Como provocar as primeiras contrações

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• Método 1 de 2:
  Mova seu corpo

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A partir do nono mês de gravidez, você pode esperar com angústia quando as contrações começarem a finalmente conhecer o bebê. A maioria dos bebês nasce quando estão prontos, mas isso não significa que você não deve incentivá-los a apontar o nariz mais cedo. Se você e seu bebê são saudáveis, pode induzir as primeiras contrações naturalmente movendo seu corpo com frequência e experimentando certos alimentos e suplementos.

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Método 1 de 2:
Mova seu corpo

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   3 Experimente um produto à base de plantas com cuidado. Considere um suplemento alimentar à base de plantas, como óleo de prímula ou chá de folhas de framboesa. Mesmo se houver pouca evidência de sua eficácia, você ainda pode tentar. Discuta com seu médico antes de tentar qualquer suplemento dietético de ervas e sempre os tome com cuidado.
   • Tome 2.500 mg cápsulas de óleo de prímula após a 38ª semana. Você também pode tomá-las vaginalmente à noite, se preferir.
   • Prepare um chá de folhas de framboesa e beba quando lhe apetecer. Isso pode causar as primeiras contrações que farão você perder as águas. Tenha cuidado, pois as folhas de framboesa também podem causar diarréia.

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