Como endireitar sua coluna

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Entenda como cuidar da sua coluna
• conselho

O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, 43 pessoas, algumas anônimas, participaram de sua edição e aprimoramento ao longo do tempo.

Existem 14 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

A coluna começa no meio das costas e contém a medula espinhal, uma espécie de estrada para os nervos que conectam o cérebro a todos os tecidos do corpo. Portanto, não faz sentido salientar que a coluna é de grande importância para o seu corpo. Se observarmos de um ponto de vista lateral, sua coluna contém três curvas principais que são essenciais para flexibilidade e estabilidade. No entanto, se alguém examiná-lo por trás, deve ser reto e não se desviar de nenhum dos lados. Embora algumas pessoas nascam com uma coluna anormalmente curva, uma patologia da coluna se origina frequentemente de problemas de saúde, má postura ou nutrição inadequada.

estágios

Parte 1 de 3:
Entenda como cuidar da sua coluna

1. 5 Considere o uso de cirurgia. A cirurgia cirúrgica na coluna vertebral deve ser considerada apenas como último recurso, embora essa possa ser a primeira escolha para uma criança cuja coluna se deforma rapidamente devido à escoliose. A operação equivale a uma fusão das vértebras. A idéia é realinhar e mesclar as vértebras curvas para que elas possam se curar para formar um osso único e mais forte.Todas as fusões vertebrais usam um enxerto ósseo (esta é uma pequena peça traseira que é colocada no espaço entre as vértebras para fins de cicatrização. merge). Os ossos crescem juntos, da mesma maneira que uma fratura cura.
   • Hastes de metal são normalmente usadas para manter a coluna no lugar enquanto ocorre a fusão. As hastes são presas à coluna por parafusos, ganchos e / ou cabos. Eles serão removidos mais tarde.
   • As possíveis complicações que podem resultar da cirurgia são: uma infecção, uma reação alérgica à anestesia, um problema com os nervos, inchaço / dor crônica.
   publicidade

conselho

• Para adotar uma boa postura, boa parte do trabalho é estar ciente disso. Olhe no espelho e corrija sua postura, concentrando-se em seus sentimentos. Em seguida, pratique estar ciente de sua postura a cada momento.
• A cirurgia da coluna vertebral é uma intervenção importante que envolve o movimento dos músculos e o realinhamento do esqueleto. A dor sentida após a cirurgia varia entre os pacientes.

Obtido em "https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255"