Como se forçar a arrotar

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• Método 1 de 3:
  Acumule a pressão
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Você sofre de gás? Você se sente inchado e precisa de alívio? Algumas pessoas acham eficaz arrotar para reduzir o desconforto causado por gases, especialmente se estiverem no meio do estômago. O Roter pode oferecer uma suspensão, seja deliberadamente ou tenha sido acionada por outros métodos, em combinação com remédios para recuperar o seu bem-estar.

estágios

Método 1 de 3:
Acumule a pressão

1. 4 Veja se existem outras causas. É natural ter gás e inchar de vez em quando. No entanto, pode haver um problema subjacente, como tensão, intolerância alimentar, distúrbio gastrointestinal ou má dentição, se os sintomas persistirem.
   • Observe qualquer concordância entre sua dieta e os gases. A intolerância à lactose que não pode digerir produtos lácteos, por exemplo, pode causar flatulência, inchaço e cólicas abdominais.
   • Converse com um médico se muitas vezes você se sente desconfortável e não consegue encontrar a causa.
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