Como servir tênis de mesa

Autor: Monica Porter

Data De Criação: 16 Marchar 2021

Data De Atualização: 17 Poderia 2024

Contente

estágios
Método 1: Tome a posição inicial correta
Método 2 de 3: Aprenda os diferentes efeitos
Método 3 Conheça os serviços básicos
Método 4 de 3: Aprenda serviços avançados

Neste artigo: Tomando a posição inicial corretaAprenda diferentes efeitosAprenda o básicoAprendizagem de serviços avançados34 Referências

O serviço é um dos aspectos mais importantes do tênis de mesa. Você nunca ganhará um jogo sem saber como usá-lo corretamente! Para servir, é importante que você siga as regras, para que o árbitro não interfira. Você também pode tornar os serviços mais difíceis de retornar, treinando-o com diferentes técnicas.

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Método 1: Tome a posição inicial correta

Segure a bola na palma da sua mão. Para começar a servir, coloque a mão completamente aberta e plana depois de agarrar a bola. Mantenha essa posição por um segundo ou dois, pois sua mão terá que ficar quieta antes de jogar a bola no ar.
- Se o serviço for ruim, o árbitro julgará que é irregular. Se isso acontecer apenas uma vez durante a partida ou se o árbitro não tiver certeza absoluta de que o serviço foi irregular, você poderá receber um aviso simples. No entanto, como regra geral, se o seu serviço não for bom, o seu oponente vai entender o ponto!
Mantenha a bola sobre a mesa, atrás da linha de serviço. A mão em que a bola está (que em breve será sua "mão livre") terá que ficar em cima da mesa enquanto você se prepara para sacar. A bola em si estará atrás do final da mesa (a linha de saque).
- Contanto que a bola não ultrapasse a linha de serviço, seu polegar poderá invadir a linha.
Coloque sua raquete abaixo do nível da mesa. Ao contrário da bola, a raquete pode ser escondida embaixo da mesa. Isso permitirá que você esconda do seu oponente o tipo de serviço pelo qual você optou. Depois de jogar a bola no ar, você terá que sair rapidamente da raquete.
- Embora você não domine bem a técnica, será melhor manter a raquete acima do nível da mesa. Esse truque é certamente permitido, mas requer endereço e é reservado para jogadores confirmados.
Jogue a bola pelo menos 16 cm no ar. Esta é a altura mínima necessária. Se você jogar a bola mais baixa, o serviço será irregular. A bola deve ser lançada verticalmente, não lateralmente ou diagonalmente.
- Certifique-se de jogar a bola para cima. Você não poderá, por exemplo, simplesmente soltar a bola a uma altura de 16 cm. Não conta como um arremesso vertical.
Bata na bola quando ela cair. Não bata na bola enquanto estiver subindo ou quando estiver no ponto mais alto. Espere até que caia de volta na mesa, para evitar que o árbitro apite.
Quicar a bola do seu lado. Bata na bola para que ela caia primeiro no seu lado da rede. Se ela passar na rede sem rebote anterior, o serviço será irregular.
- Pratique até saber como atacar com força suficiente para respeitar esta regra. Seu serviço deve ser rápido o suficiente para surpreender seu oponente, mas não tão poderoso que a bola não bata do seu lado.
- A bola também será capaz de contornar a rede, se você conseguir traçar uma trajetória suficientemente curva para a qual retornar na mesa, ao lado do seu oponente. Este truque é difícil de dominar. Prefira servir por cima da rede até ter certeza de que está seguindo uma trajetória curva.
Se você jogar singles, aponte para qualquer ponto da mesa. Se você jogar um contra um, você pode tentar soltar a bola em qualquer lugar do lado da mesa do seu oponente. Você pode usar o espaço à sua vontade. Você pode fazer serviços longos como serviços curtos, para que o jogo seja mais difícil para o seu oponente.
Se você jogar duplas, mire na diagonal. Se você jogar dois contra dois, ficará limitado ao quadrado na diagonal da sua. Se a bola cair fora deste quadrado, o saque será irregular.
Mantenha o braço livre longe da bola. Após o saque, você não terá o direito de "esconder" a bola para o árbitro ou adversário com a mão. Para não se acusar de tentar fazer isso, afaste completamente a mão livre da bola após o arremesso.

Método 2 de 3: Aprenda os diferentes efeitos

Feche sua raquete para fazer um serviço levantado. O serviço levantado é executado batendo a bola com a "raquete fechada", o que significa que você manterá a raquete voltada para o chão. Esse tipo de serviço funciona melhor quando executado rapidamente, e a bola atinge o fundo da lateral da mesa do adversário.
Toque no topo da bola. Para executar um serviço levantado, mantenha a raquete "fechada" e mova a parte superior da bola em um movimento rápido para frente. A bola se elevará no ar para longe de você e, em seguida, faça uma curva para baixo.
Execute um serviço de corte. Para fazer um serviço de corte, você precisará manter a raquete "aberta", o que significa que ela estará voltada para cima, voltada para o teto. Serviços de corte também são chamados de serviços sob-spin. Estes serviços baixos e curtos foram muito úteis contra adversários que gostam de atacar a bola no retorno.
Toque na parte de baixo da bola. Para executar um serviço cortado, mantenha a raquete "aberta" e mova a parte inferior da bola em um movimento rápido para frente. A bola traçará uma linha reta e baixa, então o que passará pela rede.
Faça um serviço paralelo. Toque na bola do lado esquerdo para girar para a direita e no lado direito para girar para a esquerda. Isso fará a bola quicar na direção escolhida. Esse tipo de serviço geralmente é muito difícil de retornar, porque seu oponente não saberá em que direção correr para a bola.
Faça o movimento do seu pulso. Para melhorar seus efeitos, faça movimentos rápidos do pulso. em quebradiço seu pungente, seu contato com a bola será muito rápido, o que lhe trará velocidade. Essa velocidade tornará a bola ainda mais e seus serviços serão muito difíceis de retornar. Pratique isso sempre que servir.

Método 3 Conheça os serviços básicos

Coloque seu corpo em um ângulo de 45 ° com a mesa. O seu diretor de pé (à direita se você é destro) ficará um pouco mais longe da mesa do que o outro pé. Isso permitirá que você coloque seu corpo em ângulo com a mesa. Esta posição permitirá que você bata na bola com mais força durante o serviço, enquanto você gira o seu corpo para acompanhar o movimento.
Flexione os joelhos. Flexione os joelhos e afaste as pernas de acordo com os ombros. Sua posição deve ser estável e forte. Isso permitirá que você mantenha o equilíbrio enquanto se prepara para sacar, mas também se mova mais rápido quando precisar virar a bola.
Incline o corpo levemente para a frente. Incline-se levemente na cintura, e não no peito. Mantenha os ombros para trás e abra. Verifique se esta posição oferece um equilíbrio melhor.
Segure sua raquete, seu cotovelo flexionado 90 °. Graças a esta posição, você se preparará para usar o pulso e o antebraço durante o serviço. Mantenha o braço relaxado e não bloqueie o cotovelo.
Faça um corte de serviço em forehand. Traga sua raquete de volta e levemente para cima logo após jogar a bola. Em seguida, traga o braço para frente, virando o corpo e os ombros ao mesmo tempo. Para executar um serviço de corte, bata na parte de baixo da bola, com a raquete aberta.
- Ao jogar e sacar, concentre-se na bola.
Optar por um serviço levantado em forehand. Traga sua raquete de volta e levemente para cima enquanto joga a bola. Traga seu braço para frente, girando seu corpo e ombros. Pouco antes de entrar em contato com a bola, coloque sua raquete na posição "fechada" e bata no topo da bola.
- Ao jogar e sacar, mantenha o foco na bola.
Domine o serviço ao contrário. Para executar um serviço reverso, você precisará posicionar seu braço de maneira diferente. Coloque a raquete na frente do seu corpo, girando o braço sobre o peito. Esse tipo de serviço também pode envolver diferentes tipos de efeitos.
- Os serviços laterais são geralmente realizados em sentido inverso.
- Ao jogar e sacar, mantenha o foco na bola.

Método 4 de 3: Aprenda serviços avançados

Aprenda o serviço abreviado. Serviços de corte são mais apropriados quando o oponente está a uma distância da mesa. Eles trazem variedade a um jogo em que os elevadores de serviço longos dominam.
Faça um serviço lateral ao contrário. Se o seu oponente não souber de que lado você vai girar a bola, ele terá que ficar no centro do lado dele da mesa. Será difícil retornar um serviço paralelo.
Lançar a bola muito alto. Quanto mais a bola estiver no ar, mais rápido ela cairá. Essa velocidade permitirá que você a torne mais alta quando você a atingir. E se a bola girar com mais força, seu oponente terá mais problemas em devolvê-la a você.
Faça um serviço de pêndulo com antecedência. Esse tipo de serviço envolve bater a bola levemente para um lado. A bola, então, será muito difícil de enviar de volta, porque se afastará do adversário e não poderá exceder a rede. Para executar esse tipo de serviço, sua raquete deve estar na posição fechada.
Experimente o serviço de pêndulo invertido. Esse tipo de serviço também inclui bater a bola de lado, desta vez na direção oposta. A maioria dos jogadores está mais acostumada ao serviço pendular padrão, e esse serviço pode surpreendê-los.
Aprenda o serviço tomahawk. Mantendo a raquete aberta, bata na bola da direita para a esquerda. Este serviço desviará a bola e será difícil para o seu oponente controlar o seu retorno.
Comprimentos, efeitos e canais alternativos. A melhor maneira de melhorar seu jogo será preparar muitas opções. Conforme você treina repetidamente, um serviço provavelmente se tornará o seu favorito. Mas não esqueça de treiná-lo para dominar os serviços longos, como serviços curtos, todos os efeitos diferentes e os diferentes investimentos relativos à tabela.
- Trabalhe com um parceiro para treiná-lo para servir em condições de jogo. Aprenda a dominar diferentes posições de raquete, movimentos de digitação e efeitos.
- Se você estiver sozinho, também pode treinar para servir contra uma parede.