Como dar um novo começo

Contente

• estágios
• Método 1 de 4:
  Acabar com maus hábitos
• conselho

O co-autor deste artigo é Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin é um conselheiro profissional licenciado em Wisconsin. Em 2011, ela obteve seu mestrado em consulta clínica em saúde mental na Universidade Marquette.

Existem 41 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Se você sofreu uma perda recente, um revés profissional ou simplesmente não está satisfeito com a maneira como as coisas estão acontecendo em sua vida, talvez seja hora de abrir uma nova página. Fazer um novo começo em sua vida leva tempo e é um processo longo. Aprender a abrir uma nova página em sua vida pode ajudá-lo a se sentir melhor e a encontrar novas oportunidades de cultivar e prosperar.

estágios

Método 1 de 4:
Acabar com maus hábitos

1. 4 Tenha expectativas realistas. Uma mudança de vida raramente acontece da noite para o dia. É mais provável que isso aconteça ao longo do tempo, com momentos recompensadores e outros momentos frustrantes. Cultive otimismo e prepare-se para um futuro brilhante, encontrando maneiras de mudar sua vida.
   • Mude seu comportamento a qualquer momento. Trabalhe para melhorar realmente um aspecto de sua vida antes de passar para o próximo aspecto. Se você tentar mudar tudo de uma vez, pode sentir que nada melhora.
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conselho

• Estabeleça metas razoáveis ​​em um prazo realista.
• Não hesite em excluir qualquer coisa que impeça você de avançar ou que lembre de coisas que você não deseja em sua vida. Ex: fotos, s ... Fazer isso não significa necessariamente que você renuncia ao seu passado, mas que está pronto para seguir em frente.

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