Como aliviar a constipação com óleo de mamona

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Prepare-se para tomar óleo de mamona
• conselho
• Elementos necessários

O co-autor deste artigo é Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre é um médico naturopata licenciado em Washington. Ela se formou em medicina pela Universidade Nacional de Medicina Natural em 2007.

Existem 16 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

O óleo de mamona é extraído das sementes de mamona e é um remédio natural para a constipação. Ele atua como um laxante e lubrifica os intestinos sem absorver a água nas paredes. Se você sofre de constipação ocasional, o óleo de mamona pode ajudá-lo a aliviar os sintomas, mas também pode ter efeitos colaterais desagradáveis ​​e nem todos podem tomá-lo com segurança; portanto, converse com seu animal de estimação primeiro. médico ou farmacêutico antes de usar o óleo de mamona contra a constipação.

estágios

Parte 1 de 3:
Prepare-se para tomar óleo de mamona

1. 5 Contacte o seu médico se continuar a ter problemas de constipação. Se você tomou óleo de mamona, mas ainda tem problemas digestivos, pode estar sofrendo de algo diferente da constipação simples. Consulte o seu médico para encontrar a causa da sua constipação. publicidade

conselho

• Além do óleo de mamona, você pode tentar fazer algumas mudanças na dieta. Uma maior ingestão de fibras em sua dieta é uma solução melhor a longo prazo para melhorar seus problemas digestivos. Leia Como consumir mais fibra para obter dicas.

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Elementos necessários

• Colher ou copo medidor
• Óleo de rícino
• Suco de frutas (opcional)

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