Como preparar ovos na cesta

Contente

• ingredientes
• estágios
• Método 1 de 3:
  Prepare os ovos em cestas tradicionais
• conselho

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Existem 9 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Os ovos da cesta são uma ótima maneira de fritar os ovos em um buraco em uma fatia de pão. Não importa como você o prepare, é uma maneira divertida e deliciosa de obter a proteína necessária para o café da manhã. Até os paladares duros vão adorar!

ingredientes

Ovos de cesta tradicional

• 1 ovo
• 1 fatia de pão
• 1 colher de sopa de manteiga
• Sal, pimenta, pimentão e outras especiarias (opcional)

Ovos de cesto assados

• 4 ovos
• 4 fatias de pão
• 1 colher de sopa de manteiga
• Uma baguete (opcional)
• Sal, pimenta, pimentão e outras especiarias (opcional)
• Queijo (opcional)

Ovos em uma cesta com pouco carboidrato

• Entre 10 e 12 couves de Bruxelas frescas
• 1 batata doce
• 2 ovos
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1 xícara de couve ou espinafre (opcional)
• 15 florzinhas de brócolis ou couve-flor (opcional)
• Queijo (opcional)
• Sal, pimenta, pimentão e outras especiarias (opcional)

estágios

Método 1 de 3:
Prepare os ovos em cestas tradicionais

1. 3 Servir. Use uma espátula para remover o ovo e os legumes da panela e coloque-os em um prato. Polvilhe o seu tempero favorito.
   • Você também pode polvilhar uma pequena quantidade de queijo ou bacon sobre os vegetais durante o cozimento, ou adicionar uma pequena quantidade assim que o cozimento estiver concluído. Se você escolher esta solução, certifique-se de escolher bacon e queijo natural de alta qualidade.
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conselho

• Mantenha um pouco de manteiga na mão, caso precise recolocá-la durante o cozimento.
• Frite a parte que você cortou no pão na borda da panela enquanto cozinha o ovo. Você terá um pequeno pedaço de pão para embeber na gema do ovo.
• Você pode adicionar um enfeite para adicionar sabor ao prato. Por exemplo, tente queijo ralado, molho picante, molho de alho, tomate fatiado, frutas, xarope de bordo, temperos, presunto ou bacon.
• Para uma versão mais saudável e rápida desta receita, frite o pão e coloque o ovo imediatamente.
• Depois de colocar o ovo no pão, você deve dar tempo para ele se agarrar ao pão enquanto estiver cozinhando. Se você tentar devolver o pão cedo demais, o ovo cairá e sua receita será estragada.
• É melhor fritar pão e ovo em fogo médio ou em fogo baixo para evitar queimar pão ou manteiga.

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