Como lavar as costas

Contente

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• Método 1 de 3: Lave as costas no chuveiro
• Método 2 de 3: Esfolie as costas
• Método 3 de 3: Lidar com lacne nas costas

Se você lavar as costas regularmente, a pele desta parte permanecerá saudável. Tente adquirir o hábito de fazê-lo todos os dias no chuveiro, para que suas costas fiquem macias e hidratadas sem espinhas.

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Método 1 de 3: Lave as costas no chuveiro

1. 
   

   
   Use água morna. Tome banho morno, em vez de quente. A água quente pode secar a pele e privá-la de seus óleos naturais. Chuveiros quentes ajudam a manter as costas hidratadas.

2. 
   

   
   Esfregue sua pele. Coloque o gel de banho em uma esponja de vegetais e use-a para esfregar as costas. Segure-o com a mão esquerda e coloque o braço sobre o ombro direito para lavar a parte superior direita das costas. Segure a esponja com a mão direita e coloque o braço sobre o ombro esquerdo para alcançar as costas no canto superior esquerdo.
   • Se você estiver lutando para alcançar o topo das costas, use uma esponja com uma alça para facilitar o processo.

3. 
   

   
   
   
   Lave a parte inferior das costas. Segure a esponja de legumes com a mão direita e passe-a atrás de você para esfregar as costas na parte inferior direita. Em seguida, troque de mãos e esfregue a parte inferior esquerda das costas com uma esponja.
   • Se você não conseguir alcançar a parte inferior das costas, tente usar uma esponja com uma alça.

4. 
   

   
   Lave as costas. É muito importante remover qualquer vestígio de gel de banho da pele para evitar que seque.

5. 
   

   
   Hidratar a pele. Quando sair do banho, seque com uma toalha e aplique um hidratante nas partes superior e inferior das costas. Ao hidratar as costas logo após o banho, você evitará que a pele fique muito seca e escamosa.

Método 2 de 3: Esfolie as costas

1. 
   

   
   
   
   Escove as costas. Esfregue-o com uma escova de cerdas naturais antes de tomar banho. Este processo irá eliminar a pele morta. Coloque a mão atrás de você e esfregue suavemente a pele com o pincel em movimentos circulares.

2. 
   

   
   Use uma esfoliação. Aplique no chuveiro. Os esfoliantes contêm pequenas partículas abrasivas, como cristais de sal ou açúcar, que esfoliam a pele removendo células mortas. Se suas costas estiverem esfoliadas, seus poros não obstruirão. Use uma esponja de vegetais para esfregar suavemente a pele com a esfoliação no chuveiro.

3. 
   

   
   Use uma banda esfoliante. É uma banda ligeiramente abrasiva que permite esfoliar facilmente as costas. Se você não conseguir alcançar essa parte do seu corpo, invista neste artigo. Pegue uma ponta em cada mão e passe a fita pela cabeça e pelas costas. Em seguida, deslize-o de um lado para o outro para esfregar a pele.

4. 
   

   
   Faça esfoliações diárias. Esfolie as costas todos os dias no chuveiro, para que a pele fique lisa e os poros não entupam. Esfregue suavemente para evitar irritar a pele.

Método 3 de 3: Lidar com lacne nas costas

1. 
   

   
   Use ácido salicílico. Procure um gel de banho que contenha esse ingrediente para ajudá-lo a esfoliar as costas. O ácido salicílico pode ajudar a combater a acne, esfoliando a pele e abrindo os poros. Compre um gel de banho que o contenha e use-o para lavar as costas quando tomar banho.

2. 
   

   
   Aplique peróxido de benzoíla. Coloque-o de costas antes de ir para a cama. Este produto é um tratamento contra a acne disponível sem receita na forma de creme ou loção. Ajuda a reduzir a acne matando as bactérias que causam o problema. Todas as noites, antes de ir para a cama, aplique um creme ou loção com peróxido de benzoíla nas costas.
   • Esta substância pode descolorir o tecido. Ao colocar a pele, durma com uma camiseta velha.
   • Pode levar até um mês para o lacné nas costas começar a desaparecer graças a este tratamento.

3. 
   

   
   Elimine o suor. Sempre tome banho depois do esporte. Quando você faz exercício físico, você transpira pelas costas, o que pode fazer com que você desapareça. Assim que você terminar de fazer um esforço físico intenso, tome um banho e lave as costas com gel de banho para remover o suor e evitar a formação de laços.