Como deixar seu ex-namorado com ciúmes

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Crie uma nova vida e novos relacionamentos
• Método 2 de 2: Interaja com seu ex
• Método 3 Peça ajuda em caso de dificuldades emocionais

Pode ser divertido se vingar de seu ex-namorado pela dor que ele causou, deixando-o com ciúmes, mas pode ser tão difícil! A melhor maneira de deixá-lo com ciúmes é não se preocupar com o que ele pensa e apenas se concentrar na sua vida. Por exemplo, você pode trabalhar com sua saúde, conhecer novas pessoas, aprender novas habilidades ou fazer outras coisas. Se você se deparar com ele, seja gentil e mostre a ele que você é feliz. Se a necessidade de deixá-lo com ciúmes afetar sua própria felicidade, você pode pedir ajuda para aprender a gerenciar suas emoções.

estágios

Método 1 de 3: Crie uma nova vida e novos relacionamentos

1. 
   

   
   Cuide-se em prioridade. Após uma separação, você pode facilmente esquecer de cuidar do seu bem-estar físico e mental. Comprometa-se a cuidar bem de si mesmo e torná-lo sua prioridade. Isso ajudará você a se sentir melhor em geral e seu ex poderá sentir ciúmes se ele perceber que você está indo bem. Aqui estão várias maneiras de cuidar de si mesmo.
   • Exercite-se regularmente e coma bem. Se você quer perder peso, pode definir uma meta de perder 2 kg no próximo mês.
   • Tire algum tempo para relaxar e desfrutar de seus hobbies. Tome banhos longos, leia um livro, jogue com os amigos, faça uma caminhada ou faça algo que você gosta de fazer durante o seu tempo livre.
   • Faça uma pequena reforma. Compre roupas novas, obtenha um novo penteado, use tiras de clareamento para os dentes e tente outras técnicas para melhorar sua aparência. Isso aumentará sua confiança e você surpreenderá seu ex na próxima vez que ele for vê-lo.

2. 
   

   
   
   
   Encontre um novo hobby. O período após um intervalo é o momento perfeito para encontrar um novo hobby ou aprender novas habilidades. Você terá mais tempo livre, e é por isso que você pode usá-lo para fazer algo que lhe interessa. Encontre hobbies que você possa aprender sozinho ou participe de uma aula para aprender algo novo em um ambiente social. Na próxima vez em que seu ex o vir ou olhar seus perfis de redes sociais, ele ficará surpreso ao ver todas as coisas incríveis que você fez durante o seu tempo livre!
   • Por exemplo, se você sempre quis aprender a falar inglês, pode baixar um aplicativo de aprendizado para esse idioma ou assistir a uma aula.
   • Se você gosta de cozinha sofisticada, compre um livro de receitas que possa experimentar em casa ou fazer uma aula.
   • Se você gosta de música, mas não sabe tocar um instrumento ou cantar, pode fazer aulas particulares em vídeo online!

3. 
   

   
   
   
   Saia e multiplique a data das reuniões. Uma das maneiras mais eficazes de deixar seu ex-ciumento é mostrar que você seguiu em frente. Mesmo se você ainda tem sentimentos por ele, saia com outros meninos. É uma aposta segura que ele ficará com ciúmes se descobrir que você teve compromissos e que você se diverte com outra pessoa.
   • Tenha cuidado para não se gabar de seus novos relacionamentos com seu ex. Isso fará com que ele entenda que você está tentando deixá-lo com ciúmes e criará o efeito oposto. Evite conversar com ele sobre as pessoas com quem você sai.

   Conselho: se você já viu outros garotos, responda-os honestamente, mas de maneira casual. Por exemplo, tente dizer "sim, alguns compromissos" e depois passe para outro tópico. Isso fará com que ele entenda que você não está interessado no que ele pensa e que sai com outros garotos.

4. 
   

   
   Poste imagens e status positivos nas redes sociais. Você pode usar as redes sociais a seu favor e deixar seu ciúme simplesmente compartilhando o que está acontecendo em sua vida. Se você sair de férias, poste um álbum de fotos de suas aventuras. Se você tem um novo corte de cabelo, poste uma selfie para mostrá-la a todos. Compartilhe atualizações de status que dão uma imagem positiva da sua vida.
   • Evite postar coisas negativas nas redes sociais ou fazer toneladas e se gabar. Seja sincero, mas positivo em suas postagens.

5. 
   

   
   Faça novos amigos. É importante socializar para aproveitar a vida após uma separação. Tente ingressar em um clube local ou em outros tipos de eventos sociais em sua cidade. Será uma oportunidade de fazer novos amigos, aprender coisas novas e talvez fazer com que você fique com ciúmes da sua agenda social sobrecarregada!
   • Por exemplo, se você gosta de andar de bicicleta, pode participar de um clube de ciclismo e sair juntos semanalmente.
   • Se você gosta de História, pode ingressar em clubes que lidam com arqueologia, por exemplo.

Método 2 de 2: Interaja com seu ex

1. 
   

   
   Tire um tempo antes de vê-lo novamente. Mesmo se você for tentado a forçar o destino a "cair" em seu ex e deixá-lo com ciúmes de sua nova vida fabulosa, evite fazê-lo. Seria melhor se você esperar alguns meses antes de voltar a entrar em contato. Certifique-se de que o luto do seu relacionamento acabou e siga em frente antes de vê-lo novamente.
   • O tempo necessário para seguir em frente dependerá de muitos fatores, como a duração do relacionamento e se o relacionamento foi sério ou não. Pode levar semanas, meses ou mais antes de você se sentir pronto. Até lá, faça o que você precisa fazer para levitar.

2. 
   

   
   Espere um momento antes de responder às perguntas dele. Você deve evitar enviá-lo a todo custo, porque isso o fará acreditar que você quer voltar a se reunir ou que está desesperado. No entanto, se ele lhe enviar um, você poderá responder. Apenas espere mais do que o normal para enviar sua resposta.
   • Por exemplo, se você enviar uma e responder dentro de cinco minutos, aguarde algumas horas antes de responder. Isso o deixará com ciúmes, enquanto o faz entender que você está ocupado demais para perder seu tempo enviando-lhe s.
   • Se você realmente quer que ele entenda que você não se importa, não responda a ele. Se desejar, você pode enviar uma resposta alguns dias depois, dizendo: "Desculpe! Eu estava em um compromisso quando recebi sua mensagem e esqueci de responder. Espero que você esteja bem! "

3. 
   

   
   Seja educado se cair um no outro. Se você se encontrar por acaso, concentre toda a sua energia para permanecer cortês. Se você parecer realmente feliz e amigável, ele se sentirá ainda mais ciumento do que se você fosse frio ou rude. Resista ao desejo de contar suas quatro verdades.
   • Você não precisa se deitar para ser educado. Se você atravessar a rua, poderá dar um sorriso simples e rapidamente olhar nos olhos dele para reconhecer sua presença.
   • Se ele se aproximar de você para falar com você, tente, por exemplo, dizer: "Oi Jean! Estou feliz em vê-lo. Como esta "

   Você não está pronto para falar com ele ainda? Você pode evitar a conversa educadamente dizendo: "Foi um prazer vê-lo novamente. Eu gostaria de ter mais tempo para conversar com você, mas estou atrasado. Podemos tomar um café hoje em dia. "

4. 
   

   
   Deixe-o saber que você gostaria de ser amigo. Se você estiver pronto para conversar com ele ou até se tornar amigo, informe-o. Se você perceber que mudou e está pronto para ser amigo, poderá deixá-lo com ciúmes. Mantenha-se relaxado e evite pressioná-lo quando se oferecer para ficar amigo.
   • Diga, por exemplo, "Oi! Se você quiser, espero que possamos continuar amigos. Sei que a parte amorosa do nosso relacionamento acabou, mas sinto falta da nossa amizade. "

5. 
   

   
   Dê elogios a ele sobre seu novo relacionamento. Se ele seguiu em frente e se ele falar com você sobre isso, não faça comentários ofensivos sobre a namorada dele e não mostre que isso o aborrece. Diga algo agradável e gentil para parabenizá-lo por sua felicidade. Isso o deixará mais ciumento se você lhe disser algo desagradável.
   • Por exemplo, você poderia dizer: "Estou muito feliz por você! Ela parece muito legal e engraçada! "
   • Se você não pode dizer algo de bom sobre o parceiro dela, é melhor que você não diga nada. Em vez disso, tente mudar de assunto dizendo: "Isso é ótimo! E, a propósito, você assistiu o jogo ontem à noite? Eu pensei em você quando eles venceram! Você deve ter sido muito feliz! "

Método 3 Peça ajuda em caso de dificuldades emocionais

1. 
   

   
   Passe algum tempo com amigos e familiares. Não tente atravessar esse intervalo sozinho. Não é uma coisa fácil de fazer! Peça apoio às pessoas que se preocupam com você e ouça quando precisar conversar.
   • Por exemplo, você pode tentar telefonar para seu melhor amigo, irmã ou parente se precisar de um ouvido atento ou marcar um encontro semanal com os amigos ou a família para tomar um café. sair em grupo pelo menos uma vez por semana.

2. 
   

   
   Encontre um grupo de suporte que entenda o que você está passando. Após um longo relacionamento, você pode sentir que ninguém entende o que está acontecendo com você. Nesse caso, você pode se sentir ouvido e dizer o que tem em seu coração, encontrando um grupo de apoio formado por membros que acabaram de se divorciar ou se separar.
   • Pergunte a um terapeuta se ele conhece um grupo como esse ou pesquise em fóruns on-line para encontrá-los perto de casa.

   Conselho: não esqueça que o que seu ex pensa não importa mais! Tente se concentrar em si mesmo e no que você quer fazer com sua vida, em vez de perder sua energia para deixá-lo com ciúmes.

3. 
   

   
   Peça ajuda de um médico ou terapeuta. As rupturas podem ser difíceis, então você precisa pedir ajuda se tiver problemas para gerenciar suas emoções. Discuta com um médico ou terapeuta se precisar de ajuda. Ele pode recomendar antidepressivos, terapia de grupo ou uma combinação de ambos para voltar aos trilhos e assumir o controle de sua vida.
   • Pode ser mais útil discutir com um terapeuta para seguir em frente após a separação. Você pode examinar o que aconteceu no relacionamento e encontrar maneiras de aprender e crescer com essa experiência.