Como se livrar de pessoas volumosas

Contente

• estágios
• Método 1 Mantenha a calma quando perturbado
• Método 2 Certifique-se de nos deixar em paz
• Método 3 de 3: Desenvolver um relacionamento
• Método 4 Terminar o relacionamento

Neste artigo: Mantenha a calma quando estiver perturbadoCertifique-se de que somos deixados em pazPara desenvolver um relacionamentoPara terminar o relacionamento13 Referências

Existem pessoas com quem o poder simplesmente não passa. No entanto, muitas vezes não temos escolha a não ser esfregar os ombros com eles. E mesmo que a possibilidade de terminar o relacionamento esteja aberta para nós, devemos agir de maneira gentil e não provocativa, que não os encoraje a se comportar ainda pior. Para gerenciar um relacionamento com alguém de quem você não gosta, você e outras pessoas precisam ser sensíveis às suas próprias necessidades, bem como às pessoas à sua volta.

estágios

Método 1 Mantenha a calma quando perturbado

1. 
   

   
   Não reaja. Na maioria das vezes, as pessoas o incomodam para fazer você reagir. Evite ficar com raiva ou expressar qualquer forma de descontentamento de maneira não verbal. Evite levantar os olhos, fazer cabeça, murmurar baixinho ou fazer qualquer coisa que possa colocar óleo no fogo.
   • Esteja ciente de que ficar calado não é um sinal de fraqueza.
   • Respire fundo e concentre-se na respiração para se acalmar.
   • Dê um passo para trás. Um confronto físico pode ser prejudicial à sua saúde ou prejudicar seu trabalho ou educação. Pense no que é realmente importante e tente dar um passo atrás desses pequenos problemas.

2. 
   

   
   
   
   Mude de assunto. Se você sentir que um conflito está surgindo, poderá mudar de assunto para desviar a atenção do seu interlocutor. As pessoas chatas costumam ser provocativas, porque veem no confronto uma oportunidade de fazer degos na batalha. Talvez eles não precisem mais afirmar quando você desarticulou a situação.
   • Veja um exemplo. Se alguém está incomodando você, tente treinar alguém para fazer algo divertido ou interessante na área. Se alguém o incomoda com uma conversa chata, tente mudar de assunto para falar sobre algo que também possa interessá-lo.

3. 
   

   
   Seja feliz e descanse. Você tolerará o tédio mais facilmente se estiver em um estado emocional e em um estado mental estável. Reabasteça, tente se divertir. Se você achar que se sente irritado com frequência, pergunte a si mesmo se não pode mudar algo em seu estado mental para encontrar-se em melhores arranjos.

4. 
   

   
   
   
   Pode ser você quem está encarregado da situação. Às vezes é difícil reconhecer os próprios erros. Se existe alguém que não para de reclamar do seu comportamento ou pede algo que você acha que ele não merece, não é impossível que o problema venha de você. Ouça seus entes queridos quando eles criticarem seu comportamento. Isso lhe dará uma idéia dos seus próprios erros.

Método 2 Certifique-se de nos deixar em paz

1. 
   

   
   Anuncie a hora que você tem que sair. Você poderá encerrar uma conversa com muito mais facilidade se deixar claro que não poderá ficar muito tempo. Diga ao seu parceiro que você tem um compromisso ou um telefonema para fazer. Diga a ele, por exemplo, que você só tem 5 ou 10 minutos, para que ele não se surpreenda com a sua partida.

2. 
   

   
   Comece a anunciar que você deve sair. Se você começar a arrumar suas coisas e desviar o olhar, a maioria das pessoas entenderá. O uso de sua linguagem corporal para transmitir a ideia de que você deve sair dispensará uma conversa dolorosa e decidirá que seu interlocutor deixará de solicitá-lo.

3. 
   

   
   Faça um pedido de desculpas educado. Se você já disse ao entrevistador que tem pouco tempo, que já começou a arrumar suas coisas e que ele ainda não reage, você deve dizer diretamente a ele que deve sair. Tente ser educado e diga que sente muito.

4. 
   

   
   Obtenha ajuda de outra pessoa. Defina um sinal que você pode enviar a um amigo para que ele possa intervir para tirar você dessa conversa. Caso contrário, converse com outra pessoa próxima. Seu interlocutor deve entender que ele ou ela não faz mais parte da conversa e pode escapar.

5. 
   

   
   Grito. Se alguém se recusar a deixá-lo em paz, vá para um lugar onde haja pessoas e grite. Iniciar "Deixe-me em paz! ". Até as pessoas mais teimosas e volumosas devem desistir, para que alguém não interfira para protegê-lo.
   • Esta é uma solução extremista. Você deve evitar usá-lo, a menos que a outra pessoa seja um perigo para você.

Método 3 de 3: Desenvolver um relacionamento

1. 
   

   
   Faça-o notar sua tendência a incomodá-lo. Não hesite em dizer à pessoa o que você está sentindo. Em vez de acusá-lo de fazer algo errado, formule frases começando com "I" para explicar como o comportamento dele afeta você. Para isso, você pode dizer "Eu sinto _____ quando você faz _____ porque _____".
   • As frases que começam com "I" têm várias vantagens. Em vez de culpar os outros, você expressa o que sente. Além disso, em vez de fazer uma declaração geral exagerada, como "Você ainda está com raiva", você pode especificar exatamente quando o seu mau comportamento surgirá. Assim, a pessoa será capaz de corrigir mais facilmente seu comportamento.

2. 
   

   
   Pergunte a ele por que ele se comporta dessa maneira. Essa pessoa pode estar em demanda, ansiosa ou expansiva devido a problemas pessoais. Descubra se algo está errado. Talvez falando sobre o seu problema, a pessoa possa seguir em frente. Se não for esse o caso, veja se você pode fazer algo para ajudar.

3. 
   

   
   Veja se a pessoa está pronta para mudar. Depois de destacar os defeitos dessa pessoa, você deve dar tempo para ela reagir. Veja se ela está disposta a mudar seu comportamento e se tornar alguém diferente. Não fale incansavelmente sobre esse assunto, caso contrário, poderá fazer o oposto do que você espera. A partir do momento em que você já disse a ele o que pensa, dê-lhe tempo para integrar as informações.
   • É importante ser paciente. Se a pessoa não parece estar reagindo, tente esclarecer a sua própria situação, apontando-a quando ela se comportar de uma maneira que o incomode. Faça isso sem entrar em confronto, dizendo, por exemplo: "Você não acha que essa pergunta é um pouco pessoal demais? ".
   • Estudos mostram que pessoas com relacionamentos pessoais profundos são mais felizes que outros. No entanto, é difícil manter esse tipo de relacionamento e exige sacrifícios. Não desista até ter dado a outra oportunidade de melhorar.

4. 
   

   
   Diga a ele que você precisa de um tempo. Se o comportamento dele persistir e você não tiver paciência para suportar, seja honesto com ele. Apenas diga a ele que essa amizade não funciona e que você precisa de um tempo longe dele. Diga a ele que dói dizer isso, mas é melhor do que levá-lo em um barco.
   • A pessoa terá mais tempo para integrar seus comentários e tentar melhorar. Talvez isso lhe poupe uma explosão de raiva que só piora as coisas e que seu relacionamento será salvo.
   • Não esqueça que você pode estar dando um presente para ele. Se todos lhe dissessem que você é uma pessoa chata, você não teria idéia de como poderia melhorar?
   • Seja educado e expresse-se com frases que começam com "I". "Estou passando por momentos difíceis e não gosto quando você me faz perguntas muito pessoais, porque isso me lembra o que aconteceu. Você poderia me deixar em paz pelas próximas semanas? "

Método 4 Terminar o relacionamento

1. 
   

   
   Sugira novos amigos. Você pode conhecer outras pessoas que compartilham os mesmos interesses que ele ou pessoas que são mais tolerantes com pessoas chatas do que você. Você pode apresentar esse amigo a outras pessoas em sua escola ou local de trabalho que possam ser uma distração. Não o apresente a amigos em comum, pois pode ser forçado a encontrá-lo novamente.

2. 
   

   
   Corte as pontes. Se você não é particularmente próximo dessa pessoa, pode simplesmente encerrar qualquer forma de comunicação. Remova-a da sua lista de amigos nas redes sociais, bloqueie os telefonemas ou tente evitar situações em que você possa conhecê-la. A maioria dos relacionamentos passa por um período de tempo durante o qual você pode esperar que o relacionamento termine se as coisas derem errado.
   • Se você se conhece há anos, ou trabalha ou vive tão perto um do outro que pode encontrá-lo com frequência, essa estratégia não é válida.

3. 
   

   
   Diga a ele que você não quer mais a amizade dele. Para encerrar um relacionamento com um ente querido, você deve contá-lo diretamente e pessoalmente. Para amenizar o choque, comece dizendo a ele o que você gostou sobre ele e seu relacionamento. Diga honestamente por que você não quer mais a amizade dele, sem ser irritante e tentando permanecer neutro.
   • Em vez de acusá-lo de fazer algo errado, você pode dizer-lhe impessoalmente o que precisa de um amigo: "Minha vida é estressante no momento, preciso estar cercada por pessoas que são calmas e empáticas".