Como se livrar de um resfriado em 2 dias

Contente

• estágios
• Método 1 de 3:
  Experimente remédios caseiros eficazes
• conselho
• avisos

O co-autor deste artigo é Chris M. Matsko, MD. O Dr. Matsko é médico aposentado na Pensilvânia. Ele obteve seu doutorado na Temple University School of Medicine em 2007.

Existem 18 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Você tem um evento importante planejado para o final da semana? Você tem uma consulta profissional em alguns dias? Talvez você esteja com frio o suficiente e esteja procurando uma maneira de se livrar dele? Resfriados podem causar fadiga, fraqueza e irritabilidade. É relativamente comum e todos podem sofrer, principalmente no inverno. Infelizmente, muitas vezes precisamos esperar que a doença se recupere sozinha, o que pode levar de 7 a 10 dias. Enquanto isso, existem várias etapas que você pode seguir para aliviar seus sintomas e se sentir melhor após 2 dias. Você também pode tomar medidas para evitar resfriados no futuro.

estágios

Método 1 de 3:
Experimente remédios caseiros eficazes

1. 3 Esterilize seu ambiente. Para reduzir sua exposição a germes, limpe todas as superfícies em que você tocará durante o dia. Enfatize seu espaço de trabalho, porque os colegas de escritório geralmente são os principais vetores de germes. Todas as manhãs e noites, limpe seu computador, telefone e canetas com um pano de limpeza.
   • Você pode fazer o mesmo em casa limpando regularmente as superfícies em que toca com mais frequência, como as torneiras do banheiro.
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conselho

• Se você não souber qual o melhor remédio, consulte seu médico.
• Tente vários métodos até encontrar o que mais lhe convier.
• Beba chá de gengibre porque o gengibre é conhecido por sua eficácia contra os sintomas de gripes e resfriados. Também ajuda a reduzir a inflamação na tosse e ajuda a tratar o gotejamento pós-nasal.

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avisos

• Fique em casa se você estiver doente demais para ter um bom desempenho na escola ou no trabalho. Não é bom trabalhar muito doente, porque pode piorar sua condição e você corre o risco de contaminar outras pessoas. Se você realmente precisa de um dia de folga, aproveite!

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