Como cuidar do seu cabelo

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Cuidar do seu cabelo é relativamente simples se você seguir as técnicas corretas. o cabelo é feito de proteína, por isso é essencial ter uma dieta saudável e uma boa higiene para manter o cabelo bonito. Além disso, aqui estão algumas dicas adicionais para cuidar do seu cabelo, que você pode aplicar em casa para manter um cabelo bonito.

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   Lave o cabelo cuidadosamente com um shampoo de boa qualidade. No entanto, lavar o cabelo com muita frequência seca, eles são privados de seu óleo natural, portanto danificados. Então lave o cabelo todos os dias. Algumas pessoas só lavam os cabelos duas vezes por semana.
   • Tente shampoos que não contêm sulfatos ou parabenos. Os sulfatos são os compostos que ensaboam. Os parabenos são conservantes que causam irritação e problemas oculares após uso prolongado. Esses produtos químicos não são bons para você ou para o meio ambiente; portanto, tente usar produtos com agentes de limpeza naturais.
   • Escolha um shampoo para o seu tipo de cabelo. Não escolha nenhum shampoo aleatoriamente; escolha aquele que melhor lhe convier!
     
     • Cabelo encaracolado ou crinkly provavelmente precisará de um shampoo suavizante e anti-frizz.
     • Cabelo suavizar ou semelhante a gordura precisa de um shampoo suave projetado para o uso diário.
     • Cabelo colorido ou Permed precisa de um shampoo enriquecido com aminoácidos e minerais, para repará-los.
     • Cabelo seca precisa de um shampoo com glicerina e colágeno para ajudar a hidratar.

2. 
   

   
   
   
   Use um condicionador ou um condicionador dependendo do seu tipo de cabelo, comprimento e condição. Uma regra comum é fazer um condicionador para cada shampoo, mas cabelos muito danificados ou coloridos podem exigir mais atenção e cuidado.
   • Tome cuidado uma vez por semana. Use um produto comprado em uma loja ou tente cuidar de uma receita caseira.
   • Siga estas dicas para cuidar do seu cabelo de acordo com o tipo:
     
     • Para cabelos fino ou muito fino Se você tem cabelos finos ou macios, tente um tratamento com óleo vegetal antes de lavar o cabelo. Use óleo de lavanda ou tea tree, por exemplo, e aplique nos dedos antes de lavar o cabelo. Lave o shampoo e aplique o condicionador. Deixe por um minuto e enxágue.
     • Para cabelos médio à espesso, use um hidratante com hidratantes naturais. Não coloque muito condicionador, aplique em toda a sua cabeça e deixe por dois a três minutos.
   • Tenha cuidado ao usar produtos que contêm muita proteína. Eles podem danificar seu cabelo e enfraquecê-lo. Mesmo que a proteína seja uma garantia de cabelos bonitos, não exagere.
   • Os soros anti-frizz podem ser usados ​​para reduzir o frizz desagradável e os cabelos teimosos. Não use muito, e faça pelo menos um xampu por semana para evitar que seu cabelo fique opaco e liso.

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   Não escove demais o cabelo. Um hábito que pode surpreender as pessoas que têm cabelos bonitos não é vestir demais. Muitos preferem usar um pente natural com dentes largos para desembaraçar o cabelo logo após o shampoo, dando apenas alguns passes.
   • Escovar ou estimular o crânio pode arrancar cabelos dos folículos, criando garfos e irritação. Ao contrário da crença popular, massageie o crânio ou escove 100 vezes que seu cabelo não estimulará o crescimento deles.

4. 
   

   
   Deixe o cabelo secar naturalmente. Depois de sair do banho, limpe rapidamente o cabelo, apertando suavemente a toalha. NÃO esfregue o cabelo, ele enfraquece os folículos e torna o cabelo opaco e liso. Em seguida, escove o cabelo levemente e brevemente para se livrar dos nós e deixe seu cabelo secar livremente.
   • Tente não usar um secador de cabelo. Cabelos saudáveis ​​não respondem bem ao calor. O cabelo pode ser facilmente danificado pelo calor de um secador. Se você precisar usar um secador de cabelo, use a velocidade mínima e limite o uso uma vez por semana.
   • Se você tomar um banho antes de dormir, amarre o cabelo em um coque e deixe secar durante a noite. Seu cabelo deve estar seco de manhã.

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   Corte regularmente as pontas do seu cabelo. A melhor maneira de se livrar das pontas duplas é ... faça você mesmo! Pegue uma tesoura de cabelo e corte o cabelo cerca de meio centímetro acima dos garfos. Muitas mulheres com cabelos bonitos nunca têm garfos, porque cortá-las é uma prioridade para elas, e elas fazem isso a cada 6 a 8 semanas.

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   Pinte seu cabelo com cuidado, e não com muita frequência, se é que alguma vez. Colorir e tratar o cabelo pode fazer com que eles percam muito. Pessoas que optam por um cabelo natural muitas vezes não têm problema de secura, cabelos quebradiços ou opacos.
   • Se você ainda pintar o cabelo, não faça isso com muita frequência. Faça pausas entre as cores para deixar seu cabelo respirar. Eles devem responder favoravelmente.

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   Pentear o cabelo naturalmente, para minimizar possíveis danos.
   • Evite permanente, crepagem, alisamento, ondulação, desbotamento ou cores repetidas, se possível. Se você tiver que sair no sábado à noite e quiser alisar o cabelo, não há problema. Mas não faça isso todos os dias, isso os estragaria demais.
   • Não use borracha elástica para prender ou modelar seu cabelo. Eles podem rasgar seu cabelo e causar irritação.
   • Tente não fazer penteados que exijam muito puxar o cabelo ou amarrá-los com muita força no crânio. Rabos de cavalo ou pãezinhos apertados podem danificar raízes e folículos.
   • Em vez disso, teste os clássicos: um rabo de cavalo simples e não muito apertado ou um coque clássico são penteados simples e limpos que não requerem produtos especiais. Você também pode manter o cabelo solto e usar uma fita para a cabeça ou acessórios para o cabelo.

8. 
   

   
   Comer saudável e traga ao cabelo a quantidade necessária de vitaminas. Como o cabelo é feito de proteína, certifique-se de ter uma dieta saudável e equilibrada, rica em fibras, grãos, frutas e legumes. Uma boa dieta garante cabelos saudáveis ​​e bonitos.
   • Certifique-se de encher com vitamina C (que fortalece os cabelos), ferro (que ajuda a transportar oxigênio nos vasos sanguíneos), zinco (que repara os tecidos) e ácidos graxos ômega 3 (que fortalecem os cabelos ).
   • Dê tempo ao seu cabelo antes que ele brilhe. O que você come não terá um efeito imediatamente visível no seu cabelo, mas ajudará o cabelo que está crescendo.

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   Evite o estresse. Estressores físicos e mentais privam seu cabelo de seu potencial. O estresse pode causar perda de cabelo, não o deixe invadir você. Isso significa que você precisa encontrar maneiras de aliviar o estresse: ioga, ciclismo, meditação ou outras formas de exercício funcionam bem.

conselho

• Não se deite com cabelos molhados ou úmidos. Isso danificará os folículos e enfraquecerá o cabelo. Seque na velocidade mínima nas raízes antes de ir para a cama.
• A maioria das pessoas usa mais shampoo do que o necessário. Dependendo do comprimento do seu cabelo, você provavelmente precisará de apenas uma pequena quantidade de produto.
• Lave o cabelo com vinagre branco antes de lavar o cabelo. Faz seu cabelo brilhar e limpa; além disso, ele trata a caspa. Use uma dose de vinagre (de preferência cidra branca ou maçã) por três doses de água morna, depois enxágüe e lave o cabelo normalmente.
• Depois do banho, tente usar um pente de dentes largos, ou até os dedos, em vez de uma escova.
• Você pode fortalecer seu cabelo naturalmente misturando cenouras e um comprimido efervescente de vitaminas e esfregar suavemente o cabelo com ele. Certifique-se de enxaguar e lavar o cabelo como de costume.
• O óleo da árvore do chá, como o azeite, faz maravilhas no cabelo.
• Frutos do mar podem ajudar a crescer o cabelo, além das vitaminas encontradas em sua dieta. Ou beba suco multivitamínico todos os dias!
• O estresse tem um impacto maior do que você pensa. A meditação pode ajudá-lo, ou qualquer outra forma de exercício.
• Se você precisar usar o secador ou o alisador, use um spray protetor antes. Eles não são muito caros, mas muito úteis.

avisos

• Chupetas e rolhas podem causar queimaduras. Tenha cuidado ao usá-los.