Como preparar um xarope para a tosse com suco de limão

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• Método 1 de 3: Prepare um xarope para a tosse em casa
• Método 2 Avalie sua tosse

A tosse é um mecanismo que permite ao corpo liberar muco e outros corpos estranhos nos pulmões e no trato respiratório superior. É útil saber disso, porque mesmo quando você está doente, é importante não tentar fazer sua tosse desaparecer completamente. No caso de tosse, o objetivo é duplo: curar para que você não precise tossir o tempo todo, mas ainda assim permita que seu corpo tosse de vez em quando para desviar o muco que se acumula nas vias aéreas. E que melhor maneira de aliviar a tosse do que preparar seu próprio xarope diretamente na cozinha? Isso permitirá que você sempre tenha xarope para a tosse na mão e, além disso, você verá que é fácil de fazer!

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Método 1 de 3: Prepare um xarope para a tosse em casa

1. 
   

   
   Prepare um xarope para a tosse com mel e suco de limão. Despeje 340 gramas de mel em um recipiente e coloque em fogo baixo para aquecer levemente o mel. Quando estiver ligeiramente quente, adicione 3 ou 4 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora. Sempre em fogo baixo, adicione 60 a 120 mL de água e misture bem. Em seguida, coloque a mistura na geladeira. Tome uma ou duas colheres de sopa deste xarope para a tosse, quando necessário.
   • É aconselhável usar mel "medicinal", como o mel Manuka da Nova Zelândia. Qualquer mel da agricultura orgânica também fará o trabalho. Eles também têm propriedades antibacterianas e antivirais.
   • Você sabia que o suco de limão contém muita vitamina C? De fato, 51% das necessidades diárias de vitamina C são encontradas no suco de um único limão. Além disso, o suco de limão tem propriedades antibacterianas e antivirais. Os cientistas acreditam que a vitamina C, associada às propriedades antimicrobianas intrínsecas do suco de limão, faz dele um ótimo aliado contra a tosse.
   • Não dê mel para crianças menores de um ano de idade. Isso ocorre porque as toxinas bacterianas podem ser encontradas no mel. E ao ingerir essas toxinas, crianças menores de um ano correm o risco (ainda fraco) de desenvolver botulismo infantil. No entanto, tenha certeza: apenas vinte casos de botulismo infantil são relatados a cada ano na França e a maioria dos bebês infectados se recupera completamente. Mas, como diz o ditado, é melhor prevenir do que remediar!

2. 
   

   
   
   
   Deixe-se seduzir por uma variação da receita anterior. Lave um limão amarelo e corte-o em fatias finas (mantendo a pele e as sementes). Em seguida, despeje 340 gramas de mel em um recipiente e adicione as fatias de limão. Coloque em fogo baixo por 10 minutos e mexa constantemente.
   • Quebre as fatias de limão quando mexer a mistura.
   • Após 10 minutos, retire as fatias de limão restantes usando um filtro e coloque a mistura na geladeira.

3. 
   

   
   Considere adicionar creme para os olhos ao xarope para a tosse. Lail realmente tem propriedades antibacterianas, antivirais, antiparasitárias e antifúngicas. Descasque dois ou três dentes de alho e corte-os o mais finamente possível. Em seguida, adicione-os à sua mistura de mel e limão antes de adicionar água. Coloque em fogo baixo por 10 minutos e despeje 60 a 120 mL de água na mistura. Depois mexa tudo, sempre em fogo baixo.
   • Em seguida, coloque a mistura na geladeira. Tome uma ou duas colheres de sopa deste xarope para a tosse, quando necessário.

4. 
   

   
   
   
   Considere adicionar gengibre ao xarope para a tosse. O gengibre é geralmente usado para ajudar na digestão e no tratamento de náuseas e vômitos. Também é tradicionalmente usado como expectorante. Em caso de tosse, o gengibre pode ser útil porque ajuda a limpar o muco e a aliviar os tubos brônquicos.
   • Corte cerca de 4 cm de raiz de gengibre e descasque-o. Rale em fatias finas e adicione à sua mistura de mel / limão antes de adicionar água. Em seguida, coloque em fogo baixo por cerca de dez minutos, despeje entre 60 e 120 mL de água e misture bem. Por fim, coloque a mistura na geladeira.
   • Coloque a mistura na geladeira.
   • Tome uma ou duas colheres de sopa deste xarope para a tosse, quando necessário.

5. 
   

   
   Considere adicionar alcaçuz ao seu xarope para tosse. Alcaçuz, assim como o gengibre, é um expectorante. Também serve para estimular levemente a produção de muco, o que ajuda a limpar os pulmões.
   • Adicione três a cinco gotas de óleo essencial de alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) ou uma colher de chá de raiz de alcaçuz seca à sua mistura de mel / limão antes de adicionar água. Em seguida, coloque em fogo baixo por cerca de dez minutos, adicione entre 60 e 120 mL e deixe em fogo baixo.
   • Em seguida, coloque a mistura na geladeira. Tome uma ou duas colheres de sopa deste xarope para a tosse, quando necessário.

6. 
   

   
   Substitua o mel por glicerina. É possível substituir o mel pela glicerina por vários motivos: você não gosta de mel, não o tem à mão ou não pode usá-lo. Em seguida, misture 300 gramas de glicerina com 120 mL de água em fogo baixo e adicione três ou quatro colheres de sopa de suco de limão à mistura. Em seguida, adicione 60 a 120 mL de água à mistura de glicerina / limão e mexa tudo, sempre em fogo baixo. Em seguida, coloque a mistura na geladeira. Tome uma ou duas colheres de sopa deste xarope para a tosse, quando necessário.
   • A glicerina é classificada como uma substância GRAS (geralmente considerado seguro) pelo FDA nos Estados Unidos. A glicerina pura é um produto vegetal que não tem cor e tem um sabor levemente adocicado. É utilizado em muitos produtos comestíveis e de cuidados pessoais.
   • Devido à sua natureza higroscópica (isto é, que absorve a água), a glicerina, utilizada em pequena quantidade, permite aliviar a inflamação na garganta.
   • Recomendamos que você use glicerina vegetal (e não glicerina sintética produzida pelo homem).
   • Saiba que a glicerina também pode ser usada para tratar a constipação. Portanto, não está excluído que o consumo de glicerina cause diarréia em algumas pessoas. Se esse for o seu caso e sua diarréia persistir, modifique a receita anterior da seguinte forma: 150 gramas de glicerina por 180 mL de água.
   • O consumo prolongado e excessivo de glicerina pode aumentar os níveis de glicose e lipídios no sangue.

Método 2 Avalie sua tosse

1. 
   

   
   Conheça as diferentes causas possíveis da sua tosse. Em geral, a tosse é causada por resfriado, gripe, pneumonia (infecção bacteriana, viral ou fúngica dos pulmões), irritação relacionada a produtos químicos ou até tosse convulsa (infecção bacteriana dos pulmões). pulmões muito contagiosos). A tosse crônica geralmente ocorre devido a: reações alérgicas, asma, bronquite (inflamação dos brônquios nos pulmões), doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ou secreção pós-nasal (muco) profundamente na garganta, o que pode irritar a garganta e induzir tosse reflexa).
   • Sua tosse também pode ser causada por outras causas muito menos comuns. Entre eles, existem outras doenças pulmonares, como doenças respiratórias obstrutivas crônicas (enfisema ou bronquite crônica, por exemplo).
   • Sua tosse também pode ser um efeito colateral de tomar um ou mais medicamentos. Isso é particularmente verdadeiro no caso de uma família de medicamentos para a hipertensão arterial: os inibidores da enzima de conversão da langiotensina (ECA ou ECA).
   • Sua tosse também pode ser um efeito colateral de outra doença, como: fibrose cística, sinusite (crônica ou aguda), insuficiência cardíaca congestiva ou tuberculose.

2. 
   

   
   Decida se sua tosse requer consulta com o médico ou não. Tente primeiro curar sua tosse por uma a duas semanas com remédios caseiros. Na maioria dos casos, os xaropes listados acima devem ser suficientes para curar a tosse.Marque uma consulta com seu médico se não houver melhora após uma a duas semanas. Ele pode examiná-lo e dizer o que fazer para tratá-lo.
   • Também é importante consultar o seu médico se, durante as duas primeiras semanas, tiver algum dos seguintes sintomas: você tiver mais de 37,8 ° C de febre por mais de um dia, estiver cuspindo em uma coloração amarelo-esverdeada pode indicar pneumonia bacteriana grave), cuspe muco com traços de sangue vermelho ou rosa, vomita (especialmente se o vômito tiver uma aparência semelhante à de café: isso pode indicar uma úlcera hemorrágica), dificuldade em engolir ou respirar, chiado ou falta de ar.

3. 
   

   
   Decida se a tosse do seu filho requer consulta com o médico ou não. O sistema imunológico do seu filho ainda não é tão bom quanto o seu. Portanto, é mais provável que as crianças desenvolvam ou sejam incomodadas por certas doenças do que os adultos. Por esse motivo, sua decisão deve ser tomada de maneira diferente para seu filho. Vá ao médico diretamente se seu filho apresentar algum dos seguintes sintomas.
   • Febre superior a 37,8 ° C.
   • Uma tosse parecendo latir. Isso pode indicar garupa (uma infecção viral da laringe e traquéia). Algumas crianças podem ter um estridor, que é um som agudo emitido durante a respiração. Se o seu filho apresentar algum destes sintomas, consulte o seu médico imediatamente.
   • Chiado ou tosse rouca que pode se transformar em tosse oleosa. Seu filho pode ter bronquite, potencialmente devido ao vírus sincicial respiratório (VSR).
   • Se a respiração do seu filho estiver barulhenta, ele pode ter pego tosse convulsa.

4. 
   

   
   Decida se a sua tosse (ou a do seu filho) precisa ser tratada. Lembre-se de que a tosse é um mecanismo de defesa que permite que seu corpo limpe o muco que pode conter bactérias, vírus ou fungos patogênicos. No entanto, é necessário tratar a tosse (ou a do seu filho), se isso impedir que você durma, descanse ou respire adequadamente. De fato, é muito importante poder descansar e dormir adequadamente para ajudar seu corpo a combater a agressão externa. É neste ponto que os diferentes remédios apresentados acima podem ser muito úteis.
   • Você pode usar os xaropes listados acima quantas vezes e quantas vezes quiser. Eles também ajudarão você a se manter bem hidratado, o que é muito importante para ajudar seu sistema imunológico e seu corpo a se recuperarem bem.