Como reduzir a síntese de DHT pelo organismo
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O co-autor deste artigo é Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee é uma enfermeira de família registrada e praticante no Tennessee. Ela recebeu seu mestrado em enfermagem pela Universidade do Tennessee em 2006.Existem 17 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
A di-hidrotestosterona (DHT), também chamada androstanolona, é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo. Promove o desenvolvimento de características masculinas secundárias. Estes incluem pêlos faciais e corporais, hiperplasia prostática benigna, espessamento das cordas vocais e aumento da musculatura. Geralmente, menos de 10% da testosterona secretada pelo corpo é transformada em DHT e não é necessário ficar alarmado quando os níveis aumentam. No entanto, uma grande quantidade desse hormônio pode promover a perda de cabelo e o risco de câncer de próstata. Mas, é possível controlar seu nível de diidrotestosterona, alterando sua dieta e estilo de vida. Além disso, você pode considerar tomar medicamentos e suplementos para inibir a produção desse hormônio.
estágios
Método 1 de 3:
Controlar o nível de diidrotestosterona através da dieta
- 4 Pare de fumar. Além dos riscos para a saúde, o nível de diidrotestosterona em fumantes é maior do que em não fumantes. Se você fuma e o nível de DHT é alto em seu corpo, considere parar para normalizar a produção de DHT em seu corpo.
- Como o tabagismo aumenta o nível de DHT e outros hormônios, você corre um risco maior de desenvolver câncer de próstata (embora estudos tenham mostrado o contrário). Fumar aumenta a probabilidade de morrer de câncer de próstata.
- Além disso, o fumo em si causa queda de cabelo, independentemente do seu efeito na diidrotestosterona.
conselho
- Para obter melhores resultados, opte por alimentos orgânicos sazonais. Eles são mais ricos em nutrientes e não contêm produtos químicos que podem interferir no equilíbrio hormonal.
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