Como aliviar gengivas vermelhas e inchadas

Contente

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• Método 1 Cuide da sua higiene dental
• Método 2 de 3: Use remédios naturais

As gengivas vermelhas e inchadas são frequentemente um sinal de gengivite, uma doença gengival comum, mas benigna. A gengivite é causada por um excesso de placa nas gengivas. Existem muitas maneiras de aliviar as gengivas vermelhas e inchadas em casa devido à gengivite; no entanto, ainda é importante consultar um dentista. Somente o dentista pode remover o acúmulo de placa que causou a inflamação.

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Método 1 Cuide da sua higiene dental

1. 
   

   
   Limpe os dentes por um profissional. Uma limpeza profissional costuma ser chamada de descalcificação no dentista. Durante este procedimento, os depósitos duros e a incrustação são removidos da superfície dos dentes. É aconselhável consultar seu dentista uma vez a cada seis meses para descalcificação de rotina.
   • A descalcificação. O dentista usa um dispositivo ultrassônico ou manual para remover os depósitos de cálcio e a placa dos dentes. Esses depósitos de calcário são mineralizados e não podem ser removidos com uma escova de dentes. Para descobrir se você tem depósitos calcários, coloque a língua na parte de trás dos dentes. Esses depósitos proporcionam uma superfície áspera. A descamação melhora muito sua saúde periodontal.
   • Polimento. Após a remoção dos depósitos de calcário pelo dentista, o dentista polirá os dentes. Para fazer isso, ele usa uma pasta de polimento e um pincel de borracha. A pasta de polimento contém flúor, que ajuda a fortalecer os dentes e evita que sejam danificados, além de abrasivos, como minerais siliciosos, para que a superfície dos dentes permaneça lisa e brilhante. Os dentes de superfície lisa impedem que as bactérias se apeguem a eles.

2. 
   

   
   
   
   Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. Estudos mostraram que escovar os dentes evita o aparecimento de gengivite. A escovação eficaz deve não apenas atingir o espaço entre os dentes para remover a placa, mas também massagear as gengivas para estimular a microcirculação sanguínea nessa área. O método Bass modificado é a melhor técnica para escovar os dentes.
   • Oriente o pincel de uma certa maneira para que a cabeça fique dobrada 45 graus em direção à linha da gengiva. Isso permite que a escova limpe até um milímetro abaixo da linha da gengiva. Faça pequenos movimentos circulares, vibrando a escova de dentes para soltar a placa.
   • Após cerca de 20 movimentos circulares, mova-se para frente e para trás em direção à parte do dente que toca a comida primeiro. Para escovar essa superfície, mova-se para frente e para trás.
   • Repita todas essas etapas até limpar todos os dentes.

3. 
   
   

   
   
   
   Você usa fio dental após escovar? Fio dental ajuda a lavar a placa dental ao longo das bordas das gengivas. Isso evita que a gengiva se irrite com a presença de bactérias na placa.
   • Pegue um pedaço de fio dental do tamanho do seu antebraço e enrole cada ponta em cada uma das suas principais. Deixe cerca de 3 cm de fio dental entre os dois dedos para limpar os dedos.
   • Usando o dedo indicador, deslize o fio dental entre os dentes, começando pelos dentes de trás. Enrole levemente o fio ao redor do dente e deslize-o suavemente em direção à gengiva. Em seguida, puxe a linha contra a superfície do dente.
4. Não force o fio dental entre os dentes, pois isso pode danificar as gengivas e causar sangramento. Repita os mesmos passos em todos os dentes.

5. 
   

   
   Use solução salina. Enxaguar com solução salina é a maneira mais eficaz de reduzir a quantidade de bactérias na boca. Como mencionado anteriormente, as bactérias na placa causam irritação na gengiva.
   • A solução salina cria um gradiente de difusão dentro da boca. Isso causa um movimento externo da água que desidrata as bactérias e as mata.
   • Dissolva 9 colheres de sopa. c. sal em três xícaras de água. Lave a boca por 30 segundos e depois cuspa. Repita duas vezes ao dia.

6. 
   

   
   Mantenha uma perfeita higiene bucal. A melhor maneira de prevenir a inflamação das gengivas é manter uma excelente higiene bucal. Isso permite que você se livre das bactérias que vivem dentro da boca e evita qualquer problema dentário.
   • Verifique se a sua técnica de escovação é eficaz na remoção da placa bacteriana e lembre-se de visitar seu dentista a cada seis meses para verificação e limpeza de rotina.

Método 2 de 3: Use remédios naturais

1. 
   

   
   Acalme as gengivas inchadas com camomila. Além das propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas e relaxantes da camomila, você pode usá-lo como um enxaguatório bucal para tratar a inflamação da gengiva e apoiar a estrutura dos dentes.
   • Seus ingredientes ativos provêm principalmente de suas folhas, que contêm entre 1 e 2% de óleos voláteis, flavonóides, luteolina e quercetina.
   • Coloque uma saqueta de chá de camomila em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por cinco minutos e deixe esfriar um pouco antes de beber. Lave a boca com chá de ervas para aliviar as gengivas antes de engolir o líquido.

2. 
   

   
   Prepare um enxaguatório bucal com echinacea. O colutório à base de equinácea é eficaz no tratamento de gengivas inchadas e vermelhas.
   • Contém polissacarídeos, derivados do ácido cafeico e alquilamidas que aumentam a produção e a atividade dos glóbulos brancos (leucócitos). Esses ingredientes ativos tornam o sistema imunológico mais eficaz no combate às bactérias.
   • Para preparar este enxaguatório bucal, dissolva 20 gotas de tintura de equinácea em 10 ml de água destilada. Depois de escovar os dentes, lave a boca com esta solução por 60 segundos. Não coma ou beba pelos próximos 30 minutos. Repita isso três vezes ao dia por 2 semanas.

3. 
   

   
   Use pastilhas ou cápsulas de hortelã-pimenta. O extrato de hortelã-pimenta contém entre 0,1 e 1% de óleo essencial composto de mentol e mentona. Esses óleos atuam como um analgésico que reduz a dor quando você a aplica na área, por exemplo, nas gengivas.
   • Use entre 3 e 6 gramas de pastilhas ou cápsulas e dissolva-as em 10 ml de água destilada para preparar o enxaguatório bucal. Use-o uma vez por dia.
   • Cuidado: Se você tiver cálculos biliares, converse com seu médico antes de tomar extrato de hortelã-pimenta.

4. 
   

   
   Use folhas de sálvia. As folhas de sálvia podem ser usadas para tratar a inflamação no interior da boca, garganta e amígdalas.
   • A sálvia contém alfa-tujonas e beta-tujonas, eucaliptol, cânfora, ácido rosmarínico, flavonóides e taninos. Estes ingredientes têm propriedades antibacterianas e antifúngicas.
   • Para preparar este enxaguatório bucal, coloque 2 colheres de sopa. c. folhas de sálvia picadas em meio litro de água e deixe ferver.Deixe esfriar por 15 minutos antes de usar como enxaguatório bucal. Lave a boca por 5 minutos, várias vezes ao dia.

5. 
   

   
   Prepare um enxaguatório bucal com tintura de mirra. O uso de mirra no enxaguatório bucal proporciona efeitos calmantes nos tecidos inchados dentro da boca. Você também pode usar mirra para tratar faringite, amigdalite, gengivite e úlceras. Você pode aplicá-lo localmente em áreas moderadamente inchadas dentro da boca.
   • A mirra contém resina, goma e óleos voláteis. A resina possui propriedades antimicrobianas que ajudam o sistema imunológico, estimulando a atividade dos macrófagos (um certo tipo de glóbulo branco).
   • Para preparar este enxaguatório bucal, adicione 30 a 60 gotas de tintura de mirra na água morna. Lave a boca com ela por 30 segundos.
   • Caso contrário, você pode aplicar a tintura de mirra diretamente nas gengivas inchadas. Use um cotonete para aplicar o extrato de mirra diretamente nas gengivas.

6. 
   

   
   Aplique aloe vera nas gengivas inchadas. O aloe vera pode ser aplicado diretamente nas gengivas inchadas e vermelhas. Você também pode usá-lo para tratar lesões virais na boca, úlceras e abscessos.
   • Depois de escovar os dentes, aplique uma pequena quantidade de gel de aloe vera natural diretamente nas gengivas inchadas. Você sentirá imediatamente um alívio.
   • Aplique uma solução de aloe vera duas vezes ao dia até a inflamação desaparecer.

7. 
   

   
   Ajude suas gengivas a curar com mel. O mel natural e cru possui propriedades antimicrobianas que também ajudam a curar a ferida. Ele também mantém as gengivas úmidas e age como uma barreira.
   • O mel pode produzir peróxido de hidrogênio e matar bactérias, dessecando-as. Você pode usá-lo para tratar gengivas, úlceras e outros problemas afetados na boca.
   • Use um cotonete para aplicar uma pequena quantidade de mel 100% puro em feridas na boca. Repita três vezes ao dia por cinco dias.