Como fazer boas resoluções de ano novo

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Crie resoluções e prepare-se para alcançá-las
• conselho

Este artigo foi escrito com a colaboração de nossos editores e pesquisadores qualificados para garantir a precisão e a integridade do conteúdo.

Existem 9 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

A equipe de gerenciamento de conteúdo do examina cuidadosamente o trabalho da equipe editorial para garantir que cada item esteja em conformidade com nossos altos padrões de qualidade.

As resoluções de ano novo são metas ou promessas que as pessoas fazem no ano novo para tentar fazer com que o ano pareça melhor do que o anterior, de uma maneira ou de outra. Mas muitos deles acham difícil manter e cumprir essas resoluções.

estágios

Parte 1 de 3:
Crie resoluções e prepare-se para alcançá-las

1. 7 Mantenha um diário. Anote pelo menos uma das coisas que você faz todos os dias durante este ano para agradecer e uma frase que resuma o progresso que você fez.
   • Ao escrever em seu diário, pense no seguinte: Que momentos memoráveis ​​você se lembra do dia? Como você evoluiu hoje e percebeu que sua consciência mudou? Ao tomar notas sobre isso, você permanecerá fundamentado e motivado para atingir seus objetivos.
   publicidade

conselho

• Não tente definir suas resoluções quando estiver de mau humor ou com pressa. Tome seu tempo para fazer uma lista de seus objetivos, será mais fácil.
• Faça uma pesquisa sobre seus objetivos. Certifique-se de entender como organizar seu sistema para realizar as coisas que deseja realizar.
• Considere criar um pouco de competição em sua família ou amigos para manter o foco em seu objetivo. O perdedor deve oferecer um almoço para o outro? Você pode até tirar todo mundo de férias se todos atingirem suas metas em julho.

Obtido em "https://fr.m..com/index.php?title=realize-its-good-resolutions-of-Nouvel-An&oldid=234301"