Como se livrar da doença de movimento

Contente

• estágios
• Método 1 Tome medicação
• Método 2 de 3: Mude sua posição para evitar enjoos

A doença de movimento nos parques de diversões pode privá-lo do prazer dessa experiência. Nossos olhos, ouvidos, músculos e articulações detectam essas mudanças de movimento e transmitem informações ao nosso cérebro. Quando o carrossel começa, essas diferentes partes do corpo enviam informações diferentes, o que desorienta o cérebro e causa tonturas e, às vezes, vômitos. As montanhas-russas não são o único lugar onde isso pode acontecer, e essas dicas podem ser aplicadas se você viajar de barco, trem, avião ou veículo motorizado. Para superar a doença de movimento, você pode tomar medicamentos ou outras coisas que possam agravar a condição, como sua dieta e sua posição corporal.

estágios

Método 1 Tome medicação

1. 
   

   
   Tome anti-histamínicos. Esses medicamentos podem ser comprados na farmácia e bloqueiam os receptores do cérebro associados a náuseas e vômitos. Você pode comprá-los em duas formas de comprimido (com ou sem sonolência). O segundo é recomendado para parques de diversões e o primeiro para longas viagens de trem ou avião.
   • Para evitar enjôos, tome a primeira dose trinta minutos ou uma hora antes de ir ao parque de diversões. Adultos e crianças com mais de 12 anos podem retomar a cada 6 a 8 horas, mas converse com o seu médico.
   • Existem outros medicamentos que você pode tomar. Fale com o seu médico e farmacêutico.

2. 
   

   
   
   
   Compre um adesivo de escopolamina. Você precisará consultar um médico para obter uma receita deste medicamento. Em geral, é adequado para pessoas que não suportam o Dramamine. Na maioria das vezes, a escopolamina é administrada como um adesivo.
   • Converse com seu médico sobre possíveis efeitos colaterais, incluindo desorientação, boca seca ou alucinações.
   • Pessoas com glaucoma ou outras condições médicas podem não ser capazes de usar a escopolamina; portanto, converse primeiro com seu médico.

3. 
   

   
   Aplique um adesivo de escopolamina. Coloque-o na parte de trás da orelha pelo menos 4 horas antes de precisar. Lave os ouvidos antes da aplicação e remova-o da embalagem. Deixe o patch o tempo que precisar ou siga as instruções na embalagem.

4. 
   

   
   
   
   Use suplementos de gengibre. Você pode comer gengibre cru ou na forma de pílulas que você encontrará na farmácia.
   • Se você quiser comer gengibre cru antes de sua viagem, descasque e corte em cubos. O sabor do gengibre pode ser muito pronunciado para algumas pessoas. Se esse for o seu caso, use pílulas de gengibre.

Método 2 de 3: Mude sua posição para evitar enjoos

1. 
   

   
   Coma antes de viajar. Tome alimentos fáceis de digerir como biscoitos. Alimentos sem graça, ricos em carboidratos e com baixo teor de gordura, são recomendados para a doença de movimento. Tome gengibre, pão, cereais ou frutas.
   • Alimentos ácidos ou picantes podem irritar o estômago e piorar a doença de movimento.

2. 
   

   
   Sente-se no local mais estável do seu transporte. Geralmente é o meio, porque a frente e a traseira do veículo se movem mais. Nos carros, no entanto, sente-se no banco da frente.

3. 
   

   
   Mantenha a cabeça e o pescoço retos. Isso impedirá que sua cabeça seja sacudida e envie sinais contrários ao seu cérebro. Na montanha russa, isso também ajudará você a evitar se machucar.

4. 
   

   
   Conserte um ponto. Isso ajudará a evitar que você se sinta tonto. Anexe um carro na sua frente ou feche os olhos. Se você estiver em um barco, fixe o horizonte.

5. 
   

   
   Reduza sua atividade De avião, trem, barco ou carro, faça o mínimo possível. Evite ler ou assistir a um filme. Apenas tente relaxar.

6. 
   

   
   Aplique pressão no seu ponto P6. Este ponto de acupuntura ajuda a se livrar da náusea. Está dentro do seu pulso, a 2,5 cm do nascimento do pulso. Algumas pulseiras aplicarão pressão diretamente nesse ponto. Estudos demonstraram a eficácia dessa técnica na redução de enjôo e atividade gástrica anormal.
   • No entanto, é criticado por alguns. Tente o mesmo, para ver se funciona ou não para você.