Como confortar alguém que perdeu um ente querido

Contente

• estágios
• Método 1 Faça o primeiro contato
• Método 2: Ofereça conforto emocional
• Método 3: Ofereça conforto prático

Se uma pessoa que você conhece perdeu um ente querido, geralmente é difícil saber o que você pode fazer para ajudá-lo e confortá-lo. Você pode se sentir desconfortável ou não sabe o que fazer e deseja esperar antes de voltar a entrar em contato, mas deve começar conversando com ele e oferecer-lhe suas condolências. Em seguida, tente dar-lhe apoio emocional, respondendo para ouvi-la quando ela precisar conversar. Você também pode trazer mais comodidade ao cozinhar, limpar ou até fazer compras.

estágios

Método 1 Faça o primeiro contato

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   Escolha o momento certo para conversar. Em todas as suas interações, você deve garantir que a pessoa esteja no estado de espírito certo para discutir. Ela pode estar chateada ou lidar com outro problema sério. Pergunte se é um bom momento para conversar antes de começar. Em geral, seria melhor você falar sozinho, se possível.
   • As pessoas podem ser mais sensíveis aos presentes que recebem, principalmente depois de um funeral, e é por isso que você deve trabalhar sozinho para aumentar as chances de ela aceitar sua ajuda.
   • Ao mesmo tempo, não espere que o "momento perfeito" se torne uma desculpa para não vê-la. Pode nunca haver um "bom momento" para falar, mas você deve perceber que algumas vezes são mais apropriadas que outras. Por exemplo, se essa pessoa estiver conversando com o diretor do funeral ou discutindo com o filho, você provavelmente deve esperar.

2. 
   

   
   
   
   Ofereça-lhe suas condolências. Assim que você ouvir a notícia da morte, tente entrar em contato com essa pessoa rapidamente. Você pode enviar um, mas é melhor ligar para ela pelo telefone ou vê-la pessoalmente. Não é necessário dizer muito durante a primeira discussão, basta um simples "desculpe" seguido de um comentário positivo sobre o falecido. Você também pode prometer entrar em contato muito em breve para verificar se está tudo bem.
   • É importante que suas palavras sejam sinceras e verdadeiramente compassivas. Se você não sabe o que dizer, pode simplesmente dizer: "Eu não sei o que dizer. Eu só quero que você saiba que estou aqui por você. "
   • Se a pessoa com quem você está conversando não o conhece pessoalmente, certifique-se de se apresentar rapidamente para explicar seu relacionamento com o falecido. Caso contrário, ela pode não se sentir confortável conversando com você. Você poderia dizer a ele: "Eu ligo para Jean Dupont e trabalhei com Gérard no laboratório".
   • Se essa pessoa lhe parecer mal educada e ansiosa, não leve para o lado pessoal. Ela provavelmente tem muitas coisas para lidar agora e não se comporta como de costume.
   • Há muitas coisas que você deve evitar dizer. Em geral, seria melhor você evitar dizer a ele para "seguir em frente" após a primeira conversa. Você também deve evitar banalidades como "ele está em um lugar melhor agora", "é a hora dele", "seja forte", "eu sei como você se sente", "tudo acontece por uma razão". A pessoa que está de luto provavelmente não quer ouvir e suas palavras não serão apreciadas. Você deve dizer a ele coisas curtas e simples para que ele saiba que você o está apoiando.

3. 
   

   
   
   
   Sugira algo específico para ajudá-la. Na sua próxima conversa, você deve continuar a oferecer sua ajuda. Tente ser mais específico. Isso ajudará a ver que você pode realmente ajudar e parecerá mais viável. Escolha uma atividade específica e diga a eles quanto tempo levará para fazê-lo.
   • Por exemplo, se você tiver um tempo limitado disponível, poderá sugerir que procure flores adicionais para funerais e as entregue a um hospital ou outra instituição de caridade.
   • Muitas pessoas oferecerão sua ajuda dizendo: "Ligue para mim se precisar de ajuda", mas isso força a pessoa que está sofrendo a pedir ajuda. Ela pode estar relutante em fazê-lo porque não quer aborrecer os outros.Em vez de rejeitar essa responsabilidade, você poderia oferecer ajuda em uma área específica, por exemplo, dizendo: "Gostaria de ajudá-lo, preparando-me para jantar amanhã à noite, para que você não precise se preocupar com isso. Isso combina com você? "

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   Aceite sua recusa. Se você oferecer sua ajuda e se ela a recusar, deixe-a em paz e tente novamente mais tarde. Aconteça o que acontecer, não leve para o lado pessoal. É provável que fique sobrecarregado com solicitações como a sua e como você pode lidar com elas?
   • Você também pode dizer a ele: "Entendo sua hesitação. Gostaria que conversássemos novamente na próxima semana? "

5. 
   

   
   Evite tópicos sensíveis. Durante suas conversas, você realmente precisa se perguntar se o humor é apropriado a tempo ou não. De fato, você não deve fazer piadas a menos que conheça muito bem essa pessoa. Você também deve evitar discutir as causas da morte, a menos que se conheçam muito bem. Caso contrário, você pode achar que está procurando fofocas e não será sincero.

Método 2: Ofereça conforto emocional

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   Ligue ou envie s com frequência. A longo prazo, você deve tentar manter contato regularmente. Você deve estar presente durante esse período de luto, mas também deve apoiá-lo nas outras dificuldades que ele terá que enfrentar. Dê uma olhada no seu calendário para tentar determinar os horários livres durante a semana em que você pode ligar ou enviar um.
   • Você também deve entrar em contato durante as férias com essa pessoa, porque geralmente é o momento em que ela se sente sozinha e onde sente emoções negativas após a morte de sua amada.
   • Tente encontrar um meio termo entre ajudar e perturbar essa pessoa. Além disso, algumas pessoas querem chorar sem interagir com muitas pessoas. Tente entender o que ela precisa, em vez de impor sua presença. No final da conversa, você deve ter uma idéia melhor do que ela quer, dizendo: "Pensei em ligar para você na próxima semana para ver se você está bem, não se importa? "

2. 
   

   
   Sugira que ela fique com ela. Algumas pessoas sofrem de solidão após a morte de um ente querido. Está faltando a presença de outra pessoa em quem confiam em sua casa. Se você acha que esse pode ser o caso, você pode sugerir que ela passe várias noites na casa dela, especialmente até o funeral terminar.
   • Você pode tornar essa oferta mais interessante oferecendo uma atividade que combina com você, como costurar ou assistir a filmes de ação.

3. 
   

   
   Dê a ele a oportunidade de falar sobre o passado. Diga a ele que você não vê nenhum inconveniente em discutir a vida e a morte do falecido. Você pode começar falando sobre isso citando o nome dele para ver se essa pessoa continuará a conversa. Você também pode falar sobre memórias para ver se elas se sobrepõem.
   • Você poderia dizer a ele: "Você se lembra que Samantha amava esse filme? Eu sempre gostei de assistir com ela.

4. 
   

   
   Respeite o que o pecador quer. É possível que ela não queira falar sobre o falecido com você. Ela pode querer discutir coisas bastante mundanas, por exemplo, um filme que você foi assistir recentemente. Se ela tentar mudar de assunto ou se simplesmente lhe disser sobre o que não quer falar agora, siga o desejo dela e passe para outro tópico ou encerre a conversa.

5. 
   

   
   Ofereça-lhe conforto silencioso. Não há necessidade de sempre conversar para confortá-la. Você também pode ajudar, simplesmente sentando-se ao lado dela e oferecendo-a para abraçá-la. Você também pode lhe dar um lenço se ela chorar. Caso contrário, se não lhe machucar, você poderá segurar a mão ou o braço dela. Isso permite que ela saiba que você está lá para ela sem colocar muita pressão nela.

6. 
   

   
   Estar presente durante atividades formais na memória. Dependendo do falecido, convém organizar algo após o funeral para homenagear sua memória. Com o passar do tempo, você deve fazê-la entender que você está lá para ajudá-la. Você também deve fazer propostas para ele, por exemplo, doando para uma causa que era cara ao falecido.

7. 
   

   
   Sugira vir a um grupo de suporte. Se você perceber que essa pessoa não consegue administrar bem a perda de seu ente querido, sugira que ela participe de um grupo de apoio. Você pode encontrar um grupo perto de você fazendo uma pesquisa on-line. Salões funerários e hospitais também podem sugerir isso. Certifique-se de se oferecer para acompanhá-lo, pois ela poderá não aceitar sua sugestão.
   • É um assunto muito sensível, e é por isso que é importante agir com cuidado ou você pode ofender essa pessoa. Você pode dizer a ele: "Ouvi falar de grupos de apoio cujos membros se reúnem para discutir seus mortos. Não sei se é algo que lhe interessa, mas se você quiser tentar, ficarei feliz em acompanhá-lo. "

Método 3: Ofereça conforto prático

1. 
   

   
   Agir como uma fonte de informação. Após a morte de um ente querido, é possível que essa pessoa se sinta oprimida pelas pessoas que vêm pedir informações. Você poderia oferecer a ele sua ajuda para publicar detalhes nas redes sociais e monitorar suas contas. Você também pode considerar o seguro o mais rápido possível.
   • Você também pode oferecer sua ajuda para cuidar de alguns papéis para preencher, por exemplo, obituário. Esses documentos geralmente são necessários para bancos e outros serviços, se você deseja fechar uma conta.
   • Você também pode ligar para as pessoas pelo telefone se o falecido for conhecido e se houver muitas pessoas para entrar em contato.

2. 
   

   
   Dê uma mão para organizar o funeral. É uma área enorme para cuidar, mas há muitas maneiras de ajudar. Você pode participar de reuniões com a funerária. Isso poderia envolver a discussão do pagamento do enterro ou dos pedidos particulares do falecido. Você também pode escrever e publicar o obituário. Você pode escrever cartas de agradecimento ou preparar doações para enviar a algumas organizações.
   • No dia do funeral, você pode ajudar assumindo o papel de subscritor ou ajudando a pessoa a se preparar. Você também pode fazer o vínculo entre essa pessoa e o diretor do funeral.

3. 
   

   
   Sugira que você cozinhe ou limpe. Algumas pessoas de luto simplesmente não têm tempo ou vontade de cuidar das tarefas básicas em casa. Use suas habilidades de cozinhar para preparar refeições rápidas, especialmente se você puder congelá-lo para comer mais tarde. Traga materiais de limpeza e limpe rapidamente, prestando atenção especial às áreas de passagem. Certifique-se, é claro, de ter permissão.

4. 
   

   
   Ajude financeiramente, se necessário. Se o falecido não deixou nada para cobrir o custo do enterro, a pessoa enlutada pode ter que lidar com essa acusação e perguntar como pagar pela cerimônia. Tente ver se você pode ajudar organizando um evento para arrecadar fundos on-line ou pessoalmente. Existem sites como o GoFundMe especialmente projetados para esse tipo de ocasião.