Como reconhecer um relacionamento manipulador e autoritário

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• Método 1 de 3: Reconheça uma pessoa manipuladora
• Método 2 Cuide-se primeiro

Você está perdendo o rumo por causa de um relacionamento corrosivo? Seus amigos sempre desaparecem e sua família descobre que você não é a mesma? Antes de começar a encontrar sua personalidade, você terá que reexaminar seu relacionamento para ver se realmente é a causa de seus infortúnios e, possivelmente, pôr um fim a ele para sair do ciclo infernal que estraga sua existência.

estágios

Método 1 de 3: Reconheça uma pessoa manipuladora

1. 
   

   
   Identifique os sintomas associados ao comportamento abusivo. Basta consultar a lista abaixo. Faça sua análise honestamente, sem justificar as atitudes de seu parceiro. Não diga a si mesmo que ele não se comporta dessa maneira continuamente ! Simplesmente responda sim ou não. Mesmo um total de quatro sim basta quebrar e procurar alguém que lhe dê o respeito que você merece. Aqui estão as perguntas que você precisará fazer a si mesmo sobre seu parceiro.
   • Ele faz você se sentir desconfortável ou zombado de seus amigos ou familiares?
   • Isso critica seu sucesso ou tenta desencorajá-lo quando você busca atingir seus objetivos?
   • Isso sugere que você não pode tomar uma decisão?
   • Ele está ameaçando você, ou ele está tentando intimidá-lo ou culpá-lo por seus fins?
   • Ele dita como se vestir?
   • Ele o obriga a arrumar o cabelo como achar melhor?
   • Ele afirma que você não é nada sem ele ou que ele não é nada sem você?
   • Isso o trata aproximadamente no seu acordo? Está beliscando você? Ele te empurra? Ele está te agarrando? Você empurra? Ele está batendo em você?
   • Ele costuma entrar em contato com você à noite ou verificar se você está no local que contou a ele?
   • Ele bebe álcool ou toma drogas para justificar suas observações desagradáveis ​​ou comportamento abusivo?
   • Ele o torna responsável por suas próprias ações ou sentimentos?
   • Ele está exercendo pressão para satisfazer seus apetites sexuais quando você não está pronto para segui-lo?
   • Alega que seu relacionamento ainda está em conflito?
   • Proíbe que você faça o que gosta, como conhecer seus amigos ou familiares?
   • Ele está tentando impedir que você o deixe, ou ele está deixando você em algum lugar depois de uma briga por você? aprenda uma lição ?

2. 
   

   
   
   
   Escute. Preste atenção a histórias e rumores conturbados sobre seu parceiro. Existem várias versões de um mesmo história? Os amigos dele ensinam coisas que você não conhece e que ele nega tudo? Verdades truncadas e memórias personalizadas muitas vezes significam que tentamos adaptar o realidade para você Este é um sinal de alarme significativo da manipulação que se tenta operar às suas custas e o melhor seria esclarecer completamente a situação.
   • Quando alguém tenta manipular ou controlar você, geralmente usa meias verdades e omissões, e não mentiras. É preciso um pouco de peculiaridade para empurrá-lo a fazer uma pausa e pensar, sem precisar revisar completamente seu relacionamento.
   • Se essa situação ocorrer mais de uma vez, descansare lembre-se de que não é a primeira vez que você vê essa reação. Comece analisando as inconsistências entre as palavras de seu parceiro e as de seus amigos. Se houver muitos, tenha uma explicação com ele. Se a reação ou as respostas dele forem evasivas, é hora de rever o seu relacionamento.

3. 
   

   
   
   
   Continue encontrando seus amigos. Isso é muito importante, especialmente se seu parceiro está tentando cortar vocês dois. Se ele conseguir isolar você, ele conseguirá dominá-lo. Além disso, porque ele é muito inteligente, ele fará você acreditar que você decidiu para não vê-los mais. Se ele estiver tirando sarro de sua família, meditando constantemente sobre seus amigos ou fazendo uma cena toda vez que você sair com eles, não hesite em encerrar seu relacionamento e tentar outra coisa.
   • Pessoas autoritárias gostam de criar tensões e dramas. Eles movem a faca para dentro da ferida, adotam atitudes que às vezes são agressivas ou passivas e criam argumentos. Então, quando criança inocente quem quebrou um vaso, eles vão levantar os braços e culpar seus amigos e familiares.
   • Seu parceiro está em posição de controlá-lo mais facilmente quando você acha que há uma tensão excessiva entre ele e seus pais. Então você não terá ninguém em quem confiar, exceto ele.

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   Jogue fora ciúmes e posses. Se seu parceiro está tentando protegê-lo, isso é muito bom. Mas, se ele exagerar, provavelmente será assustador e muito chato. Ele pergunta se você chega tarde em casa ou sai com frequência? Ele insiste em saber por que você está falando com outra pessoa? Ele diz que você não cuida dele quando passa um tempo com seus amigos?
   • Um ligeiro ciúme é bastante normal e até lisonjeiro. No entanto, isso não deve afetar seus relatórios diários. Na realidade, ciúme denota falta de confiança. Nesse caso, o relacionamento não vale nada.

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   Deixe um relacionamento regido por dois pesos e duas medidas. Está tudo bem para o seu parceiro chegar 2 horas atrasado, mas culpar você por ter 5 minutos? É particularmente ruidoso quando ele flerta e acusa você de infidelidade, se você cumprimenta um de seus camaradas. Se você economiza dinheiro, é mesquinho e, se gasta seu próprio dinheiro, é frívolo. Seja qual for a situação, você está em falta. Este joguinho não pode durar. Estes são quebra-cabeças muito comuns em relacionamentos abusivos. Você vai perder em todos os casos. Portanto, não jogue o jogo e desista!

6. 
   

   
   Ignore suas tentativas falsas de dourar a pílula. Por exemplo, ele se comporta de uma maneira inaceitável, depois pede que você o perdoe. Ele admitirá seu erro e promete se comportar melhor no futuro. Sua sinceridade não está em dúvida e seu tom é muito convincente. De fato, ele atua como um manipulador perfeito. Ele interpreta a cena da compaixão e depois volta sua bondade contra você. Assista ao retorno de seu comportamento cruel assim que ele acreditar que o convenceu. Depois, anote suas desculpas e a repetição de toda a sequência.
   • Nesse ponto, ele pode chorar por querer ajudá-lo a mudar, principalmente se você lhe disser que não tolerará essas coisas no futuro. Ele pode oferecer presentes suntuosos para fazer você se soltar. Cabe a você lhe dar uma segunda chance, se quiser. Se ele trair sua confiança novamente, termine o relacionamento e esqueça-o para sempre.

Método 2 Cuide-se primeiro

1. 
   

   
   Seja honesto consigo mesmo. Você terá que fazer um esforço para ver a realidade no rosto, apesar da dor. Não é divertido, porque relacionamentos abusivos nunca são. Mas será necessário analisar completamente seus sentimentos e preocupações, caso contrário você não entenderá a situação. Seu relacionamento é saudável ou insustentável? Esforce-se para ser objetivo, examinando sua evolução desde o início.
   • Em outras palavras, o sexo pode enganar você! Então você tem que eliminar esse fator da sua equação, porque ele não deve formar o única razão do seu relacionamento, por mais difícil que seja seu parceiro.

2. 
   

   
   Pense nos sentimentos dele em relação a você. Você tem uma grande idéia de si mesmo, não é? Não pense que seus sentimentos são inúteis, que são deslocados ou retrógrados. Se seu relacionamento lhe parece inaceitável, é porque seu parceiro não está tratando você adequadamente. Termine a história e afaste-se. Isto é especialmente verdade nas seguintes situações:
   • você tem medo das ações ou reações do seu parceiro,
   • você acredita que é responsável pelos sentimentos dele,
   • você dá desculpas aos outros sobre o comportamento dele,
   • você pensa que está constantemente em falta,
   • você evita entrar em conflito com seu parceiro ou deixá-lo com raiva,
   • você tem a impressão de que ele nunca é feliz com você,
   • você age de acordo com seus desejos, em vez de fazer o que deseja,
   • você fica com ele por medo de sua reação em caso de rompimento.

3. 
   

   
   Examine o que resta do seu relacionamento. Seus relacionamentos com amigos e familiares ficam tensos toda vez que você fala sobre seu parceiro? Os sinais de alarme devem soar se você estiver preocupado ou se afastar todos aqueles quem te ama.
   • Ele mostra você em seu dia melhor ou ruim? Você quer sentir orgulho porque é uma pessoa incrível. Se você não estiver em forma, é possível que a má influência de seu parceiro e suas manipulações cruéis sejam a causa.
   • Preste atenção às atitudes dele com a família e os amigos, especialmente se ele estiver chateado com eles, discutindo com eles ou meditando constantemente sobre eles.
   • Se você decidiu que é mais fácil para ignorar seus amigos e familiares, o monstro venceu o jogo. Para não perder, você terá que terminar esse relacionamento venenoso.

4. 
   

   
   Não peça mais desculpas. Você está fazendo tudo errado porque está apaixonado. Um amor à primeira vista não é necessariamente uma coisa ruim, mas não avestruz por muito tempo. Seu êxtase pode fazer com que você desconsidere os sinais de alarme, mesmo quando sua família e amigos o aconselham a abrir os olhos. Você deve economize tempo para si fazer um balanço e chegar ao fundo das coisas. Esqueça esse relacionamento por alguns dias e faça algumas perguntas a si mesmo.
   • Você gasta seu tempo se desculpando ou defendendo o comportamento de seu parceiro? Não é normal ter que defender seu relacionamento com alguém. Seu parceiro provavelmente é excelente, pois vocês estão juntos.
   • Você esconde coisas do seu entorno? Obviamente, você tem direito a um pouco de privacidade, mas não precisará esconder um bicho-papão debaixo da cama. O problema não é manter seu relacionamento em segredo, mas esconder de todos que seu parceiro é um monstro real.
   • Você sempre faz o que ele quer, independentemente do seu ponto de vista? Você não tem um relacionamento com alguém para se tornar seu novo chefe, certo? Sua opinião também deve ser respeitada e você terá que esquecer as pessoas que não conhecem essas verdades óbvias.
   • Você perdeu de vista sua família ou velhos amigos? Por mais forte que seja seu amor, ele não deve ofuscar sua família e amizades. Na realidade, seu parceiro tenta isolá-lo porque será mais fácil para ele controlá-lo, especialmente se ele continuamente desacredita seus amigos e familiares.

5. 
   

   
   Pare de se culpar porque está apaixonado. Livre-se do seu parceiro volumoso o mais rápido possível. Diga a si mesmo que é divertido, mas suas qualidades param por aí. Você não terá que se odiar por causa da atração que tem por ele. Muitas vezes, os manipuladores são uma mistura sutil de inteligência e charme, e é por isso que eles são hábeis em liderar suas vítimas pelo nariz. A melhor atitude a adotar é afastar-se dela. São pessoas sem tamanho. Eles não merecem sua atenção e você não precisará perder tempo com eles. Finalmente, a culpa é do seu parceiro! Se ele tenta te manipular, é porque você é melhor que ele. Portanto, seja firme e apresse-se em deixá-lo.
   • Você deve reconhecer que ele está usando seu amor para mantê-lo trancado nesse relacionamento abusivo. Você não é culpado porque o ama. Por outro lado, ele é o culpado pelo uso que faz do seu amor.