Como preparar e relaxar as cordas vocais antes e durante o canto

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Todos sabemos o quanto é importante que nossas cordas vocais permaneçam relaxadas enquanto cantamos. Use algumas dicas simples para evitar forçá-las, para que sua voz permaneça a melhor possível.

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1. 
   

   
   Aqueça sua voz. Sempre faça isso antes de cantar no ensaio ou no concerto. É importante aquecer suas cordas vocais para que elas estejam prontas para funcionar corretamente.
2. Beba água. Beba água à temperatura ambiente antes de cantar. Isso ajudará você a não ter garganta seca. Para evitar ter que ir ao banheiro, é aconselhável não comer nada ou beber por uma hora antes da sessão. Se necessário, tome apenas um pequeno gole de água de vez em quando.
   • Beber muita água pode evitar que você tenha uma garganta seca, mas não ajuda a cantar melhor, porque suas cordas vocais não ficam hidratadas. No entanto, se você tiver a garganta hidratada, o som será melhor transmitido ao público.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Fique calmo. Se você estiver estressado demais, sua garganta se contrairá e você precisará aquecer as cordas vocais novamente. Se isso acontecer em um programa completo, sua voz não estará no seu melhor.
4. Observe sua respiração. Respire fundo e mantenha o foco. Ao cantar, não deixe de respirar pelo diafragma e não pelo peito. Seus ombros devem permanecer relaxados e não devem levantar quando você inspira.
   • Tente "apoiar" sua respiração para ajudá-lo a cantar com mais estabilidade e confiança. Imagine um artigo que eleva o ar nos pulmões (como um elevador) enquanto você canta ou uma cor bonita que escapa da boca quando você respira.

     
     

     
     
     
     
5. Se você parar entre os ensaios ou as peças, evite laticínios e beba um copo de água quente com mel. Não esqueça de cantar algumas escalas rápidas antes de começar a cantar novamente. Quando você continuar, passe com água à temperatura ambiente. É muito importante não beber bebidas quentes enquanto canta.
   • Coma uma colher de sopa de mel antes de cantar. Ele irá alinhar o interior da garganta e aliviar a dor que pode ser causada pelo cansaço das cordas vocais.

     
     

     
     

6. 
   

   
   Relaxe. Se você estiver fazendo um teste, finja ser um fã incondicional e mantenha a calma, mas também mantenha um pouco de força de caráter.

7. 
   

   
   Evite alguns produtos. Tente evitar chocolate, manteiga de amendoim, leite e outros produtos lácteos. Esses produtos são alguns dos piores que você pode comer antes de cantar.

conselho

• Se sua voz falhar, não desista. Isso não significa que você não consiga cantar a nota tentada. Você só precisa praticar a respiração mais profunda e tentar essas notas novamente. Não se force, mas persista e abra espaço sob o seu palácio. Quando sua voz quebra, significa simplesmente que ela não está acostumada com a nota que você está tentando cantar. Por força de treinamento, você terá sucesso!
• Não se force demais. Respeite sua tessitura para evitar o risco de danificar ou cansar suas cordas vocais.
• Sempre estique antes de cantar. Pode parecer estranho, mas o alongamento permitirá que você relaxe e cante melhor.
• Escolha uma música que seja importante para você e cante com emoção e entusiasmo.
• Se você é uma mulher, sua voz continuará amadurecendo, evoluindo e mudando até que você tenha entre 25 e 30 anos. Leve isso em consideração e observe as alterações que você notar. Não ultrapasse os limites do seu alcance, mas ainda assim se desafie de tempos em tempos.
• Procure uma música que se adapte à sua tessitura e trabalhe nela para aprender mais sobre suas habilidades vocais.

avisos

• Se sua voz for um problema, consulte um profissional. Ele lhe dará dicas que o ajudarão a longo prazo.