Como realizar um enema em casa

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Para preparar
• conselho
• avisos

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Um enema é, por definição, a injeção de um líquido por lanus para promover a eliminação de resíduos de maneira natural. Os enemas são uma maneira muito eficaz de limpar o cólon e têm muitos outros benefícios. Como fazer um enema em casa? Na verdade, é bastante fácil e relativamente seguro. Enemas de álcool não são recomendados. Se você quiser limpar o cólon e o fígado de maneira rápida, fácil e eficaz ou se estiver cansado de constipar, siga estas dicas para se aliviar.

estágios

Parte 1 de 3:
Para preparar

1. 6 Acabou! Limpe os itens e deixe secar ao ar antes de guardar.

conselho

• Certifique-se de que tudo o que você precisa está próximo, para que você não precise esticar para alcançar os elementos com dificuldade durante o enema.
• Jogue simplicidade pela primeira vez. Não tente criar uma solução complicada, apenas um enema simples com água destilada.
• Não desanime. A maioria dos sacos de enema contém 500 ml de água, o que é uma grande quantidade de líquido. Se você não pode absorver tudo, não se decepcione! Isto não é uma competição, mas um enema.
• Fique de olho na temperatura da solução. A temperatura ideal é de 39 ° C. Se a solução estiver muito fria, você ficará tenso. Se estiver muito quente, você sentirá uma sensação de queimação.

avisos

• Enemas com álcool são muito perigosos, nunca.
• Não se esqueça de lubrificar o ânus e a ponta usada.

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