Como preparar um tônico mestre em casa

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• ingredientes
• estágios
• Parte 1 de 2:
  Obter os ingredientes

O co-autor deste artigo é Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre é um médico naturopata licenciado em Washington. Ela se formou em medicina pela Universidade Nacional de Medicina Natural em 2007.

Existem 13 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Um tônico principal é uma mistura de ervas que aumentam o sistema imunológico e ervas antimicrobianas que ajudam a combater a maioria das infecções, especialmente se você as comer todos os dias. Os ingredientes e nutrientes frescos da bebida ajudam a iniciar o sistema imunológico e a se livrar da doença. Com os ingredientes certos e a receita, você pode preparar seu próprio tônico mestre.

ingredientes

• 3 grandes cabeças de correio
• 2 cebolas grandes
• 7 cm de raiz de rábano
• 7 cm de raiz de gengibre
• Entre 8 e 10 pimentões pequenos de sua escolha
• Uma garrafa de 1 litro de vinagre de maçã

estágios

Parte 1 de 2:
Obter os ingredientes

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   4 Pegue o mestre tônico. Após duas semanas, filtre os ingredientes sólidos e use o líquido como um tônico principal. Tome entre 15 e 30 ml por dia, ou seja, uma ou duas colheres de sopa. Gargareje com o tônico principal por 30 segundos antes da lapidação. Se você já está doente, pode tomar mais por dia.
   • Mantenha o restante do tônico principal no pote escuro em um armário ou geladeira. Ele será mantido por muito tempo antes de virar.
   • A eficácia do master tonic nunca foi comprovada cientificamente. Embora todos os ingredientes tenham propriedades medicinais reconhecidas, eles nunca foram testados juntos. No entanto, você sempre pode tentar com segurança, especialmente durante a epidemia de resfriado.
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