Como se defender durante uma luta

Contente

• Parte 2 de 4:
  Prepare-se para um conflito físico
• Parte 3 de 4:
  Defendendo-se
• Parte 4 de 4:
  Pare um agressor em suas trilhas
• conselho
• avisos

O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, 26 pessoas, algumas anônimas, participaram de sua edição e aprimoramento ao longo do tempo.

Existem 14 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página. 3 Abaixe seu tom e desculpe-se. Lutas sem uma boa razão são causadas com mais freqüência por mal-entendidos e intoxicação. Não seja influenciado pelo seu ego e desculpe-se, mesmo por algo que você não fez. Abaixe sua voz e mantenha a calma quando tentar argumentar com a pessoa. Isso impedirá que você grite e as coisas sigam de outra maneira. publicidade

Parte 2 de 4:
Prepare-se para um conflito físico

1. 
   

   
   
   
   1 Veja o que está ao seu redor. Se você não pode evitar a luta, esteja preparado para enfrentá-la. Dê uma olhada rápida no que está ao seu redor. Se vir algo próximo a você que possa ser usado como arma, tome nota. Preste atenção aos amigos do seu atacante que ele pode se mobilizar contra você.

2. 
   

   
   2 Adote uma postura de luta. Pouco antes do início da luta, gire um joelho para a esquerda ou direita e mantenha o outro reto. Dobre-os até chegar ao nível dos olhos. Feche os punhos e levante-os para proteger seu rosto. Mantenha os cotovelos perto do corpo.

3. 
   

   
   3 Faça barulho e proteja seu espaço. Assim que chegar muito perto de você ou tocar em você, empurre-o firmemente para trás e grite "de volta! ". Isso fará com que ele entenda que você certamente não é um alvo fácil e que está pronto para se defender e também permitirá que todos os que estão ao seu redor saibam que precisam de ajuda.

4. 
   

   
   
   
   4 Não deixe seus punhos. É muito mais fácil dar um soco ou bloquear um soco se você vir com antecedência, para não perder de vista os punhos do atacante. Se ele tem uma faca, deve interessá-lo mais do que qualquer coisa. publicidade

Parte 3 de 4:
Defendendo-se

1. 
   

   
   1 Evite um ataque por trás. Mantenha sempre as costas fora do alcance do agressor. Mas se uma pessoa ficar atrás de você e tentar pegá-lo, sente-se. Traga todo o peso do seu corpo para o chão com o máximo de força possível. Isso impedirá que o agressor o levante ou levante. Se ele tentar estrangular você por trás, dê-lhe uma cutucada. Dobre o cotovelo e empurre-o o mais forte que puder na clavícula dele.

2. 
   

   
   
   
   2 Efetivamente ganhar um soco. É melhor evitar o Lideal o máximo possível, mas é possível que o atacante consiga dar um soco em você. Saber trocá-los de maneira eficaz pode poupar muitos ferimentos e dores.
   • Se ele tentar bater na sua cabeça, vá para o seu punho. Pode parecer paradoxal, mas isso impedirá que o punho atinja seu alvo, que certamente era seu nariz ou seu olho. Cerre os maxilares, enrijeça o pescoço e lucre com a testa. A testa é bastante resistente, portanto, dar um soco nesse local o machucará menos, mas causará uma dor insuportável ao seu oponente.
   • Se o agressor estiver socando seu estômago, enrijeça os músculos do abdômen. Não traga sua barriga, no entanto. Tente girar o tronco para que o tiro caia sobre você obliquamente, em vez de no meio da barriga.

3. 
   

   
   3 Saia do caminho e pegue ataques comuns. Há várias coisas eficazes que você pode fazer para escapar de algumas das capturas comuns que podem ocorrer durante uma luta. Aqui estão quatro tiros e ataques que você deve saber como escapar: agarrar o punho, agarrar, segurar e andar.
   • Agarrar no pulso: Se você segurar o pulso, agache-se e dê uma cotovelada nele até que ele não possa segurá-lo.
   • Strangle hold: se ele colocar o braço em volta do seu pescoço por trás, coloque-se do lado do braço que ele está usando para estrangular você e abaixar o tronco e a cabeça até que o atacante não consiga mais continuar exerça controle sobre você.
   • Agarrando: Se você estiver em pé atrás da cintura, deixe seu corpo cair no chão e tente bater no estômago com os cotovelos ou torcer o dedo com as mãos.
   • Posição Montada: Se você estiver no chão e se sentar em cima de você, pegue o braço esquerdo com as duas mãos, colocando a mão esquerda no cotovelo e a mão direita no pulso. Em seguida, enrole o pé esquerdo em torno do pé esquerdo e empurre a pélvis para cima e para trás para rolar, para sair do aperto.

4. 
   

   
   4 Não faça movimentos desnecessários. Evite desperdiçar sua energia. Uma luta real dura apenas um tempo muito curto. A luta pode terminar após a troca de alguns golpes rápidos, e isso pode ser feito em alguns segundos. Portanto, é importante ser o mais preciso possível em seus movimentos. Não desperdice sua energia ou tempo pulando ou tentando prender seu oponente. Defenda-se dos ataques dele e faça o mesmo assim que notar uma abertura. publicidade

Parte 4 de 4:
Pare um agressor em suas trilhas

1. 
   

   
   1 Alveje as partes vulneráveis ​​de seu corpo. O objetivo é terminar a luta o mais rápido possível, o que pode ser feito atacando as partes sensíveis do corpo para neutralizá-la. Essas peças são numerosas.
   • O rosto: o nariz, os ouvidos e os olhos são todos sensíveis. Então você pode acertá-lo em seus lugares para neutralizá-lo. Atingir uma pessoa nos ouvidos é suficiente para atordoá-la. Trazer um soco violento no nariz de uma pessoa ou colocar os dedos nos olhos pode ser suficiente para colocá-los de joelhos.
   • Garganta: Atingir a pessoa pela garganta pode ser suficiente para paralisá-la.
   • A virilha: acertar seu atacante de lã pode causar muitos danos e imobilizá-lo por um longo tempo, e você deve usar esse tempo para escapar.
   • Joelhos: golpeie-o violentamente no joelho. Isso será suficiente para impedir alguém que esteja te perseguindo ou largando.
   • O estômago: dê um soco violento na barriga. Isso será suficiente para nocauteá-lo.

2. 
   

   
   2 Faça barulho. Fazer barulho durante um confronto terá dois efeitos: primeiro, intimidará. Quanto mais próximo o seu oponente, maior a probabilidade de ele se retrair. Segundo, chamará a atenção de pessoas que poderiam ajudá-lo a sair da situação.

3. 
   

   
   3 Fugir da luta. A maneira mais rápida de terminar uma luta é mobilizar rapidamente seu oponente, atingindo-o rapidamente em uma área sensível e fugindo. Você não precisa se preocupar com isso, e quanto mais esperar, mais ficará gravemente ferido, portanto é melhor fugir o mais rápido possível. publicidade

conselho

• Pegue um par de halteres juntos, mantenha-os em suas mãos e levante-os. Acelere o ritmo de cada vez. Isso permitirá que você melhore gradualmente sua capacidade de resposta.
• Não hesite em ir para lá e não tenha medo de bater nele.
• Se você decidir revidar, bata o máximo que puder. Aja como se estivesse tentando atingir um alvo 15 cm atrás da cabeça ou da barriga. Assim, você poderá exercer o máximo de força e acabar com a luta o mais rápido possível.

publicidade

avisos

• No cinema, pode parecer interessante lutar, mas na vida real, pode afetar sua saúde mental. NY USE A ÚLTIMA PRIMAVERA.
• Fugir é sempre melhor do que lutar, mas às vezes você tem que lutar. Ao ler este artigo, evite dizer especialmente a si mesmo que o confronto é uma boa opção. Senfuir é quase sempre possível.
• As brigas podem causar ferimentos graves, fraturas e até a morte. Portanto, tenha muito cuidado.

Anúncio recuperado de "https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714"