Como tornar cada dia mágico

Contente

• estágios
• Parte 1 Exercício diário
• Parte 2 Abençoando sua casa pela magia de todos os dias
• Parte 3 Espalhando a mágica

Em algumas tradições, existem pessoas que fazem uso de certas práticas mágicas que as ajudam a trazer uma sensação de bem-estar ao dia a dia. O sentimento de gratidão, diversão, intenções positivas e ritos podem fazer parte da manifestação diária da magia em sua casa, de sua realização pessoal e de seus objetivos a longo prazo. Comece a trazer magia à sua vida e aproveite os benefícios que ela pode trazer.

estágios

Parte 1 Exercício diário

1. 
   

   
   Pratique meditação. Esta é uma prática que pode reduzir o estresse e ajudá-lo a ter um estado de espírito mais pacífico. Esse sentimento de paz pode melhorar sua saúde física e emocional geral. Experimente os seguintes estilos de meditação para encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades.
   • Meditação guiada que usa imagens mentais de lugares ou experiências para ajudá-lo a curar e encontrar a calma.
   • O mantra de usar uma frase repetida, mantendo o foco nela, em vez de pensamentos ou distrações indesejadas.
   • Meditação consciente que envolve a observação desapegada dos pensamentos, deixando-os passar sem interagir com eles.
   • Qi Gong e Tai Chi estão movendo meditações com ênfase no movimento, equilíbrio e respiração profunda.
   • Yoga que usa posturas para se concentrar no momento presente, eliminando quaisquer pensamentos desconfortáveis.
   • Qualquer que seja o estilo de meditação que você escolher, a chave do sucesso será sua capacidade de se concentrar ininterruptamente durante a sessão. Examine seu estilo de vida e rotina diária para determinar o melhor momento para meditar. Você pode fazê-lo no início do dia, por exemplo, antes de as crianças acordarem ou depois de sair para a escola. Desligue sua TV, telefone celular e qualquer outro dispositivo que possa distraí-lo. A partir deste momento, você deve estar oficialmente inacessível pelo mundo exterior e pronto para iniciar a sessão.

2. 
   

   
   
   
   Faça alguma visualização. Esta última é uma prática mental que o leva a imaginar situações ou cenas da maneira mais clara possível. Você pode usar essa técnica para se colocar em um ambiente favorável e pacífico, que o ajudará a se tornar independente e ter uma sensação de bem-estar. Você também pode usar a visualização para imaginar o sucesso em qualquer projeto que esteja realizando ou para representar qualquer obstáculo que possa bloquear seu caminho e como se livrar dele.
   • Tente mobilizar todos os seus sentidos ao praticar a visualização.
   • Por exemplo, você pode imaginar uma floresta pacífica que você explora. Tente imaginar não apenas o aspecto visual, mas também os ruídos, cheiros e fragrâncias que o local exala.
   • Você pode usar esta técnica para visualizar seus objetivos na vida.
   • Diz-se também que a visualização facilita a cura quando usada para esse fim.

3. 
   

   
   
   
   Recite orações e faça ações de graças. Concentrar-se no amor, compaixão e sentimento de gratidão pode ajudá-lo a ter boa saúde mental e paz interior. Se você gosta de orar, agradecer por meio das orações pode ser outra maneira de focar no que é importante para você.

Parte 2 Abençoando sua casa pela magia de todos os dias

1. 
   

   
   Encontre os motivos para abençoar sua casa. Se você deseja trazer mágica para sua vida, trazê-la para sua casa é uma ótima maneira de fazê-lo. Ao abençoar sua casa, você pode torná-la um lugar especial através de rituais. Consistem no uso de ações simbólicas que estabelecem uma certa sensação e atitude sobre uma coisa ou um lugar, permitindo conectar profano e o sagrado. Embora você decida definir essas conexões simbólicas, existem algumas associações comuns que você pode usar.
   • Cedro, lavanda e eucalipto são todos considerados propriedades purificadoras.
   • Você deve fazer sua cerimônia de bênção ao nascer do sol, de frente para o leste, pois a conexão simbólica com o dia nascente pode tornar sua casa um lugar novo e mágico.

2. 
   

   
   Limpe sua casa. Limpar sua casa pode melhorar seu humor e a maneira como você vê o espaço em que vive. Ao fazer uma boa limpeza antes de iniciar a cerimônia de bênção, você também envia a mensagem de que você faz uma alteração e libera o espaço antes de marcá-lo com sua impressão digital.
   • Limpe toda a sua casa, concentrando-se na ideia de que você está modelando seu ambiente.
   • A limpeza envia a mensagem de que você tem controle sobre seu ambiente e está trabalhando para aprimorá-lo.

3. 
   

   
   Prepare o local escolhido para o ritual. Antes de iniciar a cerimônia de bênção, você precisará de um momento para organizar o local a ser usado. Você deve procurar criar uma atmosfera positiva apelando a todos os seus sentidos, o que tornará a sessão mais especial e mágica para você e para todos os outros participantes.
   • Incenso leve ou use um difusor de óleos essenciais.
   • Toque uma música que o coloque no clima ideal para a cerimônia de bênção.
   • Diga algumas palavras importantes para você e que expressem sua intenção para toda a casa e os objetivos do ritual.

4. 
   

   
   Acenda uma vela. Em algumas tradições espirituais, velas são usadas durante os ritos. Quando usado em um ambiente espiritual, é costume prestar atenção à cor escolhida que tem um significado simbólico. Você também pode gravar símbolos dados nessas velas. Dizem que, à medida que as velas queimam, esses símbolos são projetados no ambiente.
   • Às vezes, velas brancas são associadas à purificação.
   • As velas azul celeste devem trazer alegria e harmonia.
   • Velas amarelas trazem felicidade e alegria.

5. 
   

   
   Faça declarações e declare suas bênçãos. Mova-se de uma sala para outra com sua vela enquanto pronuncia as bênçãos que deseja. A declaração de bênção pode ser tão curta ou longa quanto você desejar, desde que contenha seu desejo por esta peça. Passe por cada cômodo com sua vela até abençoar toda a casa.
   • Por exemplo, você pode dizer no seu quarto "Quando estou neste espaço, me sinto seguro. Vou dormir e descansar bem aqui. »
   • Ao fazer essas afirmações nos quartos, você precisa se concentrar em coisas positivas sobre você e sobre esses quartos. Esse pensamento positivo pode trazer vários benefícios à saúde.

6. 
   

   
   Deixe a vela queimar. Na maioria das tradições, diz-se que, quando uma vela é usada em um ritual, ela deve queimar completamente. A crença por trás disso é que a vela libera sua intenção quando queima e desligá-la no meio do caminho pode interromper esse processo. Queimar a vela completamente teria efeito máximo.
   • Nunca deixe sua vela sem vigilância enquanto estiver queimando.

Parte 3 Espalhando a mágica

1. 
   

   
   Voluntário em sua comunidade Procure em sua comunidade uma maneira de ser voluntário. Esta última é a maneira ideal de ajudar aqueles que estão ao seu redor que precisam. Espalhe a magia ao seu redor, tentando as seguintes idéias.
   • Verifique com o abrigo local de cães e gatos se há oportunidades para você ser voluntário.
   • Se você tem um abrigo para sem-teto ou um programa de conscientização em sua comunidade, também pode ser voluntário lá.
   • As livrarias públicas também são outro ótimo lugar para trabalhar voluntariamente.

2. 
   

   
   Pague a conta de alguém. Você pode ajudar a tornar o dia de alguém mais mágico pagando a conta. Se você estiver na fila para tomar um café ou uma refeição pequena, pode pedir ao servidor para cobrar o vício da pessoa que o segue, ou você pode pelo menos deixar algum dinheiro.

3. 
   

   
   Faça uma doação para sua instituição de caridade favorita. Se você tiver dinheiro reservado, considere doar para uma instituição de caridade de sua escolha. Você pode escolher várias instituições de caridade respeitáveis, cada uma defendendo uma causa específica. Examine os exemplos a seguir para ter uma idéia das instituições de caridade para as quais suas doações podem ir.
   • O Cancer Fund usa doações para encontrar uma cura para o câncer de mama.
   • A Associação ActionFroid ajuda pessoas sem-teto o ano todo na França.
   • A Secours populaire luta contra todas as formas de exclusão na França e luta pela educação das crianças ou pelo direito à saúde internacionalmente.