uma touca de banho.
   • Se o cabelo estiver danificado pelo cloro, adicione uma pequena quantidade de vinagre ao shampoo para restaurar o vigor natural do cabelo. Você também pode adicionar uma colher de chá de azeite ao seu condicionador sem enxágue (se você tiver um), porque o azeite ajuda a fortalecer os cabelos.

conselho

• Se você planeja ficar em casa, não se preocupe em lavar ou modelar seus cabelos. Dê a eles a oportunidade de recuperar forças se não planeja sair de casa.
• Para proteger seu cabelo do calor, verifique se as suas ferramentas de cabeleireiro aquecidas têm pelo menos pratos de cerâmica.
• Primeiro, seque o cabelo com um secador de cabelo em ar frio, se você planeja alisá-lo a ferro.
• Em dias de vento, use uma jaqueta com capuz para evitar que o cabelo se enrole.
• Para trazer vitamina E ao cabelo, prepare uma máscara capilar natural caseira com azeite e maionese. Enxágue quando terminar, sinta a suavidade dos fios e aproveite o brilho deles!