Como se livrar de hemorróidas externas rapidamente

Contente

• estágios
• Parte 1 Aliviando a dor
• Parte 2 Melhore sua dieta e estilo de vida
• Parte 3 Cura

Hemorróidas podem ocorrer em todos e em qualquer idade. Na verdade, é uma inflamação e uma dilatação excessiva das veias que estão dentro ou fora do ânus. A doença hemorróida é causada pelo aumento da pressão nas veias na área pélvica e retal e geralmente está associada a constipação, diarréia ou estresse durante os movimentos intestinais. Em alguns casos, esta doença é causada pela obesidade, elevação de objetos pesados ​​ou pressão nas veias do abdome inferior durante a gravidez. Felizmente, na maioria dos casos, as hemorróidas externas podem ser eliminadas sem assistência médica. Existem muitas maneiras de aliviar a dor, o desconforto e a coceira causada por esse distúrbio.

estágios

Parte 1 Aliviando a dor

1. 
   

   
   Tome um banho quente. A água quente ajuda a aliviar a dor associada às hemorróidas. Tome um banho completo ou de assento (você deve sentar-se em uma tigela pequena para que a água quente entre em contato com a área anal). Verifique se a água está quente. Se você deseja tomar um banho completo, adicione 1 xícara de sal Epsom ao banho e, se você optar pelo outro remédio, adicione 2 ou 3 colheres de chá desse mesmo sal à tigela. Você pode tomar seu banho duas a três vezes ao dia.
   • Quando você tem hemorróidas, é importante que a área anal permaneça limpa. Tenha cuidado ao ir ao banheiro, tomar banho ou banheira. Não use sabonetes, pois podem irritar a área. Você pode aplicar uma loção de Cetaphil para aliviar a dor sem causar mais irritação. Seque a área batendo suavemente na pele com uma toalha limpa.

2. 
   

   
   
   
   Aplique uma compressa fria. Para entorpecer a pele e reduzir a dor, você pode aplicar uma bolsa de gelo ou uma compressa fria. Mergulhe um pano de algodão limpo em água fria. Aplique-o na área afetada por cerca de dez minutos. Faça isso com frequência ao longo do dia.
   • Se você optou por uma bolsa de gelo, envolva-a em um pano antes de aplicá-la. A aplicação direta na pele pode danificar o tecido.

3. 
   

   
   Use géis ou loções para aliviar a coceira. Depois de molhar e secar as hemorróidas, você deve aplicar uma pequena quantidade de gel de aloe vera ou uma loção de coceira. Escolha produtos que contenham vaselina, óleo de fígado de tubarão, óleo mineral e fenilefrina. Este último atua como descongestionante e ajuda a reduzir o desconforto. Você também pode aplicar gel de aloe vera.
   • Se suas hemorróidas forem acompanhadas por fortes dores ou desconforto, aplique um pouco de gel de dentição na área. Os géis de dentição contêm um anti-séptico, que reduzirá a dor e o desconforto.
   • Não use cremes esteróides, pois podem danificar tecidos delicados ao redor de hemorróidas.

4. 
   

   
   
   
   Use um adstringente. Pegue uma toalha e deixe de molho com extrato de hamamélis. Coloque-o diretamente nas hemorróidas após as fezes. Repita quantas vezes quiser, pelo menos 4 ou 5 vezes por dia. Para um alívio mais longo, coloque a toalha embaixo da calcinha.
   • O hamamélis é um adstringente natural e pode ajudar a eliminar a coceira, o desconforto, a irritação, o inchaço e a sensação de queimação das hemorróidas.

Parte 2 Melhore sua dieta e estilo de vida

1. 
   

   
   Coma mais fibra. Adicione gradualmente fibras à sua dieta para evitar a formação de gases e o inchaço. Embora a ingestão recomendada de fibras seja diferente, dependendo da quantidade de calorias consumidas, tente consumir 25 gramas de fibra por dia, se for mulher, ou 30 gramas por dia, se for homem. A fibra alimentar amolece as fezes e facilita o trânsito intestinal. As fibras agem de maneira diferente no corpo, portanto, tente incluir na sua dieta farelo de trigo e outras fontes de fibras que amolecem as fezes.
   • Os suplementos de fibra podem reduzir o sangramento, irritação e inflamação dessa condição.
   • Se você se sentir inchado e com gás, pode ter consumido demais.
   • Você pode aumentar sua ingestão de fibras comendo grãos integrais, frutas com pele, vegetais verdes, feijões e legumes.
   • Você também pode comer iogurte, que contém culturas ativas e probióticos.

2. 
   

   
   Coma porções menores e beba água. Opte por refeições mais nutritivas, mas pequenas, e coma durante todo o dia. Isso ajudará a facilitar a digestão dos alimentos e fornecerá ao seu corpo todos os nutrientes necessários para curar hemorróidas. Beba bastante água o dia todo.
   • Os líquidos amolecem as fezes e facilitam o trânsito intestinal.

3. 
   

   
   Faça atividade física regularmente Tente praticar exercícios de baixo impacto, como caminhar, nadar, ioga e dançar, mas evite atividades físicas muito intensas, como levantamento de peso. A prática de exercícios moderados ajudará a reduzir a inflamação e, assim, aliviar os sintomas das hemorróidas. Além disso, ajudará a melhorar a saúde geral e promoverá movimentos intestinais regulares.
   • Tente exercícios para fortalecer os músculos do assoalho pélvico.
   • A atividade física também reduz a pressão nas veias, uma das causas da dor nas hemorróidas.

4. 
   

   
   Reduza a pressão quando se sentar. Vale a pena comprar uma almofada de espuma ou uma bóia para sentar. Isso ajudará a reduzir a pressão sobre a ferida. Evite sentar-se em superfícies duras o máximo possível.
   • A pressão direta sobre a área anal pode aumentar o inchaço e causar a formação de outras hemorróidas.

5. 
   

   
   Vá ao banheiro regularmente. Se possível, tente usar o banheiro todos os dias no mesmo horário, sem ser interrompido. Se você se curvar regularmente, isso reduzirá seus esforços durante os movimentos intestinais. Movimentos intestinais regulares são indicativos de boa saúde.
   • Evite evacuar as fezes com força. Deixe seu intestino fazer o trabalho duro. Caso contrário, aguarde cerca de uma hora e tente novamente.
   • Você pode colocar os pés em um banquinho, para que os joelhos fiquem acima dos quadris.

Parte 3 Cura

1. 
   

   
   Escolha o laxante certo. É importante garantir a evacuação regular das fezes quando você tem hemorróidas. Evite forçar as fezes, pois essa é uma causa comum desse problema de saúde. Tente tomar temporariamente um laxante emoliente ou um laxante de lastro. Este último contribui para o amolecimento das fezes e a redução da pressão necessária para expulsá-las e, portanto, ajuda a reduzir o tamanho das hemorróidas. Embora seja importante ir ao banheiro regularmente por causa da fibra que você consome, você pode escolher um dos seguintes produtos para facilitar os movimentos peristálticos.
   • Laxantes de lastro: eles contêm fibras (geralmente psyllium) para aumentar o volume ou o peso das fezes e facilitar o trânsito intestinal.
   • Laxantes emolientes: amolecem as fezes retendo água para expulsá-las com menos dificuldade. A maioria desses produtos contém docusato de sódio, que hidrata e acalma as fezes.
   • Laxantes lubrificantes: sua função é lubrificar as paredes do intestino e do reto para promover a emissão de fezes. A maioria deles contém óleo mineral. Eles são considerados seguros para uso limitado ao longo do tempo, mas não são recomendados para tratamento a longo prazo.
   • Evite laxantes estimulantes, como senna, cascara, aloe ou bisacodil, pois eles irritam as paredes internas do intestino e não são úteis em caso de hemorróidas.

2. 
   

   
   Preste atenção aos sinais de hemorróidas externas. Sintomas comuns de hemorróidas externas são sangramento e desconforto nas fezes. Você pode notar hemorróidas pela primeira vez ao se limpar depois de usar o banheiro. Na primeira aparição, é um inchaço das veias sensíveis ao redor do ânus, geralmente do tamanho e formato de uma uva. Eles podem ser acompanhados de dor e coceira. As pessoas costumam notar manchas de sangue em papel higiênico ou no banheiro.
   • Se você não tiver certeza de que tipo de hemorróidas você tem (interno ou externo), considere o que você percebe. Geralmente, as hemorróidas internas não são visíveis, mas podem inchar e sobressair da abertura anal. Eles geralmente são acompanhados por alguns sintomas, exceto sangramento durante a evacuação.

3. 
   

   
   Saiba quando consultar um médico. A maioria dos casos de hemorróidas externas desaparece ou pelo menos diminui espontaneamente dentro de dois a três dias. Se os sintomas persistirem após 3 a 5 dias, chame seu médico. Não hesite em contatá-lo se as hemorróidas forem acompanhadas de dor ou sangramento. O médico pode diagnosticar hemorróidas internas ou externas através de exame retal.
   • Se o sangramento não for causado por hemorróidas, o médico recomendará que você faça outros exames, como sigmoidoscopia ou colonoscopia, pois isso pode indicar a presença de câncer colorretal.

4. 
   

   
   Obtenha tratamento médico. Se as hemorróidas não responderem a tratamentos em casa e não regridem por conta própria, o médico pode recomendar que você faça uma cirurgia minimamente invasiva. Os métodos mais comuns dessa cirurgia são:
   • a ligação elástica: a base das hemorróidas é envolvida com um elástico para interromper o fluxo sanguíneo,
   • injeções (escleroterapia): um produto químico é injetado e causa uma diminuição no tamanho das hemorróidas,
   • cauterização: um método que envolve cauterização (queima) de hemorróidas,
   • Hemorrhoidectomy: A protuberância é removida cirurgicamente por um procedimento ambulatorial, embora às vezes seja necessário passar a noite no hospital.