Como saber se você está pronto para usar um sutiã

Contente

• estágios
• Parte 1 Reconhecendo sinais de desenvolvimento da mama
• Parte 2 Escolhendo seu primeiro sutiã
• Parte 3 Saiba mais sobre tamanhos de sutiã

Comprar o primeiro sutiã é um verdadeiro desafio para uma garota. Só de pensar nisso, você provavelmente sente entusiasmo, vergonha ou uma mistura de 2. É bastante comum e você não deve ter medo. Existem diferentes maneiras de saber se você está pronto para usar um sutiã, mas não se esqueça de que todas as meninas são diferentes e que seu seio pode crescer em um ritmo diferente dos seus amigos. De qualquer forma, isso não importa!

estágios

Parte 1 Reconhecendo sinais de desenvolvimento da mama

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   Veja se seus seios são visíveis através da camisa. Se seus seios começarem a brotar, é hora de comprar seu primeiro sutiã. Os seios que brotam aparecem como pequenas saliências visíveis sob cada mamilo. No entanto, quando uma garota começa a se preocupar com o seio, você pode comprá-la, independentemente do estágio de desenvolvimento físico.
   • Os seios ficam sensíveis e enfraquecem nesta fase do desenvolvimento. Este é um fenômeno normal que não deve assustar você. Significa apenas que você começa a crescer.
   • Os mamilos e a aréola (o círculo da pele ao seu redor) ficam mais escuros e maiores. Os seios começam a crescer e a ficar afiados.

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   Saiba qual é a idade média do desenvolvimento das mamas. 11 anos é a idade média de usar sutiã em meninas. No entanto, alguns precisam desde os 8 anos de idade, enquanto outros precisam apenas de 14 anos. As meninas nem todas crescem da mesma maneira!
   • Às vezes, as meninas que realmente não precisam de sutiã querem usá-las porque seus amigos as têm. Você pode oferecer a eles um sutiã de treinamento.
   • Você também pode começar vestindo uma camiseta regata sob sua roupa habitual. De qualquer forma, não importa se você não cresce tão rápido quanto as outras meninas. Todo mundo está crescendo no seu próprio ritmo e não há com o que se preocupar.

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   Aprenda a reconhecer os sinais da puberdade. Os seios que brotam são apenas uma das muitas mudanças que o corpo de uma garota sofre ao entrar na puberdade.
   • Pêlos pubianos podem crescer. Em algumas meninas, o crescimento de pelos pubianos ocorre antes da brotação dos seios.
   • A puberdade é frequentemente acompanhada de ganho de peso, especialmente na barriga, que parece mais arredondada. Este é o sinal natural de que uma garota se torna fisicamente madura.
   • Também é possível que a menina tenha menstruação, embora elas possam ser muito irregulares no início. Todos esses sinais indicam que a menina atingiu o estágio da puberdade.

Parte 2 Escolhendo seu primeiro sutiã

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   Tente um sutiã de treinamento. As meninas podem usar um sutiã de treinamento ou um sutiã quando seus seios começam a crescer. Esses modelos são muito mais confortáveis ​​e parecem quase atalhos. Eles o deixarão menos desconfortável graças à sua relativa discrição.
   • Seu primeiro sutiã deve ser muito confortável. Uma garota não tem motivos para usar um sutiã ou atacadores sofisticados. Os sutiãs de treinamento são geralmente feitos de algodão simples e flexível. Eles não têm caps.
   • Sutiãs esportivos são ótimos em educação física e fazem parte de uma equipe esportiva. Como são projetadas para serem mais lisas ao nível das xícaras e são muito confortáveis, você pode escolhê-las como o primeiro sutiã, mesmo se não praticar esportes.

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   Escolha um sutiã macio. Escolha um sutiã macio se você tiver seios grandes. Se o tecido abaixo do broto estiver crescendo rapidamente em volume e você tiver um chapéu A ou superior, compre um sutiã macio.
   • Faça suas medições ou peça à sua mãe que as faça a cada 4 semanas. Você saberá dessa maneira quando será necessário um sutiã macio. Este tipo de suporte não aperta ou modifica de forma alguma o formato dos seios. Não só é perfeito para meninas, mas também é muito confortável.
   • Sutiãs reforçados também são perfeitos como o primeiro sutiã. Eles oferecem mais apoio às meninas com seios grandes, mas como você está apenas começando sua fase de crescimento, elas provavelmente não são necessárias.
   • Se desejar, você pode escolher um sutiã da mesma cor que o tom da pele para que ele não apareça na parte superior. Compre modelos de cores diferentes para combinar com sua roupa e torná-las invisíveis através do que você veste (por exemplo, evite usar um sutiã preto com uma blusa branca).

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   Aprenda o máximo que puder sobre sutiãs. Uma menina deve aprender as coisas que uma mulher mais velha já domina.
   • Por exemplo, uma garota deve saber que não é necessário usar sutiã à noite. Alguns modelos são preenchidos quando outros não. O preenchimento é inútil durante os estágios iniciais da puberdade.
   • Você pode usar um varal para proteger seus sutiãs durante a lavagem.
   • Você encontrará linhas de sutiã infantil em muitos supermercados e lojas de lingerie. Eles são perfeitos como o primeiro sutiã.

Parte 3 Saiba mais sobre tamanhos de sutiã

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   Pergunte a sua mãe. Peça à sua mãe ou outro adulto para descobrir a puberdade. Para a maioria das meninas, comprar o primeiro sutiã é uma experiência difícil. Você pode ter medo de que os meninos o provocem ou que os seios de outras meninas cresçam mais rápido (ou mais devagar). Saiba que esses sentimentos são bastante normais. Quem sabe Sua mãe pode ser a primeira a falar com você sobre isso.
   • Peça a sua mãe ou outro adulto para lhe dar um livro explicando a puberdade. Explique a ele o que seu corpo está passando agora. Não tenha vergonha de como você se sente. Às vezes, os meninos provocam as meninas sobre sutiãs. Se este for o seu caso, não tenha medo. É bastante comum, mas não hesite em falar com um adulto.
   • Saiba que as mulheres são lindas, independentemente do tamanho de seus seios. As meninas sentem medo quando têm seios pequenos e são provocadas quando estão gordas. Nenhuma mulher tem as mesmas formas e as mesmas medidas.
   • Não tenha medo se estiver desconfortável. Diga a si mesmo que é normal para a sua idade.
   • Se você tem uma menina, evite discutir o assunto com outras pessoas (amigos ou parentes) na frente dela.

2. 
   

   
   Saiba como é calculado o tamanho do sutiã. Escolha o tamanho certo do sutiã para o máximo conforto e apoio.
   • Os tamanhos dos sutiãs são definidos de acordo com o busto e a copa. O busto é um número par, como 32, 34, 36 e assim por diante. A tampa está em letras, como A, B ou C. Em outros países, como o Reino Unido, o tamanho dos copos é diferente (AA, A, B, C, D, DD, etc.).
   • O assistente de loja fará suas medições, mas você pode fazer isso em casa ou pedir ajuda a sua mãe / irmã mais velha. Pegue uma fita métrica. Para determinar seu busto, passe o medidor sob os seios e nas costas. Segure firmemente, mas não aperte demais. Adicione 15 à figura obtida para obter um tamanho em francês.
   • Para o tamanho do copo, gire o medidor firmemente ao redor do corpo, nas pontas dos seios. Subtraia o número obtido pela sua medição no peito. O resultado deve estar entre 2,5 e 10 cm. É assim que você calcula o tamanho do seu copo.
   • Se você tiver menos de 2,5 cm, você tem uma tampa AA. Se você obtiver 2,5 cm, o tamanho do seu copo é A, 5 cm = B, 7,5 cm = C e 10 cm = D. Se você encontrar um número estranho, arredonde para o número par superior. Isso é especialmente importante para as meninas, porque elas crescem tão rápido que, se você arredondar para o número mais baixo, o sutiã não vai demorar muito. Eles estão prontos para usar um sutiã quando chegarem ao copo A.

3. 
   

   
   Saiba como usar um sutiã. Não tenha vergonha de dizer à sua mãe que você não sabe vestir um sutiã. A maioria das meninas precisa de ajuda nesta fase e você não corre o risco de perguntar nada.
   • Para colocar um sutiã, coloque os braços sobre as tiras e incline-se para a frente para colocar os seios nas xícaras. Prenda o grampo nas costas (os sutiãs de treinamento e esporte não têm um grampo, sendo uma boa opção para um primeiro sutiã).
   • Ajuste as alças, se necessário, e feche o clipe em outro orifício para alterar o tamanho.
   • Peça à sua mãe para levá-lo de volta à loja de lingerie para fazer suas medições e comprar seu primeiro sutiã. Algumas mães vão aproveitar esse dia para passar um tempo com a filha.