Como cuidar de uma fratura no braço

Autor: Eugene Taylor

Data De Criação: 14 Agosto 2021

Data De Atualização: 7 Poderia 2024

Como cuidar de uma fratura no braço - Guias

Contente

estágios
Parte 1 Obtendo tratamento
Parte 2 Indo para suas atividades diárias
Parte 3 Faça o braço sarar

Neste artigo: Como curarVacurar suas atividades diáriasComo curar o braço53 Referências

As fraturas de braço são lesões comuns que podem ocorrer em jovens e idosos. A fratura envolve um dos três ossos que compõem o braço: o úmero, a ulna ou o rádio. Para gerenciar adequadamente um braço fraturado, você deve tratar imediatamente a fratura, consultar um médico e dar a si mesmo tempo suficiente e tratamento adequado para curar completamente.

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Parte 1 Obtendo tratamento

Avalie a situação. Dependendo da gravidade da fratura, pode ser necessário ligar para a sala de emergência ou ir ao hospital. Reserve um minuto para avaliar a situação antes de tomar qualquer ação que possa piorar a fratura.
- Seu braço provavelmente está quebrado se você o ouviu quebrar ou se ouviu algo estalar.
- Outros sinais de fratura incluem aumento da dor quando você se move, inflamação, hematomas, deformidade do braço ou dificuldade em virar a mão para cima e para baixo.
- Ligue para a sala de emergência ou vá para o hospital o mais rápido possível, se notar os seguintes sinais: a vítima não responde, não respira ou se move, há sangramento significativo, pressão ou movimento simples causa muito Com a dor, as extremidades do membro, por exemplo os dedos, ficam dormentes e azuis no final, você acha que um osso está quebrado no pescoço, na cabeça ou nas costas, cruzando a superfície da pele ou o braço está deformado.
- Se você não puder ir à sala de emergência, leia o seguinte artigo: Como administrar primeiros socorros durante uma fratura.
Pare o sangramento. Se a fratura causou sangramento, é importante parar o sangramento o mais rápido possível. Aplique leve pressão na área com um curativo, pano limpo ou roupas limpas.
- Certifique-se de ligar para o departamento de emergência ou ir ao hospital se houver sangramento.
Evite colocá-los de volta no lugar. Se a pele a penetrou ou se está deformada, não a coloque de volta em nenhuma circunstância. Consulta com um médico e estabilizar o braço, isso ajudará a evitar uma piora da lesão e desconforto.
- Ao tentar realinhar los, você pode piorar a ferida e a dor e causar uma infecção.
Estabilize o braço fraturado. É muito importante garantir que você não faça muitos movimentos que possam piorar a fratura. Coloque uma tala saliente de cada lado da fratura para estabilizá-la até que você possa receber tratamento médico.
- Você pode usar vários objetos para fazer uma tala, incluindo um diário enrolado ou uma toalha. Você pode instalar um lenço em volta do braço para manter a lattelle no lugar.
- Almofada lattelle para garantir um pouco de conforto.
Aplique uma compressa de gelo ou compressa fria para aliviar a dor e a inflamação. Coloque uma bolsa de gelo na fratura envolvendo-a em uma toalha ou pano. Isso pode ajudá-lo a gerenciar a dor e a inflamação até a chegada do médico.
- Não aplique compressas geladas ou frias diretamente sobre a pele, pois isso pode causar queimaduras. Você os evitará envolvendo-os em um pano ou toalha.
- Deixe o gelo no lugar por vinte minutos até chegar ao hospital ou ao consultório médico.
Consulte um médico. Dependendo da gravidade da fratura, você precisará de um dispositivo de gesso, tala ou suporte para estabilizar a área afetada. O seu médico ou médico do hospital decidirá o melhor tratamento para o seu caso.
- Seu médico provavelmente fará uma série de perguntas ao examinar seu braço, incluindo seus sintomas, sua gravidade e qualquer coisa que possa piorar a dor.
- O médico pode solicitar que você faça uma radiografia ou ressonância magnética para ajudar a determinar o melhor tratamento.
Coloque-os de volta no lugar. Se a fratura fez com que os ossos se movessem, o médico pode precisar manipulá-los para recolocá-los no lugar. Embora possa ser doloroso, o médico pode ajudá-lo com este procedimento.
- O seu médico fornecerá um relaxante muscular ou sedativo para que você volte a colocar no lugar.
- Ele instalará um molde, tala, suporte ou cachecol, se necessário, para apoiar o braço enquanto ele cura.

Parte 2 Indo para suas atividades diárias

Lembre-se dos cuidados básicos. Quando você tem que fazer suas tarefas diárias, é importante que você se lembre dos cuidados básicos do seu braço. Você deve descansar o braço, aplicar gelo, aplicar compressão no braço e elevar o membro. Esses tratamentos ajudarão você a realizar suas atividades diárias com mais facilidade.
Descanse seu braço. Deixe seu braço descansar durante o dia. Limmobilidade pode ajudar seu braço a curar corretamente e também pode evitar dor e desconforto.
Coloque gelo no seu braço. Aplique uma bolsa de gelo no seu braço. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
- Use gelo sempre que necessário e nunca exceda vinte minutos de aplicação.
- Enrole o gelo em uma toalha para proteger o gesso da umidade.
- Se estiver muito frio ou sua pele ficar dormente, remova a bolsa.
Aplique pressão na ferida. Enrole uma bandagem de compressão em volta do seu braço. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
- O fogo pode resultar em perda de mobilidade e a compressão pode ajudar a evitá-lo.
- Use a bandagem de compressão até que a área afetada não esteja mais inchada ou até o médico sugerir.
- Ataduras de compressão estão disponíveis na maioria das farmácias e supermercados maiores.
Levante seu braço acima do seu coração. Levante o braço acima do nível do coração. Isso reduz a inflamação e mantém o braço imóvel.
- Se você não conseguir levantar o braço, levante-o colocando em almofadas ou móveis.
Proteja o gesso da água. Mesmo que seja fácil evitar nadar em uma piscina ou banheira de hidromassagem, será mais difícil evitar o chuveiro ou o banho enquanto o braço se recupera. Ao tomar banho ou tomar banho (tente com uma esponja de banho), é importante evitar que a umidade entre em contato com o gesso ou lattelle. Isso ajuda a garantir que o braço esteja se recuperando adequadamente e que não ocorra uma infecção ou irritação.
- Você pode embrulhar seu gesso em plástico espesso, como um saco de lixo ou até filme plástico. Verifique se o gesso está completamente embrulhado em plástico e hermético.
- Você pode colocar uma pequena toalha no gesso para impedir que a água flua para os lados. Isso permitirá que você garanta a integridade do elenco, evitando irritações ou infecções.
- Se o seu gesso se molhar, seque-o com um secador de cabelo. Isso ajudará a proteger o gesso. Se você estiver embebido em água, ligue para seu médico para descobrir o que fazer.
Use roupas apropriadas. Pode ser particularmente difícil vestir suas roupas se você tiver um molde no braço. Escolha roupas fáceis de colocar e tirar que não causem desconforto.
- Use roupas largas com aberturas largas para os braços. Será mais fácil usar roupas de manga curta ou sem mangas.
- Se estiver frio, você pode enrolar um suéter no ombro do braço quebrado. Ao manter o braço no suéter, você ficará aquecido.
- Se você quiser usar luvas, mas se não puder usá-las, tente colocar uma meia na mão.
uso a mão e o braço do lado oposto. Se você quebrou o braço da mão dominante, use o outro braço o máximo possível. Pode levar algum tempo para se acostumar, mas pode ajudá-lo a se tornar mais independente.
- Você pode aprender a escovar os dentes, pentear ou usar utensílios de cozinha com a outra mão.
Peça ajuda. Pode ser difícil realizar algumas atividades sozinho, se você tiver um braço quebrado. Peça a um amigo ou membro da família enquanto seu braço está imobilizado.
- Você pode pedir a um amigo para fazer anotações para você na aula. Você também pode perguntar ao professor se pode registrar o curso.
- Você perceberá que estranhos também são uma grande ajuda quando você tem um braço quebrado. Pedindo ajuda para carregar mantimentos ou segurar a porta, aproveite esta oportunidade para descansar o braço.
- Evite atividades estressantes demais. Algumas atividades como dirigir serão mais difíceis com o braço quebrado. Peça a amigos ou familiares para levá-lo aonde você quer ir ou usar o transporte público.

Parte 3 Faça o braço sarar

Evite movimentos excessivos. Mantenha o braço o mais calmo possível para ajudar a curar. Se você usa gesso ou cachecol, tente evitar movimentos excessivos ou chutar objetos com o braço.
- Isso é ainda mais importante se você tiver uma fratura e se o seu médico espera que a inflamação diminua antes de colocar o elenco.
- Você deve esperar várias semanas antes de retornar às suas atividades habituais ou até o médico concordar.
Gerencie a dor e o desconforto com a medicação. Você pode sentir um pouco ou muita dor por causa da fratura. Os analgésicos ajudarão você a relaxar e evitar movimentos excessivos.
- Você pode tomar medicamentos analgésicos vendidos sem receita, como aspirina, libuprofeno, naproxeno ou paracetamol. O libuprofeno e o naproxeno podem ajudar a reduzir o inchaço.
- Crianças menores de 18 anos de idade não devem tomar aspirina, a menos que indicado pelo seu médico.
- Você também deve evitar aspirina e outros medicamentos que impeçam a coagulação do sangue se você tiver feridas ou hemorragias associadas à fratura.
- Se a dor for intensa o suficiente, seu médico poderá prescrever um analgésico narcótico por alguns dias.
Siga uma reeducação. Em muitos casos, a reabilitação começará logo após o primeiro tratamento. Você pode começar com movimentos simples para reduzir a rigidez antes de ir à fisioterapia depois de remover o gesso, o lattelle ou o descarregamento.
- Siga apenas uma reabilitação com a permissão do seu médico e sob sua supervisão.
- A reabilitação precoce pode incluir movimentos para incentivar o fluxo sanguíneo e evitar a rigidez do braço.
- A fisioterapia pode ajudá-lo a recuperar a força do braço, os movimentos e a flexibilidade das articulações depois que o gesso ou lattelle for removido ou depois que você estiver curado.
Faça cirurgia para fraturas graves Se você tiver uma fratura composta ou outro tipo de fratura grave, poderá ser submetido a uma cirurgia. Isso pode ajudá-lo a garantir que seu braço esteja se recuperando adequadamente e reduzir o risco de futuras fraturas.
- Durante a cirurgia, um cirurgião irá inserir dispositivos para estabilizar os ossos. Isso geralmente é feito com a instalação de parafusos, pregos, placas ou arame. Esses dispositivos ajudam a manter a posição dos ossos durante a cicatrização.
- Durante este procedimento, você receberá anestesia local enquanto o médico insere as ligações nos ossos.
- O tempo necessário para a cicatrização depende principalmente da gravidade da fratura e dos cuidados prestados a ela.
- Após a intervenção, você pode seguir uma fisioterapia para encontrar a força e a flexibilidade de seus músculos e os movimentos de suas articulações.
Coma alimentos que fortaleçam os ossos. Uma dieta saudável que inclua alimentos ricos em cálcio e vitamina D pode ajudar a fortalecer seus ossos. Isso pode fornecer os nutrientes que seu corpo precisa para reconstruir seus ossos e evitar futuras fraturas.
- Cálcio e vitamina D podem trabalhar juntos para ajudar seus ossos a ficarem mais fortes.
- Você encontrará muito cálcio no leite, espinafre, soja, couve, queijo e iogurte.
- Você pode tomar suplementos de cálcio se sua dieta não fornecer o suficiente, mas você ainda deve tentar obter o máximo de nutrientes possível através de sua dieta.
- Você encontrará muita vitamina D no salmão, atum, fígado bovino e gemas de ovos.
- Assim como o cálcio, você pode tomar suplementos de vitamina D para ajudá-lo a comer mais.
- Considere comer alimentos com adição de cálcio ou vitamina D. Muitos sucos de frutas, como suco de uva ou laranja, podem conter cálcio ou vitamina D. Alguns produtos lácteos também contêm vitamina D.
Faça exercícios de levantamento de peso para fortalecer seus ossos. Embora a maioria das pessoas pense apenas em seus músculos nos exercícios, elas também influenciam seus ossos. Os praticantes de exercícios têm melhor densidade óssea que os não praticantes de exercícios, e os exercícios ajudam a melhorar o equilíbrio e a coordenação, ajudando a evitar quedas e acidentes.
- Tente halteres, caminhadas, caminhadas, jogging, subir escadas, tênis e dançar para fortalecer e manter a saúde de seus ossos.
- Certifique-se de conversar com seu médico antes de começar a se exercitar, especialmente se você tiver osteoporose.